Vì sao chúng ta tỉnh dậy trước chuông báo thức?
Tại sao chúng ta lại thường tỉnh dậy trước khi chuông báo thức kêu? Các nhà khoa học cho rằng đó là do chúng ta bị kích thích rằng phải dậy đúng giờ.
Trong nghiên cứu năm 1999 của mình, Jan Born - Tiến sĩ, giáo sư thần kinh hành vi học tại Đại học Tübingen ở Đức và các đồng nghiệp của ông phát hiện ra một hormone đặc biệt gây ra những ức chế gọi là adrenocorticotropin (ACTH). Hormone này có nồng độ cao trong máu khi người ngủ có một sự tiên đoán rằng họ sẽ thức dậy đúng giờ.
Chúng ta thường dậy sớm một vài phút trước khi đồng hồ đổ chuông là do sự ức chế mà hormone ACTH gây ra.
Những điều trên là kết quả của cuộc thí nghiệm trên 15 tình nguyện viên. Tất cả những người này đều bắt đầu giấc ngủ vào lúc nửa đêm. Và họ sẽ tỉnh dậy vào lúc 6 giờ sáng hôm sau với nhóm thứ nhất và 9 giờ sáng với nhóm thứ hai.
Sau đó, các nhà nghiên cứu đã đo được nồng độ hormone ACTH trong khoảng thời gian dự kiến trước khi thức giấc ở nhóm thứ nhất có sự gia tăng mà không thấy ở nhóm thứ hai.
Được biết, trong cuộc thí nghiệm này, những tình nguyện viên đều không hề có thói quen dậy vào lúc 6 giờ.
Luciano DiTacchio - Tiến sĩ, trợ lý giáo sư tại Khoa Dược của Đại học Trung tâm Y tế Kansas cho biết mỗi con người đều có đồng hồ sinh học của riêng mình, nhưng chúng lại “chạy” không giống nhau. Việc mỗi con người chúng ta có khả năng dậy sớm tự nhiên là do sự biến đổi nhất định trong gene.
Đó là sự biến đổi của gene KDM5A lần lượt mã hóa một protein gọi là JARID1a để tạo ra biến thể nhỏ trong cách thức mà đồng hồ sinh học thể hiện.
Như vậy, lí do mà bạn thường thức giấc vài phút trước khi đồng hồ đổ chuông là do sự kết hợp giữa gene đảm đương nhiệm vụ đồng hồ sinh học của chúng ta với các hormone kích thích sự ức chế vào buổi sáng.
Quá trình "tịnh thân" thảm khốc của nữ thái giám - nhân vật bí ẩn trong lịch sử Trung Quốc
Với một quốc gia ngay từ thời cổ đại đã luôn có tư tưởng trọng nam khinh nữ, việc đưa những người phụ nữ vào cung để "tịnh thân" làm quan có lẽ là một điều ngoại lệ và khó hiểu.
Ý nghĩa 3 con sư tử trên áo đội tuyển Anh
3 chú sư tử cùng 10 bông hồng đỏ thắm được in trên ngực trái của tuyển Anh là một hình ảnh khá quen thuộc đối với những ai yêu mến đội bóng này, nó biểu trưng cho sự uy quyền, giàu sang và mạnh mẽ.
5 mẹo dân gian khiến rắn sẽ không dám bén mảng tới gần nhà bạn
Mới đây nhất, người dân tại Tiền Giang vô cùng hoảng sợ khi chứng kiến cảnh tượng con rắn dài khoảng hơn 1 mét vùng vẫy trong phòng tắm tại nhà của một người dân.
Cách sống sót khi nhảy từ nhà cao tầng đang cháy
Giảm độ cao hết mức và tăng các vật dụng ném xuống làm đệm là bí quyết giúp bạn sống sót khi mắc kẹt trong đám cháy nhà cao tầng.
"Mặt trái" của món ăn hàng đầu nước Pháp khiến ai cũng phải suy ngẫm
Gan ngỗng vỗ béo mang hương vị thanh tao, béo nhẹ, kết cấu mềm mại như lụa, thay vì đặc ngấy như gan thông thường.
Những thiết kế vượt thời gian của Leonardo da Vinci
Leonardo da Vinci thường được mọi người biết đến là một họa sĩ thiên tài thời Phục hưng với những tác phẩm hội họa nổi tiếng như “Mona Lisa”.
