Vì sao khi đến tuổi 44, người ta có thể "già đi sau một đêm"?
Nghiên cứu mới liên quan tới biến đổi phân tử của quá trình lão hóa cho thấy khi đạt tuổi 44, con người sẽ trải qua bước ngoặt lớn.
Khi càng lớn tuổi, chúng ta càng già đi. Đó là một định luật tất yếu mà ai cũng trải qua trong phần đời của mình.
Đến tuổi 44, người ta có thể "già đi sau một đêm" (Ảnh minh họa: Getty).
Mới đây các nhà khoa học chứng minh được rằng, có những cột mốc chúng ta sẽ cảm thấy già hơn đáng kể. Đáng chú ý nhất là 2 cột mốc ở tuổi 44 và 60.
"Chúng ta không chỉ già đi dần dần theo thời gian. Có một vài giai đoạn, quá trình này diễn ra nhanh hơn", Michael Snyder, nhà di truyền học đến từ Đại học Stanford (Mỹ) nhận định.
"Khoảng giữa độ tuổi 40 và những năm đầu ở tuổi 60 là thời kỳ cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ".
Để đưa ra kết luận này, Snyder cùng nhóm nghiên cứu đã theo dõi một nhóm gồm 108 những người lớn tuổi. Họ được theo dõi mẫu sinh học sau vài tháng, và kéo dài trong nhiều năm.
Dựa trên tổng số 135.239 đặc điểm sinh học, gồm RNA, protein, lipid và các phân loại vi khuẩn đường ruột, da, mũi, miệng... nhóm nghiên cứu tìm thấy sự thay đổi rất rõ ràng về số lượng của nhiều loại phân tử khác nhau trong cơ thể con người ở 2 giai đoạn riêng biệt.
Tăng cường thể dục, thể thao có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể (Ảnh: Getty).
Đầu tiên là giai đoạn từ 44- 45 tuổi, cơ thể chứng kiến những thay đổi trong các phân tử liên quan đến quá trình chuyển hóa lipid, caffeine và rượu. Điều này dẫn tới sự gia tăng các bệnh lý như tim mạch, rối loạn chức năng ở da và cơ.
Đỉnh điểm tiếp theo xảy ra ở giai đoạn đầu những năm 60 tuổi, liên quan đến quá trình chuyển hóa carbohydrate và caffeine. Tỷ lệ gặp bệnh tim mạch, da, cơ, hệ điều hòa miễn dịch, chức năng thận... đều gia tăng.
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng đặc điểm này được quan sát thấy ở cả phụ nữ và nam giới. Do đó, họ loại trừ sự tác động của quá trình mãn kinh hoặc tiền mãn kinh ở nữ giới xảy ra trong giai đoạn này.
Việc sớm phát hiện 2 giai đoạn "già đi" nhanh chóng có thể giúp chúng ta có những chuẩn bị cần thiết để cải thiện quá trình lão hóa.
Một đề xuất của nhóm nghiên cứu là áp dụng các biện pháp can thiệp, chẳng hạn như tăng cường tập thể dục, thể thao trong giai đoạn mất cơ nhanh, hoặc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi phù hợp khi nhận thấy các dấu hiệu về bệnh tim mạch, bài tiết...
Nhiều người sợ, nhưng tại sao một số người thấy hạnh phúc khi cận kề cái chết?
1
Tại sao dùng bao cao su vẫn có thể lây bệnh tình dục?
HPV, herpes, giang mai, rận mu có thể lây nhiễm qua cả dịch tiết cơ thể lẫn tiếp xúc da kề da nên dùng bao cao su không thể ngăn ngừa hoàn toàn nguy cơ mắc bệnh.
Tại sao chúng ta phải lên máy bay từ phía bên trái của máy bay?
Khi bạn lên máy bay, bạn có để ý rằng chúng ta luôn phải bước vào từ cửa sập bên trái của máy bay?
Tại sao gà tây phổ biến ở phương Tây mà lại hiếm khi xuất hiện trên bàn ăn của người phương Đông?
Gà tây, một biểu tượng quan trọng trong nền văn hóa ẩm thực phương Tây, đặc biệt là trong Lễ Tạ ơn ở Mỹ, lại không mấy phổ biến ở phương Đông, đặc biệt là tại Trung Quốc.
Tại sao chúng ta không bao giờ nên tự vỗ ngực trước mặt một con Gorilla?
Nếu như trong phim King Kong, những con gorilla khổng lồ, hung dữ có thể thể hiện một cách dịu dàng, gần gũi hơn thì thực tế, gorilla không nên bị đánh giá thấp, đặc biệt là những con đực lưng bạc to lớn.
Tại sao hạt lạc hay được dùng làm món khai vị?
Trong các hàng quán, món lạc thường được dùng để chào đón thực khách. Tại sao lạc là món ăn kèm được yêu thích như vậy?
