Xem tivi nhiều, ra nghĩa địa sớm
Xem tivi hai tiếng mỗi ngày làm tăng nguy cơ chết sớm, các chuyên gia sức khỏe vừa cảnh báo sau khi tìm hiểu hàng trăm nghìn người trong nhiều thập kỷ qua.
Cứ mỗi hai tiếng ngồi trước màn hình mỗi ngày, nguy cơ chết trước tuổi 65 lại tăng thêm 13%, theo nghiên cứu của Trường Y tế cộng đồng Harvard, Mỹ, đăng trên trang Telegraph hôm nay.
Đó là vì việc ngồi lỳ bất động làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim.
Theo các chuyên gia, việc xem tivi khiến chúng ta đánh mất sức khỏe theo hai cách: Trước hết, đó là nó chiếm dụng thời gian của những trò giải trí có lợi cho sức khỏe (cần vận động). Thứ hai, mọi người có xu hướng ăn đồ ăn nhanh và uống nước ngọt khi xem phim.
Xem tivi nhiều dễ bị chết sớm (Ảnh minh họa).
Viết trên tạp chí American Medical Association hôm nay, nhà nghiên cứu Frank Hu và cộng sự cho rằng: "xem tivi là hoạt động tĩnh phổ biến nhất và xâm nhập khắp mọi nơi" ở xã hội phương Tây. Người châu Âu dành trung bình 3 tiếng mỗi ngày để xem, người Australia là 4 tiếng và người Mỹ là 5 tiếng.
Kết luận được đưa ra sau khi nhóm nghiên cứu tìm hiểu lại 8 công trình trước đó, theo dõi trên hàng trăm nghìn người trong vòng nhiều thập kỷ qua, từ 1970 đến 2011.
Cụ thể, với hai tiếng xem tivi mỗi ngày, nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 tăng lên 20%, và nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng 15%.
Frank Hu cho biết: "Thông điệp của chúng tôi rất đơn giản. Giảm thời gian xem tivi có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch và chết sớm".
Giải pháp chống ngứa khi bị muỗi đốt cực đơn giản
Vết ngứa do muỗi đốt thực sự rất khó chịu và nếu bạn cứ tiếp tục gãi thì vết đốt thậm chí có thể bị xước và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
14 lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe và sắc đẹp
Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.
Các loại hạt có lợi ích sức khỏe vi diệu nên bổ sung trong ngày Tết
Tết này thay vì ăn nhiều bánh kẹo, bạn nên tích cực thưởng thức những loại hạt rất tốt cho sức khỏe để tránh bị tăng cân, mệt mỏi.
Những bệnh về da dễ mắc trong nắng nóng mùa hè
Bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, đúc kết 8 bệnh da thường gặp trong thời tiết nắng nóng mùa hè và cách phòng tránh, xử lý.
Gai cột sống - bệnh nguy hiểm song khó phát hiện sớm
Bác sĩ Randell DuPraw, chuyên gia nắn chỉnh thần kinh cột sống tại Maple Healthcare, giải thích gai cột sống là những mảng xương thừa mọc ra dọc theo rìa các đốt xương sống.
Nam giới và nữ giới ai chịu đau tốt hơn?
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Malaga chỉ ra, khả năng chịu đau ở nam giới và nữ giới là tương tự nhau.
