4 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo phổi của bạn đang bị tổn thương nghiêm trọng
Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư phổi thường xuất phát từ thói quen hút thuốc lá hoặc có thể là do bạn hít phải khói thuốc lá từ những người xung quanh. Thêm nữa, khói dầu khi nấu nướng trong nhà bếp, các vật dụng trang trí lâu ngày không được vệ sinh cũng có thể tiềm ẩn bụi bẩn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
Dù vậy, bệnh ung thư phổi hay các bệnh về phổi khác không phải tự nhiên mới xuất hiện mà nó là tổn thương trải dài, từ đó dẫn đến các tế bào bị biến đổi và khởi phát thành bệnh ung thư. Nếu phát hiện kịp thời những dấu hiệu tổn thương phổi ở giai đoạn đầu, bạn nên chủ động tới bệnh viện điều trị ngay để giảm bớt tỷ lệ mắc các bệnh về phổi.
Dưới đây là một số dấu hiệu khi ngủ có thể ngầm cảnh báo phổi của bạn đang bị tổn thương nghiêm trọng.
Ho dữ dội trước khi đi ngủ
Nếu cơn ho dữ dội đi kèm những triệu chứng như đau tức ngực, khó thở... ho thấy bạn đang có nguy cơ mắc bệnh về phổi rất cao.
Ho là một phản ứng cho thấy hệ hô hấp của bạn đang gặp vấn đề hoặc do cảm lạnh nên cần được điều trị sớm, tránh để xuất hiện tình trạng ho dai dẳng lâu ngày. Tuy nhiên, nếu bạn không bị viêm đường hô hấp, ban ngày cũng không có triệu chứng ho hay đến tối lại xuất hiện cơn ho dữ dội thì đây chắc chắn là dấu hiệu cảnh báo phổi đang bị tổn thương.
Đặc biệt, nếu cơn ho dữ dội đi kèm những triệu chứng như đau tức ngực, khó thở, buồn nôn thì điều này rõ ràng cho thấy bạn đang có nguy cơ mắc bệnh về phổi rất cao. Lúc này, hãy bắt đầu nuôi dưỡng đường phổi của mình để tránh mắc phải những bệnh nghiêm trọng về sau.
Đột nhiên tỉnh giấc từ khoảng 3h - 5h sáng
Khoảng thời gian từ 3h - 5h sáng là giai đoạn hoạt động chính thức của phổi. Do đó, nếu bạn là người có sức khỏe tốt thì giai đoạn này vẫn sẽ ngủ rất sâu giấc. Còn nếu phổi gặp vấn đề thì bạn thường sẽ bị tỉnh giấc vào khoảng 3h - 5h sáng.
Do đó, nếu nhận thấy gần đây mình thường bị tỉnh giấc vào thời điểm này thì hãy nhanh chóng đi khám ngay.
Nằm xuống cảm thấy khó thở, đau tức ngực
Việc hít oxy vào cơ thể bị suy yếu thì điều này cảnh báo phổi đang bị tổn thương rất lớn.
Đây là triệu chứng dễ nhận thấy cảnh báo phổi đang bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu khi bạn nằm xuống, việc hít oxy vào cơ thể bị suy yếu thì điều này cảnh báo phổi đang bị tổn thương rất lớn.
Đổ mồ hôi khi ngủ
Nếu thời gian gần đây bạn thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, đi kèm với biểu hiện bị tức ngực, khó thở trong khi ngủ thì nguy cơ mắc bệnh về phổi là rất cao. Đặc biệt, nếu thấy xuất hiện cả triệu chứng đổ mồ hôi khi ngủ, không thở được và chỉ khi bạn ngồi dậy thì triệu chứng mới thuyên giảm cũng là biểu hiện cho thấy phổi đang bị tổn thương nghiêm trọng.
Những đồ dùng bẩn hơn... toilet
Điện thoại di động, bàn phím máy tính hay vòi nước rửa bát lại là những đồ vật… bẩn nhất. Một số xét nghiệm đã chứng minh, trên những đồ dùng kể trên, số lượng vi khuẩn gây bệnh còn nhiều hơn của bồn cầu.
Chơi game 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ
Trong khi một số người nghĩ rằng chơi game chỉ lãng phí thời gian, thì các nhà khoa học lại phát hiện ra chơi game có thể giúp tăng kích cỡ bộ não của chúng ta.
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của củ khoai sọ
Khoai sọ là cây thuộc chi Colocasia, họ Araceae, phân bố chủ yếu ở Nam Trung Á, bán đảo Malay và Ấn Độ. Theo thời gian loại cây này được đưa đến Đông Nam Á, Nhật Bản, Trung Quốc...
Những loại thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông
Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.
Lợi ích sức khỏe mà ít người biết của quả đỗ xanh
Quả đỗ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này chứa 3 loại chất chống oxy hóa carotenoid gồm beta carotene, lutein và zeaxanthin.
Bạn “thuận” mắt trái hay mắt phải?
Những nghiên cứu đặc biệt đã được tiến hành và cho kết luận rằng 2/3 thuận mắt phải và phần còn lại thuộc về những người thuận mắt trái. Một con người thường có hai tay, hai chân, hai mắt, hai bán cầu não. Nhưng đó chỉ là cái nhìn đầu tiê
