’6 không’ để hạn chế ảnh hưởng của rượu

Uống rượu vui xuân mới nhưng đừng quên nhiệm vụ bảo vệ sức khỏe. Các bác sỹ Khoa Dinh dưỡng học thuộc Bệnh viện Nhân dân Trung Quốc đưa ra những nguyên tắc sau để hạn chế phần nào ảnh hưởng xấu của rượu tới ngày xuân của bạn.

1. Không uống rượu cùng cà phê

Cả hai chất cùng gây kích thích hưng phấn cho cơ thể, nhưng rượu đem lại cảm giác đê mê, không tỉnh táo, chân tay như mất lực thì cà phê lại “chấn hưng” tinh thần, giúp tỉnh táo. Do đó, nếu hai đại kỵ này gặp nhau tất sẽ xảy ra phản ứng kịch liệt, gây trúng độc cho cơ thể.

Uống đồng thời rượu và cà phê sẽ gây thêm áp lực cho đại não, kích thích huyết quản căng phồng, đẩy nhanh tuần hoàn máu, tạo thêm gánh nặng cho tim, có hại gấp nhiều lần so với khi chỉ uống rượu đơn thuần. Thậm chí, nếu bị trúng độc mạnh sẽ nguy hại đến tính mạng.

2. Không uống rượu trong và sau khi mắc cảm cúm

Người mắc cảm cúm nếu uống rượu sẽ làm bệnh tình thêm trầm trọng. Bởi, bản thân người mắc cảm cúm đã có thân nhiệt cao cần phải uống thuốc hạ nhiệt. Nếu uống rượu, hai chất trong rượu và thuốc sẽ phản ứng với nhau, làm tổn thương gan, thậm chí nguy hại tính mạng.

3. Tránh tuyệt đối uống rượu đối với người mắc bệnh gan

Những người mắc bệnh viêm gan cấp và mãn tính, gan nhiễm mỡ, xơ gan, tiểu đường cần phải tránh xa mọi loại rượu, dù là rượu, bia có độ cồn thấp. Bởi chính rượu là một trong những tác nhân gây ra các chứng bệnh trên, nếu vẫn uống rượu chẳng khác nào “đổ thêm dầu vào lửa” khiến bệnh tình càng trở lên nghiêm trọng.

4. Không nên uống trà ngay sau khi uống rượu

Đây là thói quen của rất nhiều người. Sau khi uống rượu, 80% phân tử rượu sẽ bị phân hủy thành các phân tử nước và khí cácbonnic đồng thời bị bài tiết ra khỏi cơ thể, do đó có tác dụng giã rượu nhanh chóng.

Quá trình phân giải này cần 2-4 giờ, nếu uống trà trong khoảng thời gian này sẽ làm cho aldehyde trong rượu bị bài tiết nhanh chóng qua thận gây tổn thương thận, làm giảm khả năng bài tiết chất cặn bã của thận.

Đồng thời, uống quá nhiều trà và rượu cùng lúc khiến tim và thận phải hoạt động hết công suất liên tục để phân hóa hai loại chất đối lập này, đặc biệt không tốt cho những người cao huyết áp, đau thắt động mạch vành.

5. Không dùng bất cứ loại thuốc nào sau khi uống rượu

Uống thuốc ngay sau khi uống rượu sẽ sản sinh tác dụng phụ như: nhịp đập của tim loạn xạ, huyết áp tăng cao, gây áp lực cho não, căng thẳng thần kinh đồng thời làm giảm tác dụng của thuốc.

Do đó, không nên dùng bất cứ loại thuốc nào kể cả là thuốc chống say, chống dị ứng, hạ huyết áp, thuốc ngủ…

6. Không xem tivi sau khi uống rượu

Sau khi uống rượu, vùng da ở mắt bị kích thích mạnh, các mạch máu nhỏ hoạt động không ngừng nghỉ, nếu uống quá nhiều rượu, sẽ càng kích thích chúng hoạt động, gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt. Xem tivi càng làm cho mắt thêm mệt mỏi, thị lực giảm sút.

TIN CŨ HƠN
Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như nghiện ăn đường, ít thời gian cho bạn bè... đang âm thầm làm chúng ta lão hóa mỗi ngày.

Đăng ngày: 28/08/2025
Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm... là những thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Đăng ngày: 27/08/2025
Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Theo bác sĩ Trà Anh Duy, sùi mào gà hay còn gọi bệnh mồng gà, mụn cóc sinh dục, thường xuất hiện tại cơ quan sinh dục nam giới và phụ nữ do virus HPV gây ra.

Đăng ngày: 27/08/2025
13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

Nếu chế biến món ăn từ trứng không đúng cách thì sẽ gây hiệu quả ngược, thậm chí có hại cho sức khỏe.

Đăng ngày: 25/08/2025
Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một vài cách để lựa chọn mua thực phẩm khô chất lượng nhất!

Đăng ngày: 24/08/2025
Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu là nhu cầu thiết yếu của mọi người và rất cần thiết. Nhưng nếu đi tiểu nhiều và liên tục thì có thể bạn đang mắc một số bệnh nguy hiểm.

Đăng ngày: 24/08/2025
Những căn bệnh kỳ lạ, hiếm gặp nhất trên thế giới

Những căn bệnh kỳ lạ, hiếm gặp nhất trên thế giới

Cơ thể của con người là một cỗ máy có cấu trúc vô cùng phức tạp và khi những "cỗ máy" này hỏng thì cũng theo những cách vô cùng phức tạp, lạ lùng mà nhiều khi khoa học cũng chưa thể lý giải...

Đăng ngày: 24/08/2025
Khoa Học News