Khoa Học News

Bạn đang gội đầu đúng cách hay đang giết dần mái tóc của mình?

Nhiều người đơn giản nghĩ việc gội đầu chỉ là vào nhà tắm "xối" một gáo nước lạnh, thoa 1 tí dầu gội, lấy móng tay cào cào da đầu rồi "ụp" thêm một gáo nước là xong. Nếu bạn nghĩ như vậy thì có thể bạn đang giết dần đi mái tóc của bạn.

Ngày nay, chỉ cần lên Google hay Youtube, bạn có thể học được vô vàn bí quyết để có mái tóc sạch, khỏe. Tuy nhiên, với số lượng lớn thông tin như vậy thì bạn có thấy hoang mang khi không biết rằng gội đầu như thế nào hay gội đầu theo ý kiến của ai sẽ tốt nhất có thể.

Cơ địa mỗi người có cách chăm sóc khác nhau, cho nên bạn phải tìm hiểu thật kĩ về cách chăm sóc tóc nào là tốt nhất đối với chính bản thân mình. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho việc gội đầu như thế nào cho đúng cách.

Nên gội bao nhiêu lần thì được coi là đủ?

Nhiều người có thói quen gội đầu hằng ngày, nhưng thực sự việc đó không cần thiết, mà thậm chí còn gây hại khi da đầu liên tục phải tiếp nhận hóa chất.

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên rằng tùy theo loại tóc và da đầu, mà số lần gội đầu cần điều chỉnh cho phù hợp.

  • Nếu da đầu và tóc bạn thuộc loại có nhiều dầu thì bạn nên tắm, gội thường xuyên, thậm chí có thể gội hàng ngày để giảm bớt độ nhờn của tóc.
  • Đối với tóc nhuộm hoặc tóc đã dùng hóa chất (dập, ép), tóc bạn vốn đã rất khô, nên cần hạn chế gội hơn.
  • Khi "già" đi một chút, lượng dầu trên da đầu cũng giảm bớt. Vì thế số lần gội đầu sẽ giảm đi theo thời gian.
  • Tóc xoăn thường sẽ khô hơn tóc thẳng vì vậy không nên gội đầu hằng ngày khi bạn có một mái tóc xoăn.

Có một cách hữu hiệu để bạn biết được số lần gội của mình đã phù hợp với da đầu hay chưa chính là kiểm tra xem tóc bạn có xuất hiện gàu không?

Nếu trên tóc có gàu xuất hiện đồng nghĩa với việc tóc và da đầu của bạn đang không được sạch sẽ cho lắm. Cho dù tóc bạn thuộc loại khô hay xoăn thì da dầu vẫn cần làm sạch ít nhất một lần trong tuần.

Gội đầu như thế nào là đúng cách?

Nam giới thì rất dễ, nhưng với phái nữ thì chuyện chăm sóc tóc quả là cực hình. Mái tóc dài luôn khiến phụ nữ cảm thấy phiền toái, mất thời gian cả trong việc gội lẫn chăm sóc sau này.

Tuy nhiên, muốn tóc khỏe mạnh và bóng mượt thì phải chấp nhận thôi.

Theo các chuyên gia tạo mẫu tóc, việc đầu tiên khi gội đầu không phải là dội nước, mà là ủ tóc. Đầu tiên phải chải cho tóc thẳng ra, vì nếu chải khi tóc ướt có thể gây đứt gãy. Riêng với tóc xoăn, bạn có thể làm ướt trước khi chải, nhưng chỉ được chải bằng tay thôi. Sau đó ủ tóc bằng dầu dừa trong 15 phút.

Tiếp theo mới là bước làm ướt tóc - hay đơn giản hơn là... dội nước - và gội. Lưu ý sử dụng một lượng dầu gội vừa phải, vì mọi loại dầu gội khi tiếp xúc quá lâu đều không tốt cho tóc. Sử dụng quá nhiều sẽ làm mất đi chất nhờn có lợi và lipid cần thiết để bảo vệ tóc khỏi bị khô và gãy rụng.

Xả sạch với nước và dùng dầu dưỡng (tùy theo loại tóc). Một mái tóc khỏe mạnh thì không cần phải sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội. Đối với tóc khô, tóc uốn và tóc nhuộm thì việc sử dụng dầu xả là cần thiết.

Đặc biệt, hãy lưu ý rằng dầu xả chỉ sử dụng trên tóc, không nên để nó tiếp xúc trực tiếp vào da đầu.

Cuối cùng là làm khô tóc. Theo các nhà tạo mẫu, tốt nhất là hãy để tóc khô tự nhiên. Nhưng nếu không có thời gian thì hãy nhớ rằng đừng sử dụng khăn dày để lau tóc. Thời điểm yếu nhất của tóc là khi tóc ướt, nên việc chà xát như vậy sẽ khiến tóc bị tổn thương, dẫn đến gãy rụng.

Thay vào đó, hãy sử dụng khăn mềm, mỏng, hoặc thậm chí có thể dùng áo font sạch để lau tóc cũng được. Khăn càng mềm càng tốt cho tóc. Nhớ là hãy nhẹ nhàng làm khô tóc thay vì sử dụng quá nhiều lực với tóc.

Thông tin biên tập: Xem tại đây
TIN CŨ HƠN
Ý nghĩa 3 con sư tử trên áo đội tuyển Anh

Ý nghĩa 3 con sư tử trên áo đội tuyển Anh

3 chú sư tử cùng 10 bông hồng đỏ thắm được in trên ngực trái của tuyển Anh là một hình ảnh khá quen thuộc đối với những ai yêu mến đội bóng này, nó biểu trưng cho sự uy quyền, giàu sang và mạnh mẽ.

Đăng ngày: 13/10/2026
5 mẹo dân gian khiến rắn sẽ không dám bén mảng tới gần nhà bạn

5 mẹo dân gian khiến rắn sẽ không dám bén mảng tới gần nhà bạn

Mới đây nhất, người dân tại Tiền Giang vô cùng hoảng sợ khi chứng kiến cảnh tượng con rắn dài khoảng hơn 1 mét vùng vẫy trong phòng tắm tại nhà của một người dân.

Đăng ngày: 13/10/2026
Cách sống sót khi nhảy từ nhà cao tầng đang cháy

Cách sống sót khi nhảy từ nhà cao tầng đang cháy

Giảm độ cao hết mức và tăng các vật dụng ném xuống làm đệm là bí quyết giúp bạn sống sót khi mắc kẹt trong đám cháy nhà cao tầng.

Đăng ngày: 12/10/2026
"Mặt trái" của món ăn hàng đầu nước Pháp khiến ai cũng phải suy ngẫm

"Mặt trái" của món ăn hàng đầu nước Pháp khiến ai cũng phải suy ngẫm

Gan ngỗng vỗ béo mang hương vị thanh tao, béo nhẹ, kết cấu mềm mại như lụa, thay vì đặc ngấy như gan thông thường.

Đăng ngày: 11/10/2026
Những thiết kế vượt thời gian của Leonardo da Vinci

Những thiết kế vượt thời gian của Leonardo da Vinci

Leonardo da Vinci thường được mọi người biết đến là một họa sĩ thiên tài thời Phục hưng với những tác phẩm hội họa nổi tiếng như “Mona Lisa”.

Đăng ngày: 10/10/2026
Bà tổ của dòng máy bay “mang bầu” độc đáo nhất trên thế giới

Bà tổ của dòng máy bay “mang bầu” độc đáo nhất trên thế giới

"Guppy" (cá bảy màu) - là tên gọi của một dòng máy bay đặc biệt với khoang chứa hàng cực rộng chuyên để vận chuyển các hàng hóa quá khổ.

Đăng ngày: 08/10/2026
Bí mật kinh hoàng trong mộ hoạn quan “quái thai” nhất Trung Quốc

Bí mật kinh hoàng trong mộ hoạn quan “quái thai” nhất Trung Quốc

Bí mật trong ngôi mộ đại hoạn quan Lý Liên Anh, Trung Quốc kèm theo nhiều truyền thuyết thần bí.

Đăng ngày: 07/10/2026
Khoa Học News