Bất ngờ kiểu luyện thở có thể cứu hàng loạt bệnh nhân ung thư
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra cách để xạ trị trở nên hiệu quả hơn trong bệnh ung thư chỉ nhờ việc giúp bệnh nhân luyện tập… nín thở.
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Brimingham (Anh) đã thực hiện hàng loạt thí nghiệm tại các bệnh viện ở New Castle (Anh), Bỉ, Hà Lan và chứng minh được hiệu quả của phương pháp luyện thở giúp tăng sức mạnh cho xạ trị ung thư.
30 bệnh nhân ung thư đã được cung cấp không khí giàu oxy (nồng độ 60%, cao gần gấp 3 nồng độ 21% của không khí bình thường), đồng thời tăng cường loại bỏ carbon dioxide khỏi phổi nhờ máy thở cơ học, đeo như mặt nạ. Họ được luyện tập trong nhiều ngày dưới sự giám sát của chuyên gia sao cho đến cuối cùng, với một hơi không khí giàu oxy hít vào, họ có thể nín thở trong suốt 6 phút.
Luyện nín thở dưới sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại đem lại hy vọng cho nhiều bệnh nhân ung thư - (ảnh minh họa từ SHUTTERSTOCK).
Mục đích của hành động này là… giữ lồng ngực và bụng bệnh nhân thật yên trong vòng 6 phút đó.
Tiến sĩ Mike Parkes, tác giả chính của nghiên cứu cho biết mỗi nhịp thở khiến ngực và bụng con người di chuyển tới 4cm. Trong khi đó, một trong những yếu tố quyết định thành công của xạ trị là giữ cơ thể bệnh nhân càng yên càng tốt.
Ở nhiều đơn vị điều trị ung thư, các bác sĩ giúp bệnh nhân luyện nín thở ngắn nhằm giúp trong khoảng thời gian ít ỏi đó, các chùm tia có thể tìm đến nơi cần tấn công chính xác nhất. Với khả năng nín thở trong vòng 6 phút, các bệnh nhân trong thí nghiệm đã có thể giữ cơ thể hầu như bất động lâu hơn người khác rất nhiều và nhờ đó hiệu quả của xạ trị tăng cao.
Trong một buổi điều trị khoảng 65 phút, bệnh nhân sẽ được hướng dẫn nín thở trong khoảng 41 phút, chia làm 9 phiên, thời gian còn lại để dành cho việc thiết lập phiên nín thở và phục hồi hơi thở sau phiên nín thở.
Bệnh nhân không cần thiết phải đạt đến mức 6 phút cũng đủ để liệu pháp có hiệu quả, bởi người bình thường chỉ nín thở khoảng 30 giây. Bệnh nhân được khôi phục hơi thở ngay nếu huyết áp tâm thu của họ tăng đến 180 mmHg. Có tới 67% tình nguyện có thể dễ dàng vượt qua 6 phút mà không bao giờ chạm tới giới hạn này.
Nghiên cứu vừa đăng tải trên Radiotherapy & Oncology, tạp chí khoa học của Hiệp hội Xạ trị và ung thư học Châu Âu.
Lợi ích của các bài tập vươn vai
Các bài tập vươn vai là cách dễ dàng nhất để có được cơ thể gọn nhẹ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một số phụ nữ lại lạm dụng quá mức các bài tập vươn vai và thay vì có lợi lại khiến chúng trở thành có hại.
Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.
7 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày
Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người.
Lợi ích nhiều mặt của đi bộ
Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng ngay cả các công việc hằng ngày, như đi bộ thường xuyên và làm việc nhà, cũng có thể giúp bạn và não bộ trở nên trẻ trung hơn.
Những đồ trang trí không thể thiếu trong ngày Tết
Những món đồ có màu sắc tươi sáng, rực rỡ vừa để cầu may vừa tượng trưng cho sự ấm áp của không khí sum vầy trong mỗi gia đình.
Cách làm hành muối trắng tinh không váng, giòn ngon chuẩn khoa học
Món hành muối chua giòn không chỉ được làm trong dịp lễ tết mà giờ đã trở nên phổ biến trong bữa ăn người Việt. Hướng dẫn dưới đây cho bạn cách làm món này đúng chuẩn.
