Bí kíp giúp bạn tự tin nhanh chóng
Nghiên cứu của các nhà khoa học ở Harvard đã chỉ ra bí kíp nhỏ giúp bạn gia tăng sự tự tin của bản thân.
>>> Nghiên cứu mới giúp nhận biết tính cách người "tự yêu bản thân"
Cha mẹ chúng ta thường dạy rằng, việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể trong những buổi giao tiếp sẽ giúp gia tăng sự thân thiện và lịch sự.
Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc ĐH Kinh doanh Harvard đã tìm ra cách để giúp bạn tăng cường sự tự tin cũng như chiếm được sự tin cậy của người đối diện. Đó là kết hợp cả biểu hiện cảm xúc trên khuôn mặt cùng với ngôn ngữ cơ thể.
Theo một số chuyên gia nghiên cứu, việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể không thay đổi cách nhìn nhận của người khác với bạn mà đôi khi khiến bạn thay đổi cách nhìn nhận chính mình. Tâm lý học gọi hiện tượng này là sự thể hiện nhận thức.
Tiến sĩ Amy Cuddy - nhà tâm lý học và xã hội thuộc ĐH Harvard chia sẻ rằng, trong một cuộc phỏng vấn với hơn 1.000 người về chủ đề những tư thế nào sẽ giúp bạn tăng sự tự tin.
Kết quả chỉ ra, ngoài tư thế người đứng thẳng lưng, mắt nhìn thẳng vào đối phương, cùng với đó biểu cảm khuôn mặt về cảm xúc rõ ràng sẽ giúp người đối diện nhận thấy sự tự tin của bạn.
Tiến sĩ Tanya Vacharkulksemsuk tại ĐH California - người tham gia nghiên cứu nói thêm, nghiên cứu của Amy Cuddy là nhằm nghiên cứu chuyển động cơ thể, tư thế đứng sẽ khiến thay đổi mức độ sinh lý, ví dụ như một người sẽ thể hiện sự tức giận của mình với cặp lông mày nhíu lại.
Bên cạnh đó, việc đặt cánh tay một cách tự nhiên bên người, nở nụ cười tươi hay thậm chí cử chỉ bàn tay đưa nhịp nhàng, cùng với câu chuyện sẽ giúp ảnh hưởng đến tâm trí, tâm trạng của người nói và gia tăng sự tự tin và chiếm được sự tin cậy với người đối diện.
Tiêu đề đã được khoahoc.tv đổi lại.
Truyền thuyết và ý nghĩa của hoa Tulip
Hoa Tulip tượng trưng cho sự nổi tiếng, giàu có và tình yêu hoàn hảo. Có lẽ vì nó nở vào mùa xuân, khi bóng tối của những ngày đông đã bị xóa nhòa, Tulip còn trở thành biểu tượng cho cuộc sống vĩnh hằng.
Những cấm kị nên biết khi tặng tiền lì xì
Lì xì là một tục lệ đẹp trong dịp Tết Nguyên đán ở nhiều nước châu Á. Tuy nhiên, không ít người chú ý đến những việc nên và không nên khi tặng bao lì xì.
12 mưu kế nổi tiếng nhất thời đại Gia Cát Lượng vẫn còn giá trị đến ngày nay (Phần 3)
Sau đây là những mưu kế nổi bật nhất được đời đời truyền tụng, như những giai thoại có một không hai trong sử sách.
Bộ lạc cho phụ nữ "quan hệ" thoải mái trước khi lấy chồng
Trong nhiều thế kỷ qua, bộ lạc du mục Tuareg đã đi khắp sa mạc Sahara, sống rải rác từ Libya cho đến Algeria, Niger và Mali của châu Phi, theo trang Every Culture.
Bộ tộc sống giữa rừng sâu nhưng biết hết mọi việc diễn ra khắp thế giới
Mặc dù sống giữa núi thẳm rừng sâu, nhưng tộc người đặc biệt này khiến thế giới phải kinh ngạc khi họ có thể biết được mọi chuyện đã và đang diễn ra trên khắp Trái đất.
Thủ phạm gây ra ảo ảnh trên sa mạc
Hiện tượng phản xạ toàn phần là nguyên nhân gây ra ảo ảnh nhìn thấy nước ở sa mạc hoặc trên mặt đường vào ngày nắng nóng.
