Buồn bực có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn

Tâm trạng buồn chán thực chất có thể giúp một số người làm việc hiệu quả hơn, theo nghiên cứu mới được công bố.

Giáo sư tâm lý học Tara McAuley và các cộng sự thuộc trường đại học Waterloo, Canada, đã tiến hành nghiên cứu về cách mọi người đối mặt với những nhu cầu và căng thẳng hằng ngày khi tâm trạng thay đổi.


Một số người thực sự làm việc hiệu quả hơn khi họ cảm thấy buồn chán. (Ảnh minh họa).

Nhóm nghiên cứu đã tập trung vào phản ứng cảm xúc (bao gồm tính nhảy cảm, cường độ và thời gian ản ứng cảm xúc) của 95 người tình nguyện khi tâm trạng của họ thay đổi.

Những người tình nguyện được chia ra thành hai nhóm bao gồm những người có phản ứng cảm xúc mạnh và những người phản ứng cảm xúc yếu.

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những người có phản ứng cảm xúc mạnh thực hiện tốt hơn các nhiệm vụ liên quan tới quản lý khi họ trong tâm trạng buồn chán. Trong khi đó, nhóm còn lại cho thấy tác động trái ngược: Hiệu quả làm việc của họ giảm 50% khi họ có tâm trạng không tốt.

“Kết quả nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng một số người thực sự làm việc hiệu quả hơn khi họ cảm thấy buồn chán”, tiến sĩ McAuley nói.

Mặc dù vậy, giáo sư McAuley cảnh báo mọi người không nên hiểu kết quả nghiên cứu đồng nghĩa với việc thời điểm giả quyết một vấn đề là khi cảm xúc không ổn định.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Ý nghĩa của những vạch màu trên tuýp kem đánh răng là gì?

Ý nghĩa của những vạch màu trên tuýp kem đánh răng là gì?

Chắc hẳn trong số chúng ta, ai cũng từng thắc mắc về cái vạch màu nhỏ phía cuối cùng tuýp kem đánh răng, mỹ phẩm...

Đăng ngày: 02/07/2025
Thời đi học của các thiên tài thế giới

Thời đi học của các thiên tài thế giới

Chắc chắn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi biết Edison luôn bị đội sổ trong lớp và bị đánh giá là "điên khùng, không nên ngồi học lâu hơn", Albert Einstein sợ run người khi phải đến trường, nhà phát minh vĩ đại Edison tự học là chính,...

Đăng ngày: 02/07/2025
8 siêu năng lực

8 siêu năng lực "quái dị" của cơ thể mà bạn chưa bao giờ nhận ra

Các bạn biết không, thực sự cơ thể của chúng ta kỳ diệu hơn các bạn nghĩ rất nhiều. Chúng ta có những "siêu năng lực" và vẫn sử dụng chúng hàng ngày, nhưng lại chưa bao giờ nhận ra điều đó.

Đăng ngày: 02/07/2025
Sau hơn 2.000 năm, bí ẩn cánh cửa địa ngục được hé mở

Sau hơn 2.000 năm, bí ẩn cánh cửa địa ngục được hé mở

Hai ngàn năm trước, các du khách cổ đại đã đến một ngôi đền Hi Lạp-La mã ở Hierapolis (ngày nay là Thổ Nhĩ Kỳ), nằm bên trên một chiếc hang được cho là cánh cổng dẫn tới thế giới bên kia.

Đăng ngày: 02/07/2025
16 điều thú vị về Vatican

16 điều thú vị về Vatican

Du khách đến Italy không thể bỏ qua thành Rome và một khi đến Rome họ nhất định ghé thăm Vatican - đất nước bé nhỏ và hiền hòa bậc nhất hành tinh.

Đăng ngày: 02/07/2025
Những sự thật thú vị về con tàu Titanic

Những sự thật thú vị về con tàu Titanic

Các nhà thám hiểm đáy biển vừa công bố nguyên nhân khiến con tàu huyền thoại Titanic chìm xuống nước một cách nhanh chóng.

Đăng ngày: 01/07/2025
Tuyệt chiêu

Tuyệt chiêu "thôi miên tâm lý" giúp bạn nhận nhiều tiền lì xì

Dưới đây xin được giới thiệu tới các bạn cách một vài bí kíp để săn được nhiều tiền lì xì trong dịp tết này.

Đăng ngày: 01/07/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News