Buồn chán khiến tuổi thọ không cao
Các chuyên gia dịch tễ học ở Anh khẳng định, người nào dễ lâm vào tình trạng buồn chán sẽ có tuổi thọ không cao.
Hai chuyên gia Annie Britton và Martin Shipley, đến từ ĐH London, Anh, cảnh báo rằng bản thân sự buồn chán không có khả năng giết chết con người, nhưng nó có thể là một triệu chứng dẫn đến các thói quen chết người khác như uống rượu, hút thuốc, sử dụng chất kích thích hay gặp phải các vấn đề về tâm thần.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích bảng câu hỏi điều tra được hoàn thành từ năm 1985 đến 1988 đối với hơn 7.500 người độ tuổi từ 35 đến 55. Các viên chức này được hỏi họ có cảm thấy buồn chán trong công việc tháng trước hay không. Sau đó, Briton và Shipley liệt kê số người tham gia điều tra đã qua đời trước tháng 4/2009. Những người cảm thấy nhàm chán có nguy cơ chết vì bệnh tim cao hơn 2,5 lần so với những người khác.
Chán nản rất dễ dẫn đến những mối nguy hiểm cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Corbis
Các chuyên gia khác cũng cho rằng, nghiên cứu này mới chỉ ở giai đoạn đầu nhưng mối liên hệ giữa sự buồn chán và nguy cơ gia tăng các vấn đề về tim là hoàn toàn có cơ sở. “Người nào dễ cảm thấy chán nản sẽ dẫn đến chán ăn, không muốn tập thể dục và không có thói quen sống có lợi cho tim mạch. Điều này khiến họ dễ mắc các bệnh nguy hiểm về tim mạch”, tiến sĩ Christopher Cannon, khoa Dược ĐH Harvard, đồng thời là phát ngôn viên của Trường tim mạch Mỹ, nhận định.
Ông cũng cho biết thêm, sự buồn chán của con người thường dẫn đến tuyệt vọng mà đây chính là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ. Tiến sĩ Cannon cho rằng, rất có thể khi con người buồn chán, những hormone nguy hiểm trong cơ thể thoát ra, gây áp lực cho tim.
Trong khi đó, Briton và Shipley khẳng định buồn chán không phải là tác nhân chính gây chết người. “Trạng thái buồn chán gần như châm ngòi cho các yếu tố nguy hiểm khác. Điều đó có nghĩa là những người hay chán nản sẽ không có sức khỏe tốt”, họ viết.
Sandi Mann, giảng viên tâm lý ĐH trung tâm Lancashire, khẳng định, buồn chán cũng nguy hiểm như stress. “Buồn chán liên hệ mật thiết với việc kìm nén sự tức giận, có thể làm tăng huyết áp và cản sự miễn dịch tự nhiên trong cơ thể. Những người hay chán nản có xu hướng ăn và uống nhiều hơn”, bà nhận xét.
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
