Các nhà khoa học nghiên cứu phát triển đệm gây buồn ngủ

Các nhà nghiên cứu phát triển đệm thông minh với những bộ phận làm mát và sưởi ấm được bố trí đặc biệt, thúc đẩy giấc ngủ đến sớm.

Theo nhịp sinh học, nhiệt độ cơ thể người bắt đầu giảm khi đến giờ ngủ. Dựa vào đó, nhóm nhà khoa học tại Đại học Texas Austin phát triển một mẫu đệm thông minh giúp con người chìm sâu vào giấc ngủ với những kết quả hứa hẹn từ cuộc thử nghiệm sơ bộ. Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Sleep Research hôm 19/7.


Đệm thông minh giúp sưởi ấm và làm mát các bộ phận cơ thể theo sắp xếp nhất định, mang lại giấc ngủ ngon. (Ảnh: Đại học Texas Austin)

Chiếc đệm có thể kích hoạt cảm giác buồn ngủ ở người dùng thông qua các bộ phận làm mát và sưởi ấm được bố trí cẩn thận. Nhóm nghiên cứu cho biết, việc hạ nhiệt độ bên trong cơ thể vào ban đêm có thể báo hiệu cho cơ thể biết rằng đã đến giờ ngủ, nhưng việc này cần được thực hiện một cách thận trọng và có tổ chức.

Đệm hai vùng nhiệt và gối làm ấm được thiết kế để làm mát các vùng trung tâm của cơ thể, đồng thời làm ấm bàn tay, bàn chân và cổ - những "bộ điều chỉnh" nhiệt quan trọng ở người. Điều này giúp thúc đẩy lưu thông máu và cải thiện quá trình phân tán nhiệt của cơ thể, nhờ đó điều chỉnh thân nhiệt hiệu quả hơn.

"Đáng chú ý là việc làm ấm nhẹ nhàng dọc theo các đốt sống cổ rất hiệu quả trong việc gửi tín hiệu đến cơ thể nhằm tăng lưu thông máu tới bàn tay và bàn chân, từ đó giảm nhiệt độ cốt lõi và thúc đẩy giấc ngủ kéo đến. Điều này còn khiến huyết áp giảm nhẹ qua đêm, giúp hệ tim mạch phục hồi sau khi làm việc căng thẳng để duy trì lưu thông máu trong các hoạt động hàng ngày. Tác dụng này rất quan trọng với sức khỏe về lâu dài", tác giả nghiên cứu Kenneth Diller cho biết.

Nhóm chuyên gia đã tiến hành một thử nghiệm nhỏ cho hai phiên bản đệm với 11 tình nguyện viên, một phiên bản sử dụng nước và phiên bản còn lại dùng không khí để kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Các tình nguyện viên được yêu cầu đi ngủ sớm hơn bình thường hai tiếng. Nhóm nghiên cứu kích hoạt chức năng làm mát và sưởi ấm trong một số đêm. Kết quả, chức năng làm mát và sưởi ấm giúp tình nguyện viên đi vào giấc ngủ nhanh hơn khoảng 58% so với những đêm không kích hoạt, dẫn đến chất lượng giấc ngủ được cải thiện.

Nhóm nghiên cứu mong muốn tiếp tục phát triển đệm thông minh bằng cách hợp tác với các công ty đệm để sản xuất phiên bản thương mại. Họ cũng đã nộp đơn xin cấp bằng sáng chế cho công nghệ mới.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Nguyên lý hoạt động của hệ thống lái

Nguyên lý hoạt động của hệ thống lái

Khi bạn xoay vành tay lái đi, đương nhiên chiếc xe của bạn sẽ chuyển hướng theo phía mà bạn muốn. Thế nhưng quan hệ “nhân quả” của chúng như thế nào? Chắc chắn sẽ có nhiều điều thú vị khi bạn tìm hiểu về nguyên lý l&a

Đăng ngày: 12/04/2025
Kỹ thuật trồng su su cho nhiều ngọn, sai quả

Kỹ thuật trồng su su cho nhiều ngọn, sai quả

Susu là loại rau quả được trồng nhiều ở miền Bắc nước ta. Su su vừa có thể trồng để lấy ngọn và vừa cho quả nên được người dân rất ưa chuộng. Nếu có kỹ thuật trồng cây su su đúng cách sẽ cho năng suất cao.

Đăng ngày: 09/04/2025
Những ứng dụng của kim loại Bạc từ quá khứ đến hiện tại

Những ứng dụng của kim loại Bạc từ quá khứ đến hiện tại

Bạc là một trong những kim loại linh hoạt nhất trên Trái đất, với sự kết hợp độc đáo giữa các công dụng như một kim loại quý và kim loại công nghiệp.

Đăng ngày: 27/03/2025
Hướng dẫn cách trồng mướp đắng sai quả tại nhà

Hướng dẫn cách trồng mướp đắng sai quả tại nhà

Trồng khổ qua (mướp đắng) không hề... khổ chút nào mà trái lại, trồng loại cây này khá dễ dàng từ khâu gieo hạt, chăm sóc, đến thu hoạch.

Đăng ngày: 26/03/2025
Kỹ thuật trồng rau muống sạch trong thùng xốp tại nhà

Kỹ thuật trồng rau muống sạch trong thùng xốp tại nhà

Rau muống là thực vật gắn bó lâu đời với người Việt Nam, đặc biệt với người dân phía Bắc. Hiện nay, người dân có thể tự trồng rau cho mình bằng nhiều phương pháp do kỹ thuật trồng cây của rau muống không quá phức tạp.

Đăng ngày: 22/03/2025
Nguyên lý hoạt động của hộp số tự động

Nguyên lý hoạt động của hộp số tự động

Nếu bạn đã từng điều khiển một chiếc ôtô số tự động, chắc chắn bạn sẽ nhận ra hai điều khác biệt rõ ràng giữa một chiếc xe số tự động và chiếc xe sử dụng số cơ khí gài bằng tay.

Đăng ngày: 21/03/2025
Cách trồng và chăm sóc cây quất cảnh sau Tết

Cách trồng và chăm sóc cây quất cảnh sau Tết

Sau tết, nếu cây quất trồng lại được chăm sóc tốt, đúng kỹ thuật, tạo tán cẩn thận thì có thể sinh trưởng tốt và ra quả phục vụ cho tết năm sau.

Đăng ngày: 18/03/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News