Các thực phẩm chứa ít calo

Thực phẩm có calo thấp giúp cơ thể kiểm soát cảm giác ngon miệng và giảm cảm giác đói.

Những loại thực phẩm tuyệt vời thường cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng lại ít calo. Hầu hết các loại rau quả như cà tím, củ dền, cải bó xôi, bưởi, cam… đều chứa nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên, lượng calo lại thấp, hỗ trợ việc đốt cháy mỡ cũng như thúc đẩy sự trao đổi chất.

Từ khóa liên quan:

Thực phẩm có calo thấp

thực phẩm chứa ít calo

kiểm soát cảm giác ngon miệng

làm giảm cảm giác đói

thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

chất dinh dưỡng tự nhiên

cà tim

măng tây

bông cải xanh

bắp cải

mâm xôi

dưa vàng

súp lơ trắng