Caffeine giúp công nhân làm ca đêm giảm sai sót
Một kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học Anh tiến hành cho biết chất caffeine có thể giúp cho những người làm việc theo ca hoặc làm việc vào ban đêm ít mắc lỗi hơn.
Hiện nay có hơn 15% công nhân ở các nước công nghiệp phát triển làm các công việc theo ca kíp hoặc làm việc vào buổi tối. Điều này có thể làm thay đổi nhịp sinh lý học tự nhiên hay còn gọi là "đồng hồ sinh học" của công nhân.
Trong sự rối loạn thời gian làm việc như vậy, các công nhân chỉ có thể ngủ một thời gian ngắn và kết quả là sẽ trở nên rất buồn ngủ trong khoảng thời gian làm việc.
Buồn ngủ được cho là nguyên nhân làm tăng nguy cơ va chạm giao thông, tai nạn lao động và sai sót trong y tế.
Tiến sĩ Katharine Ker và các đồng nghiệp tại Trường Y học Nhiệt đới ở London, Anh, đã xem xét các dữ liệu từ 12 nghiên cứu thử nghiệm về các tác dụng của chất caffeine đối với các công nhân làm việc theo ca kíp. Chất caffeine được pha trộn trong càphê, thuốc uống, đồ uống tăng lực...
Kết quả cho thấy chất caffeine giúp những công nhân này giảm các sai sót trong công việc so với việc dùng các chất giả dược hay việc tranh thủ chợp mắt, đồng thời nó cũng giúp cải thiện hiệu quả trong nhiều thử nghiệm thần kinh-tâm lý, bao gồm những thử nghiệm về trí nhớ, sự tập trung, nhận thức...
Không có thí nghiệm nào đánh giá các tổn thương trực tiếp, nhưng hiệu quả công việc cải thiện có thể được hiểu là những tổn thương giảm đi do việc buồn ngủ gây ra, tiến sĩ Ker nói.
Độ tuổi trung bình của các công nhân trong hầu hết các thí nghiệm là khoảng 20-30 tuổi, trong khi đó ảnh hưởng của sự rối loạn nhịp độ sinh học cũng khác nhau tùy vào tuổi tác. Vì vậy, cần phải tiến hành thêm những nghiên cứu nữa để đánh giá những tác động của chất caffeine đối với những công nhân nhiều tuổi làm việc theo ca./.
Truyền thuyết và ý nghĩa của hoa Tulip
Hoa Tulip tượng trưng cho sự nổi tiếng, giàu có và tình yêu hoàn hảo. Có lẽ vì nó nở vào mùa xuân, khi bóng tối của những ngày đông đã bị xóa nhòa, Tulip còn trở thành biểu tượng cho cuộc sống vĩnh hằng.
Những cấm kị nên biết khi tặng tiền lì xì
Lì xì là một tục lệ đẹp trong dịp Tết Nguyên đán ở nhiều nước châu Á. Tuy nhiên, không ít người chú ý đến những việc nên và không nên khi tặng bao lì xì.
12 mưu kế nổi tiếng nhất thời đại Gia Cát Lượng vẫn còn giá trị đến ngày nay (Phần 3)
Sau đây là những mưu kế nổi bật nhất được đời đời truyền tụng, như những giai thoại có một không hai trong sử sách.
Bộ lạc cho phụ nữ "quan hệ" thoải mái trước khi lấy chồng
Trong nhiều thế kỷ qua, bộ lạc du mục Tuareg đã đi khắp sa mạc Sahara, sống rải rác từ Libya cho đến Algeria, Niger và Mali của châu Phi, theo trang Every Culture.
Bộ tộc sống giữa rừng sâu nhưng biết hết mọi việc diễn ra khắp thế giới
Mặc dù sống giữa núi thẳm rừng sâu, nhưng tộc người đặc biệt này khiến thế giới phải kinh ngạc khi họ có thể biết được mọi chuyện đã và đang diễn ra trên khắp Trái đất.
Thủ phạm gây ra ảo ảnh trên sa mạc
Hiện tượng phản xạ toàn phần là nguyên nhân gây ra ảo ảnh nhìn thấy nước ở sa mạc hoặc trên mặt đường vào ngày nắng nóng.
