Chúng ta có bị cháy nắng vào mùa đông?
Câu trả lời là có. Lượng bức xạ tia cực tím (UV) giảm nhẹ trong mùa đông nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ, đặc biệt với những người có da nhạy cảm.
"Tia nắng mặt trời có thể gây hại cho da ngay cả khi trời lạnh và nhiều mây. Do vậy, bất kỳ khu vực nào của cơ thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vẫn có thể bị cháy nắng", theo tiến sĩ Apple Bodemer, chuyên gia da liễu thuộc Đại học Wisconsin-Madison (Mỹ).
99% tia cực tím đến được mặt đất là thuộc dạng UVA.
Khi trời lạnh, làn da của chúng ta thường được che đậy "từ đầu đến chân" trong áo khoác, mũ, găng tay, khẩu trang. Cùng với đó là lượng bức xạ tia cực tím (UV) tỏa ra từ mặt trời giảm nhẹ trong mùa đông. Song nguy cơ cháy nắng vào mùa đông đối với những người có tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vẫn luôn hiện hữu, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm.
Tiến sĩ Bodemer chia sẻ rằng cho dù bạn có mặc kín toàn thân nhưng khuôn mặt vẫn là nơi tiếp xúc trực tiếp với bức xạ tia cực tím. Khi tia UV thâm nhập sâu vào các tế bào da, chúng có thể gây tổn thương ADN.
Mặt trời tỏa ra ba loại tia cực tím là UVA, UVB và UVC, trong đó UVC bị ngăn chặn bởi tầng ozone trong bầu khí quyển, 99% tia cực tím đến được mặt đất là thuộc dạng UVA.
Do dễ dàng xuyên qua tầng ozone bảo vệ Trái đất, tia UVA có thể có thể gây ra tình trạng lão hóa sớm, các vết thâm và nếp nhăn nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Trong khi đó tia UVB (có thể đi xuyên qua tầng ozone mặc dù cũng đã được lọc một phần) có thể gây ra tình trạng đỏ da, đen xạm, cháy nắng và làm tăng nguy cơ mắc ung thư da.
Theo tiến sĩ Bodemer, tổn thương da do tiếp xúc với tia cực tím tăng dần theo thời gian và cuối cùng có thể dẫn đến ung thư da. Đây là loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ với khoảng 3,3 triệu người mắc mỗi năm, theo Hiệp hội Ung thư Mỹ.
Thêm nữa, tại những khu vực có tuyết và băng giá, làn da phải chịu những thiệt hại nặng nề hơn từ ánh nắng mặt trời. Theo tổ chức Skin Cancer Foundation, tuyết và băng phản xạ tới 80% tia UV từ mặt trời. Điều đó có nghĩa là bạn đang bị tấn công từ hai phía: đầu tiên từ bầu trời và thứ hai từ mặt đất.
Tia UVA có thể có thể gây ra tình trạng lão hóa sớm, các vết thâm và nếp nhăn nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. (Ảnh minh họa)
Để giảm nguy cơ cháy nắng, bạn có thể dùng kem chống nắng, tốt nhất nên là loại có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên.
Theo quy tắc chung, SPF 30 sẽ chặn khoảng 97% tia UVB, SPF 50 sẽ chặn khoảng 98% tia UVB và SPF 100 sẽ chặn 99% tia UVB, theo tiến sĩ Steven Wang, đến từ Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering (New Jersey - Mỹ).
Các chuyên gia cũng đề nghị sử dụng loại kem chống nắng có nhãn "quang phổ rộng" (broad spectrum) để bảo vệ làn da chống lại cả tia UVB và UVA.
Bằng cách này, bạn không cần phải "ngủ đông" trong nhà vì sợ hại da.
Túi nhỏ trên quần jean dùng để đựng gì?
Bạn có bao giờ để ý đến chiếc túi bé xíu "thừa thãi" trên quần jean?
Người đàn ông "không có não" mà vẫn sống thách thức giới khoa học
Bệnh nhân 44 tuổi có đầy đủ nhận thức như bao người dù mang bộ não khác thường.
Thị trấn "hỏa ngục" cháy suốt hơn 60 năm
Đám cháy kéo dài hàng chục năm đã biến thị trấn mỏ Centralia từ một nơi sôi động thành địa ngục hoang tàn.
Những ngọn lửa vĩnh cửu trên thế giới
Các ngọn lửa bùng cháy một cách tự nhiên ở nhiều khu vực trên thế giới đã tồn tại qua nhiều thập kỷ hay thậm chí hàng thế kỷ.
Lời tiên tri của bà lão mù Vanga về tân Tổng thống Mỹ Donald Trump
Tỷ phú Donald Trump đã giành chiến thắng trong cuộc đua vào Nhà Trắng. Kết quả này đã được những nhà tiên tri nổi tiếng trên thế giới tiên đoán từ hàng trăm năm trước, khiến mọi người phải khiếp sợ.
5 mẹo dân gian khiến rắn sẽ không dám bén mảng tới gần nhà bạn
Mới đây nhất, người dân tại Tiền Giang vô cùng hoảng sợ khi chứng kiến cảnh tượng con rắn dài khoảng hơn 1 mét vùng vẫy trong phòng tắm tại nhà của một người dân.
