Chúng ta có bị cháy nắng vào mùa đông?
Câu trả lời là có. Lượng bức xạ tia cực tím (UV) giảm nhẹ trong mùa đông nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ, đặc biệt với những người có da nhạy cảm.
"Tia nắng mặt trời có thể gây hại cho da ngay cả khi trời lạnh và nhiều mây. Do vậy, bất kỳ khu vực nào của cơ thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vẫn có thể bị cháy nắng", theo tiến sĩ Apple Bodemer, chuyên gia da liễu thuộc Đại học Wisconsin-Madison (Mỹ).
99% tia cực tím đến được mặt đất là thuộc dạng UVA.
Khi trời lạnh, làn da của chúng ta thường được che đậy "từ đầu đến chân" trong áo khoác, mũ, găng tay, khẩu trang. Cùng với đó là lượng bức xạ tia cực tím (UV) tỏa ra từ mặt trời giảm nhẹ trong mùa đông. Song nguy cơ cháy nắng vào mùa đông đối với những người có tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vẫn luôn hiện hữu, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm.
Tiến sĩ Bodemer chia sẻ rằng cho dù bạn có mặc kín toàn thân nhưng khuôn mặt vẫn là nơi tiếp xúc trực tiếp với bức xạ tia cực tím. Khi tia UV thâm nhập sâu vào các tế bào da, chúng có thể gây tổn thương ADN.
Mặt trời tỏa ra ba loại tia cực tím là UVA, UVB và UVC, trong đó UVC bị ngăn chặn bởi tầng ozone trong bầu khí quyển, 99% tia cực tím đến được mặt đất là thuộc dạng UVA.
Do dễ dàng xuyên qua tầng ozone bảo vệ Trái đất, tia UVA có thể có thể gây ra tình trạng lão hóa sớm, các vết thâm và nếp nhăn nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Trong khi đó tia UVB (có thể đi xuyên qua tầng ozone mặc dù cũng đã được lọc một phần) có thể gây ra tình trạng đỏ da, đen xạm, cháy nắng và làm tăng nguy cơ mắc ung thư da.
Theo tiến sĩ Bodemer, tổn thương da do tiếp xúc với tia cực tím tăng dần theo thời gian và cuối cùng có thể dẫn đến ung thư da. Đây là loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ với khoảng 3,3 triệu người mắc mỗi năm, theo Hiệp hội Ung thư Mỹ.
Thêm nữa, tại những khu vực có tuyết và băng giá, làn da phải chịu những thiệt hại nặng nề hơn từ ánh nắng mặt trời. Theo tổ chức Skin Cancer Foundation, tuyết và băng phản xạ tới 80% tia UV từ mặt trời. Điều đó có nghĩa là bạn đang bị tấn công từ hai phía: đầu tiên từ bầu trời và thứ hai từ mặt đất.
Tia UVA có thể có thể gây ra tình trạng lão hóa sớm, các vết thâm và nếp nhăn nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. (Ảnh minh họa)
Để giảm nguy cơ cháy nắng, bạn có thể dùng kem chống nắng, tốt nhất nên là loại có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên.
Theo quy tắc chung, SPF 30 sẽ chặn khoảng 97% tia UVB, SPF 50 sẽ chặn khoảng 98% tia UVB và SPF 100 sẽ chặn 99% tia UVB, theo tiến sĩ Steven Wang, đến từ Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering (New Jersey - Mỹ).
Các chuyên gia cũng đề nghị sử dụng loại kem chống nắng có nhãn "quang phổ rộng" (broad spectrum) để bảo vệ làn da chống lại cả tia UVB và UVA.
Bằng cách này, bạn không cần phải "ngủ đông" trong nhà vì sợ hại da.
Những lầm tưởng về phóng sinh không phải ai cũng biết
Phóng sinh như thế nào cho đúng? Ý nghĩa thực sự của phóng sinh là gì? Chúng ta phải trả lời được những câu hỏi đó trước khi thực hiện nghi lễ phóng sinh, nếu không chúng ta có thể mắc thêm ác nghiệp.
Truyện cổ tích không chỉ là tưởng tượng?
Trẻ em trên khắp thế giới đều yêu thích chuyện cổ tích. Những câu chuyện có cốt truyện gắn liền với phép thuật và ma quỷ, các chàng hoàng tử đẹp trai và các nàng công chúa hoặc thiếu nữ xinh đẹp, luôn khơi gợi trí tưởng tượng phong phú và cuốn bọn trẻ vào thế giới thần tiên.
Cầu tre dài hơn một kilomet có thể chịu tải 4 tấn
Cây cầu tre ọp ẹp dài hơn một kilomet chạy qua vùng nước đục của sông Mekong, nối hòn đảo nổi Koh Pen nằm giữa mặt sông với Kampong Cham.
Viễn cảnh thế giới năm 2030
Tị nạn khí hậu ở Nam Cực, đại dịch cướp đi hàng triệu sinh mạng, mỗi quốc gia chỉ còn cố đấu tranh để sinh tồn, thế giới năm 2030 có thể sẽ như thế theo cảnh báo của nhiều chuyên gia.
Phương pháp xác định tuổi của Trái Đất
Phương pháp xác định tuổi bằng đồng vị phóng xạ xuất hiện từ cuối những năm 1940 và 1950.
Khám phá vận tải cơ Việt Nam C-295M
Năm 2013, quân đội Nhân Dân Việt Nam đã ký hợp đồng mua máy bay vận tải C-295 cho nhiệm vụ vận chuyển vũ khí quân sự để thay thế một phần phi đội máy bay An-26 đang được sử dụng.
