Đáng sợ với nghề nghiệp phải thức khuya, trực đêm
Có rất nhiều loại nghề nghiệp có thể tấn công sức khỏe của bạn bằng cách làm hỏng DNA, từ đó dẫn đến các bệnh như ung thư, tiểu đường, tim mạch, thần kinh…
Nghiên cứu mới công bố của Đại học Hồng Kông (Trung Quốc) phát hiện ra rằng những nghề nghiệp đòi hỏi thức khuya, trực đêm… tác động đến sức khỏe một cách đáng sợ khi có thể tăng nguy cơ hỏng DNA lên đến 30%.
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Anesthesia.
Các nghề nghiệm đòi hỏi thức khuya, trực đêm có thể làm hỏng DNA của bạn - (ảnh: SPUTNIK).
Các nhà khoa học đã phân tích chi tiết bộ gene của 49 bác sĩ làm việc toàn thời gian, hoàn toàn khỏe mạnh và trong độ tuổi chỉ từ 28 đến 33. Họ đã được lấy mẫu máu trong các giai đoạn khác nhau: sau 3 ngày ngủ đủ giấc và sau 1 đêm thiếu ngủ.
Kết quả khiến các nhà nghiên cứu phải giật mình: 1 đêm thiếu ngủ đủ làm tăng nguy cơ DNA bị hỏng hóc lên đến 25%. Những người phải thường xuyên trải qua những đêm thiếu ngủ, thức trắng trái với đồng hồ sinh học thì nguy cơ bị tổn hại DNA lên đến 30%.
Thiệt hại DNA này được định nghĩa là sự thay đổi cấu trúc của DNA không thể sửa chữa khi DNA được sao chép, tức những người này có thể phải mang những thiệt hại từ đêm mất ngủ đó suốt đời.
Trong khi đó, các nghiên cứu đi trước đã chứng minh sự hư hỏng DNA là một trong các nguyên nhân chính dẫn đến nhóm bệnh không lây đang đe dọa sức khỏe loài người: ung thư, tiểu đường, bệnh tim, bệnh thần kinh…
Bằng việc chứng minh mối liên hệ giữa việc thức đêm và tổn thương DNA, các nhà khoa học hy vọng sẽ tạo nền móng cho những công trình tiếp theo nhằm can thiệp nguy cơ này, từ đó đối phó với các căn bệnh kể trên.
Bệnh cúm mùa là gì?
Thời gian vừa qua, thời tiết miền Bắc liên tục thay đổi thất thường khiến nhiều trẻ phải nhập viện vì các bệnh liên quan đến đường hô hấp, tiêu hóa.
Điểm danh những loại virus nguy hiểm nhất hành tinh
Bên cạnh các virus "tử thần" như sars, ebola, hiv... vẫn còn những virus không hề kém cạnh về mức độ nguy hiểm đối với con người.
Tìm hiểu về bệnh rối loạn phân ly tập thể
Rối loạn phân ly là một nhóm các rối loạn thường gặp. Tỷ lệ người mắc các rối loạn này chiếm 0,3-0,5% dân số.
Cơ thể "khóc thét" ra sao nếu bạn uống quá nhiều bia mỗi ngày?
Một chút bia sẽ có lợi cho cơ thể nhưng nếu uống bia hàng ngày thì nó quả thực sẽ khiến sức khỏe bạn xuống dốc không phanh đó.
Lưu ý khi sử dụng lò vi sóng bạn nên biết
Việc chế biến món ăn và dọn dẹp sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn, nếu bạn biết tận dụng lò vi sóng đúng cách.
Loại cá là "thuốc" bổ phổi, rất tốt cho sức khỏe phụ nữ
Theo các sách cổ, cá chép bổ tỳ vị, lợi tiểu, tiêu phù, thông sữa, chữa ho, lở loét..., là một trong những thực phẩm bổ dưỡng cho thai phụ. Do lợi tiểu, tiêu phù nên cá chép còn được dùng trong nhiều bệnh khác như gan, thận.
