Điện thoại di động khiến trẻ dễ bị stress
Những cô cậu mới lớn dùng quá nhiều điện thoại di động sẽ bị stress, bất an và khó ngủ. (Ảnh: fotosearch)
Các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã tìm hiểu các thiếu niên tuổi từ 14 đến 20 và chia thành 2 nhóm. Nhóm thứ nhất gọi chưa đến 5 cuộc, gửi chưa đến 5 tin nhắn mỗi ngày. Nhóm còn lại gọi nhiều hơn 15 cuộc và gửi hơn 15 tin nhắn. Những người tham gia trả lời câu hỏi về lối sống và giấc ngủ.
Kết quả cho thấy những em nào sử dụng điện thoại di động thường xuyên thì luôn trong tình trạng bất ổn, không yên. Chúng cũng có lối sống phóng túng hơn, uống nhiều bia rượu, bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu, và dễ bị stress, mệt mỏi.
"Nạn nghiện chiếc cầm tay đang ngày càng phổ biến. Giới trẻ tự tạo nên sức ép phải luôn kết nối và liên lạc trong cả ngày", tác giả nghiên cứu Gaby Badre tại Viện hàn lâm Sahigren, nói. 
Trẻ con cũng bắt đầu dùng điện thoại từ rất sớm. Theo các chuyên gia, cần phải gia tăng nhận thức của giới trẻ về những hậu quả tiêu cực do điện thoại cầm tay mang lại, như làm hỏng giấc ngủ, gây suy giảm trí nhớ và mất khả năng tập trung.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
