Giày thể thao, dép xỏ ngón, sandals đế bằng nguy hiểm cỡ nào?
Trong thời tiết nóng bức mùa hè, giày dép luôn phải đáp ứng được yêu cầu cơ bản là thoải mái đến mức tối đa, thế nhưng không phải loại giày dép nào thoải mái cũng tốt cho sức khỏe của bạn.
Hãy cùng tìm hiểu thật kỹ về những đôi giày, dép rất quen thuộc đối với tất cả các nàng nhé.
Sandals đế bằng: Mức độ nguy hiểm: 3/5
Với đế phẳng và mỏng, không có khả năng cản lại những va đập, những đôi sandals đế bằng có thể khiến đôi chân của bạn phải chịu áp lực bởi trọng lượng của cơ thể. Điều này sẽ làm tăng cao nguy cơ nứt gót chân.
“Khi giày không có phần lưng đệm phía sau để giữ cho lớp mỡ trên gót chân đúng vị trí, nó có xu hướng mở rộng ra ngoài và phần da đó sẽ xuất hiện các vết nứt,” Jane Andersen, bác sỹ phẫu thuật tại Chapel Hill, North Carolina, Mỹ chia sẻ.
Khuyên bạn: Sandals đế bằng thích hợp cho những buổi chiều dạo phố và là sự lựa chọn tuyệt vời khi đi du lịch bên bờ biển.
Tránh: Tránh mang sandals nếu bạn đi bộ nhiều, khả năng chấn thương phần chân của bạn sẽ tăng cao.
Dép xỏ ngón: Mức độ nguy hiểm: 5/5
Bạn có biết khi đi một đôi dép xỏ ngón đế phẳng, phần ngón và phần xương cạnh bàn chân của bạn sẽ không được bảo vệ. Điều này có thể dẫn đến viêm gân lòng bàn chân và gây ra đau gót chân nếu bạn mang dép xỏ ngón quá nhiều.
Đặc biệt, các sinh vật độc hại có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể bạn qua bàn chân, là nguyên nhân của nhiều căn bệnh phổ biến.
Khuyên bạn: Dép xỏ ngón chỉ nên thích hợp để mang khi đi dạo trên bãi biển hoặc dọc các hồ bơi.
Tránh: Nếu bạn bị máu lưu thông kém hoặc bệnh tiểu đường, gây ra cảm giác tê ở bàn chân, bạn thực sự không nên mang dép xỏ ngón.
Giày đế xuồng: Mức độ nguy hiểm: 3/5
Một đôi giày đế xuồng trông có vẻ sẽ an toàn hơn cho đôi chân của bạn vì phần đế của nó dày, vững và không bị dốc. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là giày đế xuồng hoàn toàn vô hại.
Khuyên bạn: Giày đế xuồng phù hợp với công việc văn phòng hoặc trong buổi thuyết trình quan trọng tại công ty chẳng hạn.
Tránh: Đừng bao giờ chọn loại giày này khi bạn đang vội hoặc cần phải di chuyển nhiều.
Giày vải dáng thể thao đế cứng: Mức độ nguy hiểm: 4/5
"Tôi có rất nhiều bệnh nhân than phiền về những cơn đau do viêm mạc gan bàn chân, đau ngón hoặc gót chân khi mang giày dáng thể thao quá nhiều. Thực tế, những đôi giày vải dáng thể thao không mang lại sự thoải mái hoàn toàn như ta vẫn nghĩ." Brenner, bác sỹ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình chia sẻ.
Khuyên bạn: Bạn có thể mang giày vải dáng thể thao đế cứng trong những buổi đạp xe thư giãn hoặc các buổi picnic cùng bạn bè.
Tránh: Giày vải dáng thể thao đế cứng có thể trông năng động và thoải mái, nhưng không thích hợp để bạn mang trong phòng tập đâu nhé.
Giày gót nhọn: Mức độ nguy hiểm: 5/5
Ai cũng nhận thức được mức độ nguy hiểm cực kỳ cao của những đôi giày gót nhọn. Khi mang giày gót nhọn, toàn bộ khối lượng cơ thể bạn sẽ đổ dồn về phía trước của bàn chân. Điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm ở các đốt xương nhỏ dưới ngón chân cái và dẫn đến chứng thoái hóa đốt sống.
Khuyên bạn: Mang giày gót nhọn trong những buổi tiệc giúp bạn tăng chiều cao, sự tự tin và vẻ quyến rũ. Chỉ áp dụng cho những buổi tiệc có ghế ngồi.
Tránh: Đi bộ, chạy bộ với giày gót nhọn. Hãy cân nhắc khi mang giày có gót cao hơn 5cm, đặc biệt là trong thời gian lâu hơn 2 giờ./.
Cúng ông Công ông Táo trong bếp hay trên bàn thờ?
Khi cúng ông Táo, nếu gia đình không có ban thờ Táo quân riêng thì phải thắp hương ở ban thờ thần linh hoặc gia tiên chứ không nên cúng lễ ở bếp.
Cách sắp mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đúng và đầy đủ nhất
Ngày 23 tháng Chạp hàng năm người Việt Nam ta luôn làm mâm cỗ cúng ông Công ông Táo. Ông Công ông Táo là thần cai quản việc bếp núc trong mỗi nhà và ngày này là ngày ông lên chầu Trời.
14 mẹo chống nồm ẩm rẻ tiền mà hiệu quả
Thời tiết nồm, ẩm khiến nền nhà có hiện tượng "đồ mồ hôi" gây khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của gia đình bạn.
Ngồi đâu trên máy bay an toàn nhất?
Nếu di chuyển bằng máy bay, bạn có biết ghế ngồi nào là an toàn nhất? Các chuyên gia chỉ ra rằng có một số chỗ trên máy bay có tỷ lệ sống sót cao nhất.
Sự khác biệt thú vị giữa Tết xưa và Tết nay
Tết xưa nhà nhà đốt pháo giấy, Tết nay chỉ được bắn pháo hoa. Tết xưa cả gia đình quây quần gói bánh chưng, ngày nay nhiều gia định chọn bánh chưng bán sẵn.
Có bao nhiêu quốc gia trên thế giới?
Một quốc gia là một chủ thể của luật quốc tế (một quốc gia có chủ quyền hoàn toàn) phải đáp ứng được những tiêu chuẩn sau.
