Hai cách để thoát khỏi đuối nước khi không biết bơi

Khi cảm thấy mất kiểm soát, nạn nhân thường rất hoảng loạn, vùng vẫy. Nhưng điều này càng làm cho bạn kiệt sức, cơ bắp căng cứng và chìm sâu hơn.


Thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước, chú ý giữ cơ thể song song với đáy nước.

Hãy nhớ con người có bản năng tự nhiên để nổi trên mặt nước, với điều kiện là bạn phải hít thật nhiều hơi vào phổi, và cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, bạn sẽ nổi. Khi thở ra, thở thật nhẹ và chậm. Thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước, chú ý giữ cơ thể song song với đáy nước.

Hơi nghiêng đầu về phần sau để phần tai bị ngập nước sẽ cảm thấy dễ chịu. Nếu ngửa đầu lên sẽ cảm thấy căng cứng vùng cổ, gáy và khó nổi. Do đó vị trí đầu rất quan trọng, nó còn tạo cân bằng tạo giúp cho chân nổi. Giữ cằm hướng lên trên. Với các tư thế này sẽ giúp bạn nổi tốt hơn. Với cách này, bạn sẽ trở thành phao cứu sinh cho chính mình, trong lúc chờ cứu hộ.

Nếu không thể thả nổi, bạn có thể đứng tại chỗ, nhô đầu lên.

Hãy đứng thẳng, đầu trên mặt nước,di chuyển cánh tay và chân. Không nên đạp giẫm nước hay đạp vòng tròn theo bản năng sẽ khiến bạn mất nhiều năng lượng. Cách tốt nhất là xoay mỗi chân theo một hướng khác nhau. Cách này có thể giúp bạn ở trong nước hàng giờ để chờ cứu hộ.

TIN CŨ HƠN
Tại sao thi hài Lenin trông ngày càng tươi tắn hơn?

Tại sao thi hài Lenin trông ngày càng tươi tắn hơn?

Đây là lời khẳng định của những người làm công việc ướp xác cho Lenin. Họ đã phát triển những kỹ thuật thí nghiệm để duy trì thần thái cho thi hài của vị lãnh tụ cách mạng cộng sản.

Đăng ngày: 26/11/2025
Quá trình sản xuất vỏ lon giải khát

Quá trình sản xuất vỏ lon giải khát

Bước đầu tiên để tạo ra lon giải khát là đưa các cuộn nhôm, mỗi cuộn nặng chừng 10kg, vào máy để bôi trơn. Việc làm này giúp cho nhôm di chuyển trơn tru qua các khâu tạo kiểu dáng ở những bước tiếp theo.

Đăng ngày: 26/11/2025
Có nhóm máu này, bạn có thể là hậu duệ người ngoài hành tinh

Có nhóm máu này, bạn có thể là hậu duệ người ngoài hành tinh

RH âm (RH-) được coi là nhóm máu kế thừa huyết thống của người ngoài hành tinh.

Đăng ngày: 25/11/2025
99% chúng ta không thể liếm được cùi chỏ. Lý do là gì, bạn biết không?

99% chúng ta không thể liếm được cùi chỏ. Lý do là gì, bạn biết không?

Tại sao bạn không thể liếm trúng được khuỷu tay, chỗ cùi chỏ ấy? Có lý do cả đấy.

Đăng ngày: 25/11/2025
Một ngày trên Trạm Vũ trụ Quốc tế của các phi hành gia diễn ra như thế nào?

Một ngày trên Trạm Vũ trụ Quốc tế của các phi hành gia diễn ra như thế nào?

Đối với các phi thành gia trên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS), khái niệm một ngày khá trừu tượng bởi mỗi 24 giờ, họ sẽ trải nghiệm 15 lần bình minh ló rạng khi ISS bay quanh trái đất.

Đăng ngày: 25/11/2025
Bao tiền một

Bao tiền một "con" Airbus?

Theo xếp hạng của Forbes năm 2013, EADS là doanh nghiệp có vốn hóa thị trường đứng thứ 135 trên thế giới và là tập đoàn hàng không lớn thứ 2 thế giới.

Đăng ngày: 24/11/2025
Tính ra được 31,4 triệu triệu chữ số của Pi, cô nhân viên của Google lập kỷ lục Guinness

Tính ra được 31,4 triệu triệu chữ số của Pi, cô nhân viên của Google lập kỷ lục Guinness

Một nhân viên Google vừa phá kỷ lục thế giới cũ về đếm số pi, và dường như chưa đủ ấn tượng: cô phá kỷ lục để kỷ niệm ngày duy nhất trong năm liên quan tới số 3,14, tháng Ba ngày 14.

Đăng ngày: 24/11/2025
Khoa Học News