Hai cách để thoát khỏi đuối nước khi không biết bơi

Khi cảm thấy mất kiểm soát, nạn nhân thường rất hoảng loạn, vùng vẫy. Nhưng điều này càng làm cho bạn kiệt sức, cơ bắp căng cứng và chìm sâu hơn.

Hai cách để thoát khỏi đuối nước khi không biết bơi
Thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước, chú ý giữ cơ thể song song với đáy nước.

Hãy nhớ con người có bản năng tự nhiên để nổi trên mặt nước, với điều kiện là bạn phải hít thật nhiều hơi vào phổi, và cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, bạn sẽ nổi. Khi thở ra, thở thật nhẹ và chậm. Thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước, chú ý giữ cơ thể song song với đáy nước.

Hơi nghiêng đầu về phần sau để phần tai bị ngập nước sẽ cảm thấy dễ chịu. Nếu ngửa đầu lên sẽ cảm thấy căng cứng vùng cổ, gáy và khó nổi. Do đó vị trí đầu rất quan trọng, nó còn tạo cân bằng tạo giúp cho chân nổi. Giữ cằm hướng lên trên. Với các tư thế này sẽ giúp bạn nổi tốt hơn. Với cách này, bạn sẽ trở thành phao cứu sinh cho chính mình, trong lúc chờ cứu hộ.

Loading...

Nếu không thể thả nổi, bạn có thể đứng tại chỗ, nhô đầu lên.

Hãy đứng thẳng, đầu trên mặt nước,di chuyển cánh tay và chân. Không nên đạp giẫm nước hay đạp vòng tròn theo bản năng sẽ khiến bạn mất nhiều năng lượng. Cách tốt nhất là xoay mỗi chân theo một hướng khác nhau. Cách này có thể giúp bạn ở trong nước hàng giờ để chờ cứu hộ.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Sự thật thú vị về thần Zeus trong thần thoại Hy Lạp

Sự thật thú vị về thần Zeus trong thần thoại Hy Lạp

Thần Zeus trong thần thoại Hy Lạp là một vị thần quyền lực, có hàng chục người con với 12 vị thần...

Đăng ngày: 18/09/2019
Các trò chơi dân gian không thể nào quên dịp Tết Trung Thu

Các trò chơi dân gian không thể nào quên dịp Tết Trung Thu

Cứ mỗi mùa Trung thu, hẳn không ít người lại bồi hồi nhớ về tuổi thơ với những trò chơi không thể nào quên...

Đăng ngày: 12/09/2019
Kim cương có nguồn gốc từ muối biển?

Kim cương có nguồn gốc từ muối biển?

Kim cương - loại đá quý gắn liền với những hình ảnh về sự trường tồn, bất diệt. Chúng là những hòn đá đột biến hình thành sau hàng tỷ năm tiếp xúc với môi trường có áp suất cực lớn và nhiệt độ cực cao.

Đăng ngày: 08/06/2019
Khám phá mới về công cụ người Ai Cập cổ đại sử dụng xây dựng Kim tự tháp Giza

Khám phá mới về công cụ người Ai Cập cổ đại sử dụng xây dựng Kim tự tháp Giza

Người Ai Cập cổ đã dùng công cụ gì để xây dựng các kim tự tháp vĩ đại ở Giza, đến nay vẫn còn là một bí ẩn.

Đăng ngày: 08/06/2019
Cận cảnh hành trình tên lửa phóng ra từ bệ phóng, di chuyển và bắn trúng mục tiêu

Cận cảnh hành trình tên lửa phóng ra từ bệ phóng, di chuyển và bắn trúng mục tiêu

Một đoạn video được đăng tải trên YouTube mới đây đã đem đến góc nhìn cận cảnh và gần nhất khi một tên lửa được phóng ra khỏi bệ phóng.

Đăng ngày: 08/06/2019
Bất ngờ gì từ việc giải mật hồ sơ FBI về huyền thoại người tuyết

Bất ngờ gì từ việc giải mật hồ sơ FBI về huyền thoại người tuyết "Bigfoot"?

Ban khoa học của Cục điều tra liên bang Mỹ (FBI) tiết lộ đã phân tích mẫu lông và mô được cho là thuộc về sinh vật huyền thoại Bigfoot, tiếng Việt thường gọi là “Chân to” hoặc “Người tuyết” vào năm 1977.

Đăng ngày: 08/06/2019
Đại số trong trường học thật sự dạy chúng ta điều gì và có ý nghĩa như thế nào? (Phần 1)

Đại số trong trường học thật sự dạy chúng ta điều gì và có ý nghĩa như thế nào? (Phần 1)

Chính xác thì đại số là gì, nó có thật sự quan trọng như mọi người thường nói không và vì sao nhiều người thấy đại số là một môn học khó?

Đăng ngày: 08/06/2019
Tiêu điểm
Khoa Học News