Hướng dẫn dùng kem dưỡng ẩm mùa hè đúng cách
Thoa kem dưỡng ẩm là bước chăm sóc da cơ bản nhất để nuôi dưỡng, cấp ẩm cho da và bảo vệ da khỏi các tác động bất lợi từ môi trường.
Không những thế, kem dưỡng ẩm tốt cho da còn giúp đặc trị các vấn đề mà da thường gặp phải như lão hóa, thô ráp, bong tróc, không đều màu… trả lại da căng mịn, tươi trẻ đầy sức sống.
Dưới tác động ánh nắng mặt trời, làn da đổ nhiều mồ hôi, mất nước, lớp dầu tự nhiên của da cũng nhanh chóng bị lấy đi. Điều này khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làn da dễ nổi mụn hơn hoặc gia tăng mức độ nghiêm trọng của mụn. Trường hợp ngồi trong phòng điều hòa liên tục cũng khiến da bị khô do mất nước, từ đó lão hóa nhanh.
Nên duy trì thói quen thoa dưỡng ẩm cho da hai lần mỗi ngày vào sáng và tối.
Do đó, bạn nên cấp ẩm toàn diện cho da, giảm tình trạng khô da khi chuyển mùa. Nên duy trì thói quen thoa dưỡng ẩm cho da hai lần mỗi ngày vào sáng và tối. Nếu sợ bí da hoặc thường xuyên đeo khẩu trang, bạn có thể dùng dưỡng ẩm cho da một lần vào buổi tối trước ngủ.
Nếu bạn bị nổi mụn nhiều hơn, có thể do kem dưỡng ẩm bạn đang sử dụng chưa thực sự phù hợp với làn da hoặc không thích hợp với điều kiện thời tiết hiện tại. Dùng quá nhiều hay quá ít kem dưỡng ẩm cũng có thể làm mất hoặc giảm tác dụng của việc dưỡng ẩm. Lượng kem dưỡng ẩm phù hợp nhất vào mùa hè là khoảng hai hạt đậu (3-5 ml) cho khuôn mặt nhỏ, ba hạt đậu (5-7 ml) cho khuôn mặt lớn hoặc vuông.
Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể xem xét thay đổi dòng kem dưỡng ẩm khác. Ví dụ những sản phẩm có dạng lỏng chứa hyaluronic acid, các loại nước khoáng có tác dụng cấp nước và giữ nước trên da trong nhiều giờ.
Trong điều kiện thời tiết nắng nóng, bạn nên tránh các sản phẩm dưỡng ẩm gốc dầu, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn có cơ hội hoạt động mạnh dẫn đến mụn.
Ngoài chăm sóc da từ dược liệu, bạn có thể tận dụng sản phẩm từ thiên nhiên để cung cấp vitamin, cho da chắc khỏe hơn.
Lưu ý, dưỡng ẩm và chống nắng cần đi đôi với nhau vừa chăm sóc vừa là hàng rào bảo vệ da. Sử dụng kem chống nắng SPF từ 30 trở lên mỗi ngày. Trường hợp da kích ứng hoặc lên nhiều mụn, bạn có thể đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể nhất.
Bác sĩ Đỗ Kim Anh
Khoa phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ công nghệ cao, Bệnh viện Đại học Y Hà nội
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach
Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.
Những lưu ý khi ăn cải thảo nếu không muốn rước thêm bệnh tật vào người
Cải thảo vốn là loại rau quen thuộc với nhiều gia đình, nó không những ngon miệng, có nhiều cách chế biến mà còn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Seattle thì phụ nữ lưu giữ và mang theo ADN của mọi người đàn ông mà cô ấy từng có quan hệ tình dục.
12 tác dụng của nước cam tốt nhất đối với sức khỏe
Nước cam có chứa flavonoid có lợi cho sức khỏe và là một nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa hesperidin.
