Khoa học đã xác định được mối liên hệ giữa đèn ngủ và những căn bệnh chết người

Các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu với sự tham gia của 989 tình nguyện viên trong 3 năm. Trong quá trình thí nghiệm, họ sử dụng đèn ngủ, nguồn sáng được treo trên trần nhà.


Sự xâm nhập của ánh sáng làm giảm mức độ melatonin.

Theo các chuyên gia, có mối liên hệ rõ ràng giữa cường độ chiếu sáng ban đêm và sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch, một căn bệnh mãn tính dẫn đến sự hình thành các mảng bám trên thành động mạch.

Theo một trong những tác giả của nghiên cứu, ông Kenji Obayashi, sự xâm nhập của ánh sáng qua mí mắt khép kín làm giảm mức độ melatonin, còn được gọi là "hormone của đêm".

Theo ông, kết quả là đồng hồ sinh học bị rối loạn, cuối cùng có thể dẫn đến các bệnh tim khác nhau và thậm chí là đột quỵ. Chính vì vậy, nhóm nghiên cứu đã cảnh báo việc sử dụng đèn ngủ và các nguồn sáng khác trong khi ngủ.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như nghiện ăn đường, ít thời gian cho bạn bè... đang âm thầm làm chúng ta lão hóa mỗi ngày.

Đăng ngày: 28/08/2025
Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm... là những thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Đăng ngày: 27/08/2025
Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Theo bác sĩ Trà Anh Duy, sùi mào gà hay còn gọi bệnh mồng gà, mụn cóc sinh dục, thường xuất hiện tại cơ quan sinh dục nam giới và phụ nữ do virus HPV gây ra.

Đăng ngày: 27/08/2025
9 cách tự nhiên để làm sạch không khí tại nhà

9 cách tự nhiên để làm sạch không khí tại nhà

Bạn dùng nến sáp ong, than hoạt tính, trồng cây, các loại tinh dầu giúp căn nhà trở nên thoáng, không khí trong lành.

Đăng ngày: 27/08/2025
13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

Nếu chế biến món ăn từ trứng không đúng cách thì sẽ gây hiệu quả ngược, thậm chí có hại cho sức khỏe.

Đăng ngày: 25/08/2025
Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một vài cách để lựa chọn mua thực phẩm khô chất lượng nhất!

Đăng ngày: 24/08/2025
Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu là nhu cầu thiết yếu của mọi người và rất cần thiết. Nhưng nếu đi tiểu nhiều và liên tục thì có thể bạn đang mắc một số bệnh nguy hiểm.

Đăng ngày: 24/08/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News