Khoa học đã xác định được mối liên hệ giữa đèn ngủ và những căn bệnh chết người

Các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu với sự tham gia của 989 tình nguyện viên trong 3 năm. Trong quá trình thí nghiệm, họ sử dụng đèn ngủ, nguồn sáng được treo trên trần nhà.


Sự xâm nhập của ánh sáng làm giảm mức độ melatonin.

Theo các chuyên gia, có mối liên hệ rõ ràng giữa cường độ chiếu sáng ban đêm và sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch, một căn bệnh mãn tính dẫn đến sự hình thành các mảng bám trên thành động mạch.

Theo một trong những tác giả của nghiên cứu, ông Kenji Obayashi, sự xâm nhập của ánh sáng qua mí mắt khép kín làm giảm mức độ melatonin, còn được gọi là "hormone của đêm".

Theo ông, kết quả là đồng hồ sinh học bị rối loạn, cuối cùng có thể dẫn đến các bệnh tim khác nhau và thậm chí là đột quỵ. Chính vì vậy, nhóm nghiên cứu đã cảnh báo việc sử dụng đèn ngủ và các nguồn sáng khác trong khi ngủ.

TIN CŨ HƠN
Những bệnh nguy hiểm do ăn phải đậu phụ có thạch cao

Những bệnh nguy hiểm do ăn phải đậu phụ có thạch cao

Với kiểu làm đậu phụ truyền thống, người ta sử dụng giấm chua hoặc nước chua của đậu để khiến chúng kết tủa.

Đăng ngày: 24/12/2025
Bất ngờ với những món ăn có thể khiến bạn chướng bụng

Bất ngờ với những món ăn có thể khiến bạn chướng bụng

Bạn sẽ rất bất ngờ khi súp lơ xanh, táo, ngũ cốc và cả sữa chua cũng nằm trong danh sách thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng này.

Đăng ngày: 22/12/2025
Lý do tuyệt vời để bạn chọn đi xe đạp

Lý do tuyệt vời để bạn chọn đi xe đạp

Có một cách giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, cắt giảm ô nhiễm và giữ dáng thon gọn, đó chính là đi xe đạp.

Đăng ngày: 22/12/2025
Bệnh bạch hầu nguy hiểm thế nào?

Bệnh bạch hầu nguy hiểm thế nào?

Độc tố của vi khuẩn bạch hầu có thể tác động lên các cơ quan chính của cơ thể gây viêm tim, viêm thận, liệt tay, chân, mắt lé, thay đổi giọng nói do bị ngọng thanh quản.

Đăng ngày: 20/12/2025
Bệnh ho gà: Nguyên nhân, lây truyền, cách phát hiện, điều trị và dự phòng

Bệnh ho gà: Nguyên nhân, lây truyền, cách phát hiện, điều trị và dự phòng

Bệnh ho gà (pertussis hoặc whooping cough) là một bệnh rất dễ lây, gây ra bởi một loại vi khuẩn có tên là Bordetella pertussis.

Đăng ngày: 20/12/2025
Những người không nên ăn dưa và cà muối

Những người không nên ăn dưa và cà muối

Dưa hành, dưa cải muối và cà muối tiềm ẩn nhiều nguy hại đến sức khỏe, đặc biệt một số người không nên ăn những món này.

Đăng ngày: 19/12/2025
Tết Đoan Ngọ ăn cơm rượu thế nào tốt cho sức khỏe?

Tết Đoan Ngọ ăn cơm rượu thế nào tốt cho sức khỏe?

Bác sĩ Nguyễn Xuân Thắng cho biết, cơm rượu là món ăn đặc trưng trong ngày Tết Đoan Ngọ, cùng với những món ăn khác tùy theo vùng miền.

Đăng ngày: 17/12/2025
Khoa Học News