Đời sống
Y học - sức khỏe
Khoa học đã xác định được mối liên hệ giữa đèn ngủ và những căn bệnh chết người
Khoa học đã xác định được mối liên hệ giữa đèn ngủ và những căn bệnh chết người
Các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu với sự tham gia của 989 tình nguyện viên trong 3 năm. Trong quá trình thí nghiệm, họ sử dụng đèn ngủ, nguồn sáng được treo trên trần nhà.
Sự xâm nhập của ánh sáng làm giảm mức độ melatonin.
Theo các chuyên gia, có mối liên hệ rõ ràng giữa cường độ chiếu sáng ban đêm và sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch, một căn bệnh mãn tính dẫn đến sự hình thành các mảng bám trên thành động mạch.
Theo một trong những tác giả của nghiên cứu, ông Kenji Obayashi, sự xâm nhập của ánh sáng qua mí mắt khép kín làm giảm mức độ melatonin, còn được gọi là "hormone của đêm".
Theo ông, kết quả là đồng hồ sinh học bị rối loạn, cuối cùng có thể dẫn đến các bệnh tim khác nhau và thậm chí là đột quỵ. Chính vì vậy, nhóm nghiên cứu đã cảnh báo việc sử dụng đèn ngủ và các nguồn sáng khác trong khi ngủ.
Cách chọn lá dong và nguyên liệu gói bánh chưng
Chọn nguyên liệu làm bánh chưng là một trong những công đoạn quan trọng, quyết định đến chiếc bánh chưng ngày Tết có được thơm ngon hay không.
Lupus ban đỏ - Căn bệnh nguy hiểm ít được biết đến
Hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của tác nhân lạ. Mắc lupus ban đỏ hệ thống, hệ thống miễn dịch mất khả năng phân biệt lạ - quen và chống lại cơ thể.
Lý do bạn nên thường xuyên cho gia đình ăn rau cải cúc vào mùa đông
Mỗi khi trời trở lạnh, người ta lại thèm thuồng mùi vị thơm ngon dễ chịu của cải cúc được chế biến thành những món ăn nóng hổi, cho hợp tiết trời.
Những điều có thể chưa biết về cây lô hội
Nha đam hay còn gọi là lô hội, long tu, lưỡi hổ có thể coi là một tủ thuốc nhỏ trong nhà.
Dù thích ăn mứt Tết tới mấy bạn cũng nhất định phải nắm rõ những điều này!
Một hộp mứt Tết “chất lượng” là phải có khoảng chục loại hương vị khác nhau, màu sắc phải hài hoà, bao bì phải bắt mắt, hấp dẫn.
Để trẻ ngủ ngoài trời 0°C để rèn sức khỏe
Bạn có bao giờ để con nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, ngủ trưa ngoài trời giá rét, thậm chí khi nhiệt độ có thể xuống dưới 0°C? Hầu hết các bậc cha mẹ ở Bắc Âu sẽ không ngần ngại làm việc đó. Đối với họ, đây chỉ là “việc thường ngày ở huyện”.
