Không nên ra quyết định khi đói

Những quyết định quan trọng tốt nhất nên được đưa ra khi bụng đã no. Bỏ bữa hay nhịn ăn sẽ làm giảm hàm lượng hóa chất chủ chốt trong não, gây ra những hành vi sốc nổi và thiếu thận trọng.

Các nhà khoa học tại Đại học Cambridge, Anh, đã tìm ra mối liên hệ giữa hóa chất serotonin và việc đưa ra quyết định, sau khi tìm hiểu một nhóm đàn ông và phụ nữ phản ứng với việc bị đối xử bất công như thế nào.

20 người tham gia vào một trò chơi, trong đó một người chia cho người kia một số tiền. Nếu người kia chấp nhận, cả 2 người chơi sẽ cùng được phần tiền của mình. Còn khi người kia từ chối, không ai thu được cái gì cả.

Thông thường, cảm giác tức tối vì bị đối xử bất công sẽ khiến người chơi từ chối không nhận khoản chi thấp, chiếm 30% trường hợp - cho dù điều đó đồng nghĩa với việc cả hai cùng trắng tay.

Nhưng khi hàm lượng serotonin thấp - xảy ra khi chúng ta chưa được ăn - số lần khước từ khoản tiền thấp tăng lên tận 80%.

(Ảnh: Imagine)

Nói theo cách khác, việc thiếu serotonin làm gia tăng khả năng người chơi đưa ra những quyết định thiếu chín chắn.

Nhà nghiên cứu Molly Crockett nhận xét: "Kết quả của chúng tôi cho thấy serotonin đóng một vai trò quan trọng trong việc đưa ra quyết định, thông qua việc kiểm soát những phản ứng bốc đồng".

"Sự thay đổi trong ăn uống và stress khiến hàm lượng serotonin bị xáo trộn, vì vậy rất quan trọng khi hiểu được rằng những biến đổi này sẽ ảnh hưởng tới quyết định hằng ngày của chúng ta".

Nguồn cung cấp serotonin dồi dào có trong thịt đỏ, sản phẩm sữa, lạc, đậu, chuối, cá ngừ, tôm cua và đậu nành.

Còn được gọi là "hooc môn vui vẻ", hóa chất này cũng tác động tới tâm trạng. Quá ít dẫn tới trầm cảm, trong khi quá nhiều gây ra tình trạng hưng phấn giống như khi người ta phê thuốc.

Nghiên cứu khác cũng cho thấy quyết định nhanh thường chính xác, nếu suy nghĩ quá lâu về một vấn đề thường dẫn đến những lựa chọn sai lầm. 
Từ khóa liên quan:

khám phá

cuộc sống

quyết định

TIN CŨ HƠN
Các kim loại quý hiếm nhất hành tinh

Các kim loại quý hiếm nhất hành tinh

Vàng, kim cương thường được mọi người biết đến là những kim loại quý hiếm và đắt đỏ trên thế giới.

Đăng ngày: 24/09/2025
7 nghi lễ hiến tế người sống rùng rợn nhất thế giới

7 nghi lễ hiến tế người sống rùng rợn nhất thế giới

Không ít nền văn hóa cổ đại lại coi "hiến tế người" một cách rùng rợn là điều rất bình thường trong cuộc sống của họ.

Đăng ngày: 23/09/2025
10 câu nói càng đọc càng thấm của Galileo Galilei -

10 câu nói càng đọc càng thấm của Galileo Galilei - "Cha đẻ của Khoa học hiện đại"

Galileo Galilei (1564-1642) là một nhà thiên văn học, vật lý học, toán học và triết học người Ý, người đóng vai trò quan trọng trong cuộc cách mạng khoa học.

Đăng ngày: 23/09/2025
Những khả năng đặc biệt của con người khiến khoa học phải “nể phục”

Những khả năng đặc biệt của con người khiến khoa học phải “nể phục”

Con người có những khả năng đặc biệt mà đến khoa học cũng phải "lắc đầu ngao ngán" không lý giải được.

Đăng ngày: 22/09/2025
12 điều thú vị về tự nhiên bạn có thể chưa biết

12 điều thú vị về tự nhiên bạn có thể chưa biết

Thiên nhiên là nơi ấn giấu nhiều điều vô cùng mới lạ và bất ngờ đối với con người, không phải ai cũng biết đến những điều thú vị vẫn đang hiện hữu ngoài kia.

Đăng ngày: 22/09/2025
Hòn đá kỳ lạ lớn lên như nấm sau mưa

Hòn đá kỳ lạ lớn lên như nấm sau mưa

Ở Romania có một khu vực gồm toàn những hòn đá kỳ lạ, tên là trovant, có khả năng tự phình to và lớn lên như... nấm sau khi tiếp xúc với nước mưa.

Đăng ngày: 21/09/2025
Thăm quan hệ thống cối xay gió 1.000 năm vẫn chạy tốt của người Iran

Thăm quan hệ thống cối xay gió 1.000 năm vẫn chạy tốt của người Iran

Người Ba Tư cổ đại đã xây dựng nên những chiếc cối xay gió hơn 1.000 năm trước, và tới nay chúng vẫn hoạt động.

Đăng ngày: 19/09/2025
Khoa Học News