Làm theo 6 lời khuyên này bạn tránh được ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng là bệnh ung thư phổ biến thứ 2 ở nữ và thứ 4 ở nam Việt Nam, biểu hiện bệnh không đặc trưng, lời khuyên là ăn nhiều chất xơ giảm thịt, tăng cường vận động, hạn chế rượu bia...

Ung thư đại trực tràng là khối u ác tính xuất phát từ trong lòng hoặc thành đại tràng hay trực tràng. Tỷ lệ mắc bệnh đứng hàng thứ 3 và là nguyên nhân tử vong do ung thư đứng hàng thứ 2 ở nhiều nước trên thế giới. Bệnh gặp nhiều hơn ở các nước phát triển so với nước đang phát triển.

Bệnh đang có xu hướng tăng mạnh tại nước ta trong những năm gần đây. Ở Việt Nam, ung thư đại trực tràng đứng thứ 4 trong số 10 bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới với số mắc mỗi năm khoảng 8.000 ca, dự kiến đến năm 2020 sẽ tăng lên hơn 13.000.

Làm theo 6 lời khuyên này bạn tránh được ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng đang có xu hướng tăng mạnh tại nước ta trong những năm gần đây.

Loading...

Ung thư đại trực tràng cũng đứng thứ 2 trong số 10 bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới, với khoảng hơn 6.000 ca mắc mỗi năm, dự kiến đến năm 2020 sẽ tăng lên hơn 11.000.

Phần lớn biểu hiện của bệnh không đặc trưng nên người bệnh thường không nghĩ tới ung thư. So với các bệnh ung thư đường tiêu hóa khác, ung thư đại trực tràng có tiên lượng tốt hơn. Tỷ lệ khỏi bệnh sau 5 năm là 40-60%. Nó là một trong những loại ung thư có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm.

Các biện pháp sàng lọc, phát hiện sớm bệnh gồm: tìm máu ẩn trong phân, soi toàn bộ đại tràng, thăm khám trực tràng bằng tay.

Các bác sĩ Bệnh viện K (Hà Nội) đưa ra 6 lời khuyên để phòng ngừa ung thư đại trực tràng:

  1. Tăng cường vận động thể chất.
  2. Hạn chế ăn mỡ, thịt động vật; giảm phần kcal, chất béo từ 40% xuống 20-25%.
  3. Tăng cường ăn các chất xơ và hoa quả tươi hằng ngày.
  4. Hạn chế thức ăn muối, lên men, cá khô, xì dầu, thịt xông khói.
  5. Tránh để những chất gây đột biến gene nhiễm trong thức ăn như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, thuốc tăng trọng.
  6. Hạn chế lạm dụng rượu, bia và các chất lên men khác.
Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe

Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe

Hạt đác là thực phẩm đang khiến các bà nội trợ sốt sình sịch không chỉ ăn ngon mà có nhiều công dụng cực tốt với sức khỏe.

Đăng ngày: 27/03/2017
Đầy hơi ở trẻ em và sai lầm cần tránh

Đầy hơi ở trẻ em và sai lầm cần tránh

Thoa dầu vào bụng trẻ có thể gây bỏng, mà hãy xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, bế bé ở tư thế đứng và vỗ nhẹ vào lưng để giảm triệu chứng đầy hơi, theo Health Plus.

Đăng ngày: 27/03/2017
Dấu hiệu nhận biết và tránh ung thư gan

Dấu hiệu nhận biết và tránh ung thư gan

Mệt mỏi, chán ăn, vàng da và mắt, đầy hơi khó tiêu, đau bụng bên phải, siêu âm có khối u trong gan... có thể là dấu hiệu ung thư gan, theo Health Plus.

Đăng ngày: 27/03/2017
Nắm chặt tay trong 30 giây để biết tình trạng sức khoẻ của bạn

Nắm chặt tay trong 30 giây để biết tình trạng sức khoẻ của bạn

Chỉ cần nắm chặt tay trong 30 giây, bạn đã có thể biết tình trạng sức khỏe hiện tại của mình mà không cần phải đến bệnh viện kiểm tra! Hãy thử thực hiện những thử nghiệm dưới đây.

Đăng ngày: 27/03/2017
Mách bạn 4 cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ

Mách bạn 4 cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ

Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.

Đăng ngày: 27/03/2017
NASA muốn dùng thuốc cải lão hoàn đồng cho phi hành gia

NASA muốn dùng thuốc cải lão hoàn đồng cho phi hành gia

Các nhà khoa học phát hiện ra quá trình quan trọng trong sửa chữa ADN, có thể được ứng dụng để phát triển loại thuốc đảo ngược lão hóa.

Đăng ngày: 25/03/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.