Làm việc quá 10 tiếng mỗi ngày sẽ bị giảm thọ
Theo một nghiên cứu mới đây tiến hành đối với hơn 10.000 công chức Anh, làm việc 10 tiếng hoặc nhiều hơn mỗi ngày có thể gây tổn hại đến tim.
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Anh, Phần Lan và Pháp được đăng trên Tạp chí Tim mạch châu Âu cho thấy nếu ai đó làm thêm 3 tiếng hoặc hơn số giờ quy định 7 tiếng mỗi ngày sẽ tích thêm 60% nguy cơ đau tim, đau thắt ngực hoặc tử vong do bệnh tim mạch so với những người không làm quá giờ.
Những phát hiện bất ngờ trên là kết quả của công trình nghiên cứu mang tên Whitehall II dựa trên hồ sơ sức khỏe của các công chức Anh từ năm 1985.
Kết quả nghiên cứu này là một bằng chứng cho thấy làm việc quá thời gian quy định có liên quan chặt chẽ đến những trục trặc về sức khỏe và có thể đóng vai trò quan trọng, là căn nguyên gây bệnh tim.
Nghiên cứu này cũng giúp các bác sĩ điều trị đưa ra những lời khuyên hợp lý về giờ giấc làm việc và nghỉ ngơi cho bệnh nhân của họ khi những bệnh nhân này gặp phải cơn đau thắt ngực hoặc triệu chứng của bệnh tim./.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Lý do ăn ngô tốt cho sức khỏe
Giàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư... là những tác dụng ít biết của ngô.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
