Lợi ích của tâm trạng tiêu cực
Một nhà khoa học Australia mới đây cho biết những cảm xúc xuất hiện khi con người có tâm trạng không tốt cũng có những lợi ích nhất định.
Theo Joe Forgas, giáo sư tâm lý học tại Đại học New South Wales, một số cảm xúc buồn chán hoặc giận dữ xảy ra thất thường ở con người cũng có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe và tinh thần như những cảm xúc tích cực khác.
Khác với suy nghĩ trước đây của hầu hết mọi người về tác động tiêu cực của những tâm trạng này, nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng giai đoạn mà con người cảm thấy bực tức, buồn chán hay khó chịu, có thể làm tăng sự tập trung chú ý, tăng cường phục hồi trí nhớ ngắn hạn và phát triển kỹ năng giao tiếp.
Tâm trọng không tốt cũng có những lợi ích nhất định với con người. (Ảnh: hippshelp.com)
Bằng cách này, những tâm trạng mang tính tiêu cực xảy ra thất thường và có tính chất vừa phải sẽ rất hữu ích khi con người phải đối mặt với các vấn đề khác nhau. Những lợi ích sức khỏe có được nhờ tác động của tâm trạng không tốt cũng có thể giúp con người thích ứng với những tình huống khó khăn hơn, Huffington Post cho hay.
Năm 2009, Joe Forgas tiến hành nghiên cứu 120 người đàn ông và phụ nữ được chia thành hai nhóm xem hai thể loại phim khác nhau, một loại phim đem lại những cảm xúc vui tươi, hạnh phúc, và bộ phim chỉ làm xuất hiện tâm trạng đau buồn, chán nản.
Sau đó, những người tham gia được yêu cầu đưa ra những nhận xét, đánh giá về những vấn đề tranh luận theo chủ đề nhất định. Lúc này, những người tưởng chừng có tâm trạng không tốt sau khi xem phim lại có sự thể hiện tốt hơn trong khi tranh luận và phát hiện vấn đề so với những người còn lại.
Trạng thái cảm xúc có chức năng truyền tín hiệu quan trọng với con người, là bước đệm trước khi cơ thể có phản ứng phù hợp với các điều kiện môi trường khác nhau. Những trạng thái cảm xúc vui vẻ sẽ đem lại cảm giác an toàn, quen thuộc và truyền tín hiệu những phản ứng tồn tại sẵn có hoặc con người đã biết trước đó. Ngược lại, các cảm xúc khi con người có tâm trạng không vui sẽ đưa ra tín hiệu về một điều kiện môi trường hoàn toàn mới, do đó yêu cầu con người cần tập trung thì mới có thể có những phản ứng thích hợp và hiệu quả.
Tuy nhiên, những lợi ích trên chỉ xuất hiện khi cảm xúc và tâm trạng không vui của con người xảy ra tạm thời và không kéo dài. Khi đã chuyển sang giai đoạn trầm cảm hay stress, không những nó không có tác động tích cực mà con người sẽ gặp nhiều trở ngại nghiêm trọng hơn.
Ngôn ngữ nào khó học nhất đối với người nói tiếng Anh?
Ngôn ngữ luôn đi liền với văn hóa của mỗi quốc gia, dân tộc. Vì vậy, học ngoại ngữ không phải là chuyện đơn giản bởi mỗi ngôn ngữ có những khó khăn riêng đối với từng đối tượng học
Khám phá về EVP - Công cụ ghi âm linh hồn
Vào một đêm lạnh lẽo tháng Một năm 2002, một nhóm các nhà khảo sát các hiện tượng kỳ bí đã ghé thăm một bệnh viện tâm thần bị bỏ hoang tại Nam Chicago.
Lý giải hiện tượng cầu vồng lửa
Cầu vồng lửa xuất hiện trên nền trời với nhiều màu sắc nổi bật, nhưng chỉ được quan sát ở những khu vực nhất định.
Theo thước đo này thì Everest không phải đỉnh núi cao nhất thế giới
Năm 1953, Ngài Edmund Hillary đã đặt chân lên đỉnh Everest. Được truyền cảm hứng từ kỳ công này, hàng ngàn nhà thám hiểm ở mọi độ tuổi đã cố gắng chinh phục đỉnh núi chết chóc này.
Nguồn gốc và ý nghĩa của Tiết Thanh Minh
Tiết Thanh Minh là một đặc biệt quan trọng để con cháu thể hiện sự hiếu kính với tổ tiên, ông bà. Vậy Tiết Thanh Minh năm Nhâm Dần 2022 vào ngày nào?
Thực chất Edison không phải là người duy nhất phát minh ra bóng đèn?
Câu chuyện về bóng đèn bắt đầu rất lâu trước khi Edison được cấp bằng sáng chế cho sự phát minh bóng đèn thành công và đưa vào thương mại lần đầu tiên vào năm 1879.
