Lợi ích của việc dọn nhà ăn Tết
Làm việc nhà trong 20 phút giúp bạn giảm 20% căng thẳng lo lắng, giảm cân, ngủ ngon.
Tết là dịp mọi người dọn dẹp và làm mới không gian sống. Dọn nhà cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo Readers digest.
Giảm stress
Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí y học thể thao Anh, làm việc nhà trong 20 phút giúp giảm 20% căng thẳng và lo lắng. Nhà cửa gọn gàng còn cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ bệnh tim và cao huyết áp.
Ngôi nhà ngăn nắp gọn gàng tạo tâm lý thoải mái cho gia đình và giảm các cuộc cãi vã không đáng có. Phụ nữ khi làm việc nhà còn được thư giãn tinh thần, hạn chế mệt mỏi sau giờ làm việc.
Ngôi nhà ngăn nắp gọn gàng tạo tâm lý thoải mái cho gia đình và giảm các cuộc cãi vã không đáng có.
Ngăn ngừa nhiễm trùng
Bụi và vảy da thú cưng là tác nhân gây hen suyễn mạnh mẽ, đặc biệt là với trẻ em, tiến sĩ Jennifer McDonnell thuộc Trung tâm Y tế Đại học Rush cho biết.
Tiến sĩ Stephen Sokalski, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Trung tâm Y tế Christ khẳng định nhà bếp là khu vực thuận lợi cho vi trùng phát triển. Ngoài ra nhà vệ sinh, tay cầm xả nước và vòi nước dễ bị nhiễm vi trùng nguy hiểm và cần được khử trùng, theo Ahcheal the news.
Nên dùng chất khử trùng để dọn dẹp nhà cửa, nhất là ở nhà vệ sinh, phòng tắm, mặt bàn bếp... loại bỏ vi khuẩn, virus, nấm và nấm mốc gây bệnh, giảm kích ứng mắt, cổ họng, mũi và các vấn đề về hô hấp.
Ngủ ngon hơn
Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, Mỹ, những người dọn giường hàng ngày ngủ ngon hơn 19% so người khác.
Giảm cân
Theo India Times, hoạt động dọn dẹp nhà cửa giúp bạn đốt cháy khoảng 200 calo mỗi giờ. Công việc tiêu hao nhiều năng lượng là cắt cỏ, quét, lau, rửa và sấy khô bát đĩa, cọ rửa.
Ảnh hưởng đến chế độ ăn uống
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Minnesota cho biết người ở trong căn phòng sạch sẽ, ngăn nắp có khả năng lựa chọn món ăn lành mạnh hơn so với người trong một căn phòng lộn xộn. Đây cũng là cách để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
15 loại quả ở Việt Nam lọt vào danh sách 28 quả kỳ lạ nhất thế giới
Trang Elite Readers đã "lùng sục" và tổng hợp 28 loại quả kỳ lạ nhất thế giới và thật bất ngờ khi tới 15 loại quả có mặt ở Việt Nam.
Những cấm kị nên biết khi tặng tiền lì xì
Lì xì là một tục lệ đẹp trong dịp Tết Nguyên đán ở nhiều nước châu Á. Tuy nhiên, không ít người chú ý đến những việc nên và không nên khi tặng bao lì xì.
Khám phá 32 lá quốc kỳ độc đáo nhất trên thế giới
Có 197 quốc gia được công nhận trên thế giới và mỗi quốc gia đều có quốc kỳ riêng. Cũng giống như quần áo nói rất nhiều về tính cách một người, lá cờ quốc gia cũng thể hiện nhiều điều về đất nước đó.
5 mẹo dân gian khiến rắn sẽ không dám bén mảng tới gần nhà bạn
Mới đây nhất, người dân tại Tiền Giang vô cùng hoảng sợ khi chứng kiến cảnh tượng con rắn dài khoảng hơn 1 mét vùng vẫy trong phòng tắm tại nhà của một người dân.
Bí kíp giải Rubik cực chuẩn chỉ trong "nháy mắt"
Bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn xếp thành công Rubik (3x3) chỉ trong thời gian ngắn…
Tìm hiểu về bình minh và hoàng hôn
Bình minh và hoàng hôn là hai khoảnh khắc ngẳn ngủi nhưng cũng thật đẹp trong 1 ngày. Thực tế, không phải ai cũng hiểu rõ khái niệm này và sự khác biệt giữa chúng là gì?
