Lý do nam giới nên ăn nhiều chà là?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quả chà là rất giàu năng lượng và có thể giúp nam giới cải thiện ham muốn tình dục, tăng cường chất lượng tinh trùng, thậm chí còn có thể kéo dài thời gian quan hệ.
Một nghiên cứu được thực hiện trong năm 2006 phát hiện ra rằng, ăn chà là rất tốt cho hệ thống sinh sản của những chú chuột tham gia nghiên cứu.
Các nhà khoa học nhận thấy rằng, việc ăn quả chà là thường xuyên giúp cải thiện đáng kể số lượng, chất lượng, khả năng di chuyển và chất lượng DNA của tinh trùng chuột, làm tăng trọng lượng tinh hoàn và tăng khả năng ham muốn. Các thành phần như: Estradiol và flavonoid có trong quả chà là đã mang lại những lợi ích đó.
Chà là cũng giàu các loại đường tự nhiên như: Sucrose, fructose và glucose. Do đó, nó sẽ cung cấp cho nam giới một nguồn năng lượng tức thời, ngăn ngừa cảm giác mệt mỏi và uể oải khi nghĩ tới “chuyện ấy”.
Quả chà là cũng được xem là một trong các loại thực phẩm có tính kiềm mạnh nhất và cung cấp cho cơ thể một loại chất xơ được gọi là beta-D-glucan, chất này giúp trì hoãn việc hấp thụ đường trong ruột non và làm giảm sự hấp thụ cholesterol trong máu.
Nam giới có thể ăn quả chà là trực tiếp, hoặc dùng nó để làm các loại đồ uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn với sữa chua, sữa, hoặc với bánh mì bơ, ăn tráng miệng, hoặc cắt thành lát nhỏ và rắc trên bánh ngọt, bánh pudding để tăng hương vị…
Chà là cũng có thể được sử dụng để làm bánh ngọt. Sirô chà là cũng có thể được sử dụng như một chất làm ngọt thay thế đường. Tuy nhiên, những người mắc bệnh đái tháo đường cần phải cảnh giác về việc sử dụng trái cây này.
Mặc dù chà là là một trái cây bổ dưỡng, nhưng tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia về dinh dưỡng, hoặc các bác sỹ của bạn trước khi sử dụng nó.
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư
Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.
Cách bảo quản bánh chưng ngày Tết thơm ngon
Bánh chưng là món ăn ngon truyền thống, tương đối cân bằng các nhóm thực phẩm (glucid, protein, lipid) và giàu dinh dưỡng.
Sinh con "thuận tự nhiên" bắt nguồn từ đâu?
Liên sinh (Lotus birth) là phương pháp sinh nở "thuận tự nhiên" với tiêu chí không cắt dây rốn của bé sau sinh mà để rụng tự nhiên.
Hội chứng "giấc ngủ kinh hoàng" khiến con người mê sảng
Những người trải qua "giấc ngủ kinh hoàng" sẽ bất chợt tỉnh dậy giữa đêm khuya, trò chuyện, la hét nhưng không thể nhớ điều gì khi tỉnh lại…
Kỹ thuật chỉnh sửa gene CRISPR của Nhật Bản đã đạt tới độ "chính xác tuyệt đối"
CRISPR hứa hẹn sẽ sửa chữa được các lỗi DNA bệnh tật trong chúng ta, tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, cải thiện dinh dưỡng của thực phẩm và thậm chí hồi sinh các loài đã tuyệt chủng.
