Melatonin giúp trẻ bị bệnh tự kỷ dễ ngủ hơn
Kết quả một nghiên cứu khoa học đăng trên tạp chí "Thuốc ngủ lâm sàng" số ra tháng 4/2009 cho biết những trẻ mắc bệnh tự kỷ (ASD), hội chứng suy nhược thần kinh di truyền (FXS) hoặc mắc cả hai bệnh này sẽ đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn nếu các em được uống khoảng 3mg thuốc Melatonin vào giờ đi ngủ.
Trong nghiên cứu nói trên, Tiến sỹ Beth L. Goodlin-Jones tại trường Đại học California cho biết việc điều trị bằng các chế phẩm chứa thuốc melatonin có lợi cho trẻ ở mọi độ tuổi, giúp chúng ngủ dễ hơn và theo đó làm dịu những áp lực mà bố mẹ chúng gặp phải trong việc dỗ cho con ngủ.
Nghiên cứu thu thập thông tin từ 12 trẻ em bị bệnh tự kỷ và suy nhược thần kinh được dùng chế phẩm chứa melatonin hoặc giả dược (Placebo).
Sau khi được uống thuốc trong hai tuần, cộng thêm hai tuần nữa điều trị bằng các biện pháp, tất cả những trẻ này có sự cải thiện rõ rệt về tổng thời gian ngủ vào ban đêm, thời gian tiềm tàng để đi vào giấc ngủ và thời gian khởi phát giấc ngủ.
Thời gian giấc ngủ dài hơn khi sử dụng melatonin so với giả dược là 21 phút, thời gian tiềm tàng khởi phát giấc ngủ ngắn hơn 28 phút và thời gian khởi phát giấc ngủ sớm hơn 42 phút.
Các tác giả cũng khẳng định rằng việc sử dụng bổ sung những chế phẩm chứa melatonin nên được dùng để kiểm soát giấc ngủ ở trẻ mắc bệnh tự kỷ và FXS./.
Không nên tắm rửa khi trời có sấm sét
Nên tránh ra ngoài mỗi khi nghe tiếng sấm. Tuy nhiên, kể cả lúc ở trong nhà, bạn vẫn phải đối mặt với rủi ro bị sét tấn công.
Ai không nên uống nước đậu đen?
Đậu đen là loại hạt lành tính tuy nhiên không nên lạm dụng dùng đặc biệt là uống thay nước, sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thu của các chất trong cơ thể.
10 triệu chứng biểu hiện suy thận
Rất nhiều người mắc bệnh thận mạn nhưng không biết, bởi vì những dầu hiệu ban đầu có thể là rất khó thấy.
Phản ứng kì lạ của bộ não và cơ thể khi bạn bóp cò súng
Bạn nhìn xuống khẩu súng, nhắm mục tiêu, thở ra từ từ và bóp cò. Ngay lập tức, một loạt sự kiện diễn ra: ánh sáng tóe lên, cơ thể bị giật lại đằng sau, một tiếng nổ chát chúa và mùi thuốc súng khét lẹt.
Cách nhận biết mật ong thật, mật ong giả
Nhỏ mật ong lên tờ giấy mỏng, giọt mật vón lại mà không thấm quanh tờ giấy là mật ong thật.
15 lý do để ăn dứa trong mùa hè
Dứa rất giàu dinh dưỡng, có nhiều chất chống viêm, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.


