Món ăn vặt giúp khôi phục "bản lĩnh đàn ông"

Chỉ 14 tuần duy trì thói quen ăn vặt này, sức mạnh tinh binh của các quý ông tham gia thử nghiệm đã tăng lên đáng kể.

Kết quả trên đến từ nghiên cứu của Đại học Rovira i Virgili (Tây Ban Nha), vừa được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Sinh sản và phôi học con người châu Âu tổ chức tại Barcelona.

119 người đàn ông khỏe mạnh, ở độ tuổi "sung sức" đã được kiểm tra tinh trùng trước và sau giai đoạn 14 tuần tăng cường ăn vặt bằng hỗn hợp các loại hạt hạnh nhân, quả phỉ và quả óc chó.


Ăn vặt bằng các loại hạt khiến sức mạnh tinh binh của các quý ông tăng lên đáng kể chỉ sau 14 tuần - (ảnh: ALAMY).

Kết quả cho thấy chỉ với 2 nắm hạt (60 g) mỗi ngày, tinh trùng của những quý ông này đã gia tăng "quân số" đến 16%. Không những vậy, các tinh binh còn có hình dạng chuẩn hơn, sức mạnh bơi tốt và khả năng tồn tại trong cuộc đua tạo ra em bé cũng cao hơn.

Tiến sĩ Albert Salas-Huetos, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết tác dụng thần kỳ của món ăn vặt đơn giản này có thể đến từ các chất được chứng minh là dồi dào trong các loại hạt, đồng thời tốt cho "bản lĩnh đàn ông" nói chung và sức mạnh của các tinh binh nói riêng: chất chống oxy hóa, Omega-3, vitamin C và E, selenium, kẽm, folate…

Theo các chuyên gia, kết quả trên là gợi ý rất tốt cho các quý ông trong việc giữ gìn sức mạnh "con giống", cũng như có thể đưa vào chế độ dinh dưỡng cho những người đang điều trị vô sinh nam.

Theo các thống kê, có tới 40%-50% các trường hợp vô sinh là do nam giới. Nhiều nghiên cứu phương Tây cho thấy tinh trùng của đàn ông khắp thế giới đang suy giảm cả về lượng lẫn chất, liên quan đến ô nhiễm, thuốc lá và chế độ ăn uống.

TIN CŨ HƠN
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.

Đăng ngày: 28/03/2026
Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục

Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Seattle thì phụ nữ lưu giữ và mang theo ADN của mọi người đàn ông mà cô ấy từng có quan hệ tình dục.

Đăng ngày: 26/03/2026
Nhiễm

Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?

Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.

Đăng ngày: 22/03/2026
Lịch sử tình dục của loài người

Lịch sử tình dục của loài người

Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?

Đăng ngày: 22/03/2026
Cách xử lý khi bị rết cắn

Cách xử lý khi bị rết cắn

Đôi khi trong nhà bạn xuất hiện con rết với hình thù đáng sợ. Khi chẳng may bị rết cắn, nếu không xử lý kịp thời có thể gây trúng độc và có đôi khi dẫn đến tử vong. Vậy khi bị rết cắn cần xử lý như thế nào?

Đăng ngày: 20/03/2026
Những điều cần biết về thụ tinh trong ống nghiệm

Những điều cần biết về thụ tinh trong ống nghiệm

Kể từ khi ra đời, thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) luôn là chỗ bám víu cuối cùng cho các cặp vợ chồng hiếm muộn muốn sinh em bé, khi tất cả các giải pháp hỗ trợ khác đều cúi đầu chào thua.

Đăng ngày: 10/03/2026
Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa

Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa

Cúng giao thừa là nghi thức cúng không thể thiếu trong mỗi đêm 30 tết. Gia đình nào cũng muốn chuẩn bị thật tốt, đầy đủ các nghi thức cúng lễ trong đêm giao thừa để tiễn năm cũ và chào đón năm mới.

Đăng ngày: 04/03/2026
Khoa Học News