Nam giới sẽ bị nguy hiểm nếu ăn nhiều trứng
Ăn quá nhiều trứng có khả năng làm tăng nguy cơ tử vong ở nam giới, thậm chí nguy cơ này có thể tăng gấp đôi đối với những nam giới bị mắc bệnh tiểu đường.
Đó là kết quả một công trình nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ.
Nghiên cứu trên được thực hiện trong vòng 20 năm đối với hơn 21.000 nam giới mắc các bệnh về tim mạch và ung thư.
Kết quả cho thấy nguy cơ tử vong tăng 23% đối với những người ăn 7 quả trứng/tuần và thậm chí còn tăng gấp đôi đối với nam giới mắc bệnh tiểu đường.
Các nhà khoa học cho rằng bệnh nhân tiểu đường dễ hấp thụ cholesterol trong thức ăn thành cholesterol trong máu hơn so với những người bình thường.
Tuy nhiên, nghiên cứu trên cho rằng việc sử dụng trứng không liên quan đến các bệnh tim mạch, kể cả nhồi máu cơ tim.
Kết quả nghiên cứu cũng chứng minh rằng sử dụng dưới 6 quả trứng/tuần không gây nguy cơ tử vong./.
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
