Nằm mơ giữa ban ngày có lợi cho não!

Bạn có một vấn đề khó khăn phải giải quyết? Hãy thử nằm mơ giữa ban ngày.

Ngược với những quan điểm cho rằng mơ mộng là dấu hiệu của sự lười biếng. Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc để tâm trí lang thang đây đó thực tế có thể giúp các phần của bộ não liên quan đến khả năng giải quyết vấn đề trở nên tích cực.

Kalina Christoff thuộc Đại học British Columbia tại Canada cùng các cộng sự đã đặt những người tham gia nghiên cứu vào trong một chiếc máy quét fMRI nơi họ thực hiện các hoạt động thói quen đơn giản như nhấn nút khi các con số xuất hiện trên màn hình. Các nhà nghiên cứu theo dõi sự chăm chú của người tham gia qua từng cử động nhờ máy quét não, sau đó lấy lời tường thuật của họ và theo dõi trực tiếp hoạt động trong nghiên cứu.

Cho đến bây giờ các nhà khoa học vẫn cho rằng mạng lưới mặc định của bộ não có liên quan đến các hoạt động trí não thường xuyên, đơn giản là phần duy nhất luôn luôn tích cực khi tâm trí chúng ta không tập trung. Nhưng đối với những người tham gia nói trên, mạng lưới điều hành của não bộ có liên quan đến những hoạt động giải quyết vấn đề phức tạp ở mức độ cao cũng phát sáng. 

Các đối tượng càng ít nhận thức được rằng não của họ đang mơ màng thì cả hai mạng lưới càng được kích hoạt mạnh mẽ.

Christoff cho biết: “Nghiên cứu này cho thấy não của chúng ta vẫn tích cực ngay cả khi chúng ta mơ mộng giữa ban ngày, thậm chí tích cực hơn nhiều so với khi tập trung vào các việc làm mang tính thói quen”.

Phát hiện của nghiên cứu được công bố trên số ra ngày 11 tháng 5 trên tờ Proceedings of the National Academy of Sciences cho rằng nằm mơ giữa ban ngày là một trạng thái nhận thức quan trọng khi mà chúng ta có thể chuyển trọng tâm chú ý một cách vô thức từ các hoạt động hiện tại đến việc phân loại những vấn đề quan trọng trong cuộc đời chúng ta.

Christoff phát biểu: “Khi chúng ta để trí óc lang thang, chúng ta có thể không đạt được mục tiêu trước mắt – ví dụ như đọc một cuốn sách hoặc tập trung trong giờ học – nhưng trí óc của chúng ta có thể tận dụng thời gian này để giải đáp những câu hỏi quan trọng hơn trong cuộc sống của mình, ví dụ như thúc đẩy sự nghiệp hay các mối quan hệ cá nhân”.

Đây là một tin cực kỳ thú vị bởi việc nằm mơ giữa ban ngày có thể chiếm tới 1/3 thời gian của chúng ta khi thức theo như các nghiên cứu trước đây phát hiện.

 

Mơ giữa ban ngày có lợi cho não? (Ảnh : media.rd.com)

Từ khóa liên quan:

ban ngày

não

tâm trí

Loading...
TIN CŨ HƠN
Khi nào nên thắp sáng cây thông mùa Noel?

Khi nào nên thắp sáng cây thông mùa Noel?

Cây thông Noel có tự bao giờ? Khi nào người ta bắt đầu trang trí cây thông Noel, và khi nào thì nên dỡ bỏ? Đây là những điều không phải ai cũng biết.

Đăng ngày: 07/06/2025
Đã tìm ra cách dự đoán số trúng thưởng độc đắc?

Đã tìm ra cách dự đoán số trúng thưởng độc đắc?

Một nhà toán học Brazil tuyên bố có thể dự đoán được kết quả quay thưởng xổ số bằng cách áp dụng các công thức tính toán phức tạp và lý thuyết xác suất.

Đăng ngày: 07/06/2025
Nguồn gốc và ý nghĩa của ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6

Nguồn gốc và ý nghĩa của ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6

Quốc tế thiếu nhi 1/6 được biết đến là ngày Tết dành cho trẻ em. Đây là dịp để trẻ được vui chơi, nhận những món quà ý nghĩa từ người thân.

Đăng ngày: 05/06/2025
Những điều kỳ diệu về cơ thể con người

Những điều kỳ diệu về cơ thể con người

Con người với khoảng 50 nghìn tỷ tế bào là một sinh vật sống cực kỳ phức tạp, chứa đựng nhiều điều bí ẩn chưa được khám phá.

Đăng ngày: 05/06/2025
Sự thật thú vị về ngày lễ Tạ ơn

Sự thật thú vị về ngày lễ Tạ ơn

Bạn có biết, Lễ Tạ Ơn đầu tiên trên thế giới được kéo dài tới 3 ngày, khoảng 280 triệu con gà tây được tiêu thụ trong ngày Lễ Tạ Ơn...?

Đăng ngày: 05/06/2025
Nguồn gốc các màu đỏ, vàng, xanh trên đèn giao thông

Nguồn gốc các màu đỏ, vàng, xanh trên đèn giao thông

"Đèn đỏ phải dừng lại, đèn xanh được đi" là luật giao thông phổ biến khắp nơi trên thế giới. Nhưng ít ai biết rằng trong quá khứ không phải là xanh là đi, đỏ là dừng và vàng là đi chậm.

Đăng ngày: 05/06/2025
Những

Những "vương quốc nhỏ" trong lâu đài đất ở Trung Quốc

Công trình này được xây dựng hoàn toàn bằng đất nhưng lại có thể phòng chống dã thú và phòng chống được hỏa hoạn qua hàng trăm năm.

Đăng ngày: 04/06/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News