Nghiên cứu: ăn nho bảo vệ da khỏi tia UV tốt không kém thoa kem chống nắng

Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ mới đây, nho được phát hiện có khả năng tạo ra một "lớp bảo vệ" cho da từ bên trong trước tác động nguy hiểm của tia UV có trong ánh sáng Mặt Trời.

Ăn nho có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại dẫn đến cháy nắng, tổn thương da và nguy cơ phát triển ung thư da. Các phát hiện gần đây được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Mỹ chỉ ra, một hoạt chất có tên polyphenol trong nho có thể giúp ngăn chặn những tổn hại trên da do tia UV.

Nghiên cứu: ăn nho bảo vệ da khỏi tia UV tốt không kém thoa kem chống nắng
Polyphenol trong nho có thể giúp ngăn chặn những tổn hại trên da do tia UV.

Trong nghiên cứu do Đại học Alabama công bố, các nhà nghiên cứu cho những người tham gia uống lượng bột nho tương đương với khẩu phần ăn 2,25 cốc nho tươi mỗi ngày. Trước và sau hai tuần uống bột nho, các nhà nghiên cứu đã sử dụng tia UV để xác định liều lượng bức xạ UV cần thiết để gây ra hiện tượng "ửng đỏ da" khoảng 24 giờ sau đó.

Loading...

Kết quả so sánh cho thấy, sau khi uống bột nho trong khoảng hai tuần, da của những người tham gia có khả năng chống lại tác hại của tia UV cao hơn. Chỉ số Minimal Erythemal Dose (MED) dùng để đo độ nhạy cảm của da người trước tia UV đã tăng lên trung bình 74,8%.

Sinh thiết da lấy từ những người tham gia tiết lộ, chế độ ăn uống với bột nho có thể làm giảm các dấu hiệu viêm, giảm tỷ lệ tế bào da chết và giảm tổn thương ADN. Ngoài ra phát hiện cũng nhấn mạnh, việc thêm nho vào chế độ ăn uống là một cách đơn giản nhưng khá khá hiệu quả để giảm tổn thương da và khả năng phát triển ung thư da trên người.

Điều tra viên chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Craig Elmets giải thích: "Chúng tôi đã phát hiện thấy tác dụng bảo vệ trước tia UV thông qua việc ăn nho và chúng tôi có thể xác định lợi ích phân tử của nó thông qua việc sửa chữa tổn thương ADN và giảm nguy cơ bị sưng, viêm. Nho giống như một loại kem chống nắng có thể ăn được và cung cấp một lớp bảo vệ bổ sung ngoài các sản phẩm chống nắng trên da".

Theo nghiên cứu, có khoảng 1/5 người Mỹ mắc ung thư da ở tuổi 70. Trong đó hầu hết nguyên nhân gây ra ung thư da liên quan đến việc tiếp xúc với tia cực tím từ ánh sáng Mặt trời. Thêm vào đó, ước tính khoảng 90% tình trạng lão hóa ra là do tiếp xúc với ánh sáng Mặt trời.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Nước ngọt không đường cũng không tốt cho sức khỏe

Nước ngọt không đường cũng không tốt cho sức khỏe

Nước ngọt không đường dành cho người ăn kiêng luôn được xem là tốt cho sức khỏe hơn phiên bản có đường.

Đăng ngày: 23/02/2021
Cảnh báo virus từ dơi gây phù não có thể là đại dịch tiếp theo

Cảnh báo virus từ dơi gây phù não có thể là đại dịch tiếp theo

Các nhà khoa học đã cảnh báo, căn bệnh phù não do virus Nipah gây ra có nguy cơ chết người ước tính gấp 75 lần so với virus SARS-CoV-2, có thể là đại dịch tiếp theo.

Đăng ngày: 23/02/2021
Phát hiện một đột biến gene làm tăng giới hạn chịu lạnh của con người

Phát hiện một đột biến gene làm tăng giới hạn chịu lạnh của con người

Tuy mang lại khả năng chịu lạnh tốt hơn, nhưng đột biến gen này cũng khiến người “may mắn thừa hưởng” dễ mắc bệnh béo phì, tiểu đường.

Đăng ngày: 22/02/2021
Cách chọn mua nồi chiên không dầu chuẩn nhất

Cách chọn mua nồi chiên không dầu chuẩn nhất

Người dùng nên chọn những sản phẩm có dung tích, công suất phù hợp và thương hiệu uy tín.

Đăng ngày: 22/02/2021
Nga phát hiện loại cúm H5N8 mới lây từ động vật sang người

Nga phát hiện loại cúm H5N8 mới lây từ động vật sang người

7 công nhân tại một trại gia cầm ở miền Nam nước Nga là những bệnh nhân đầu tiên được xác nhận mắc loại cúm mới H5N8.

Đăng ngày: 22/02/2021
Nồi chiên không dầu có gây ung thư?

Nồi chiên không dầu có gây ung thư?

Khi được chiên trong thời gian dài và nhiệt độ lớn hơn 120 độ C, các loại thực phẩm gốc thực vật, đặc biệt là khoai tây, có khả năng tạo chất gây ung thư.

Đăng ngày: 21/02/2021
Tinh trùng dùng chất độc để đánh bại đối thủ cạnh tranh

Tinh trùng dùng chất độc để đánh bại đối thủ cạnh tranh

Nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng những tinh trùng chiến thắng trong cuộc đua tới gặp trứng sử dụng các đột biến của yếu tố di truyền để đầu độc đối thủ của mình.

Đăng ngày: 19/02/2021
Tiêu điểm
Khoa Học News