Ngủ để đèn sáng dễ bị tăng cân
Một nghiên cứu về bệnh béo phì trên chuột cho thấy việc ngủ dưới ánh đèn sáng dễ khiến tăng cân.
Các nhà nghiên cứu cho một số con chuột nằm ngủ trong ánh đèn lờ mờ 8 tuần và quan sát chúng. Kết quả là những con này tăng trọng hơn 50% so với những con chuột ngủ trong bóng tối hơn.
"Mặc dù không có sự khác biệt trong mức độ hoạt động hay khẩu phần, những con chuột sống trong ánh sáng vào bam đêm sẽ béo hơn những con khác", AFP dẫn lời Laura Fonken, trưởng nhóm nghiên cứu của đại học Ohio, Mỹ cho biết.
"Ánh sáng trong đêm khiến cho những con chuột thử nghiệm cảm thấy thèm ăn vào thời điểm mà sự chuyển hóa thức ăn không đạt mức như bình thường", Randy Nelson, đồng tác giả nghiên cứu này, nhận xét.
Nếu những kết quả này được xác nhận trên người, nó có thể dẫn đến kết luận là những bữa ăn đêm là một trong các yếu tố khiến người ta bị béo phì, ông Nelson nói.
Không nên tắm rửa khi trời có sấm sét
Nên tránh ra ngoài mỗi khi nghe tiếng sấm. Tuy nhiên, kể cả lúc ở trong nhà, bạn vẫn phải đối mặt với rủi ro bị sét tấn công.
Ai không nên uống nước đậu đen?
Đậu đen là loại hạt lành tính tuy nhiên không nên lạm dụng dùng đặc biệt là uống thay nước, sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thu của các chất trong cơ thể.
10 triệu chứng biểu hiện suy thận
Rất nhiều người mắc bệnh thận mạn nhưng không biết, bởi vì những dầu hiệu ban đầu có thể là rất khó thấy.
Phản ứng kì lạ của bộ não và cơ thể khi bạn bóp cò súng
Bạn nhìn xuống khẩu súng, nhắm mục tiêu, thở ra từ từ và bóp cò. Ngay lập tức, một loạt sự kiện diễn ra: ánh sáng tóe lên, cơ thể bị giật lại đằng sau, một tiếng nổ chát chúa và mùi thuốc súng khét lẹt.
Cách nhận biết mật ong thật, mật ong giả
Nhỏ mật ong lên tờ giấy mỏng, giọt mật vón lại mà không thấm quanh tờ giấy là mật ong thật.
15 lý do để ăn dứa trong mùa hè
Dứa rất giàu dinh dưỡng, có nhiều chất chống viêm, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.
