Người cầu toàn dễ bị stress
Những người cầu toàn dễ nhạy cảm trước những tác động tâm lý xã hội hơn những ai có tâm trạng thoải mái. Phản ứng này sẽ dẫn tới các mối nguy hại cho sức khoẻ, các nhà nghiên cứu Thuỵ Sĩ cho biết.
Người cầu toàn thường có hàm lượng hoóc môn stress cortisol cao hơn và cũng dễ cảm thấy mệt mỏi, bực tức khó chịu và nản lòng.
 |
| (Ảnh: ceruleansanctum, VNE) |
Theo ông, người cầu toàn được hiểu là những người đặt ra tiêu chuẩn quá cao về một việc gì đó trong khi quá khắt khe với bản thân. Các nhà nghiên cứu tìm thấy người nào càng có tính cầu toàn cao thì hàm lượng hoóc môn stress cortisol càng lớn. Họ cũng nhận thấy mối quan hệ giữa sự cầu toàn với sự suy kiệt thể trạng, bao gồm mệt mỏi, khó chịu và nản chí.
Những người cầu toàn thường tự áp đặt những tiêu chuẩn quá cao lên bản thân. Các nhà nghiên cứu khuyên rằng bằng cách đưa những tiêu chuẩn này gần với thực tế, người cầu toàn sẽ có thể cảm thấy tự tin hơn và bớt căng thẳng trước xã hội.
M.T.
Liệu có thể dự đoán trước bộ phim nào thắng giải Oscar?
Giải thưởng Viện Hàn lâm thường được biết đến với tên Giải Oscar là giải thưởng điện ảnh của Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Điện ảnh (Hoa Kỳ).
Những ghi chép về loài rồng "có thật" trong lịch sử
Rồng là linh vật trong truyền thuyệt được coi là sản phẩm trong trí tưởng tượng của loài người. Tuy nhiên có rất nhiều câu chuyện, truyền thuyết huyền bí đã ghi nhận sự xuất hiện của loài sinh vật to lớn, biết bay,biết khạc ra lửa này.
Tìm hiểu về bình minh và hoàng hôn
Bình minh và hoàng hôn là hai khoảnh khắc ngẳn ngủi nhưng cũng thật đẹp trong 1 ngày. Thực tế, không phải ai cũng hiểu rõ khái niệm này và sự khác biệt giữa chúng là gì?
3 sự thật về Samurai khiến bạn cảm thấy may mắn khi sinh ra vào thời nay
Để trở thành một võ sĩ Samurai, họ phải tuân theo nhiều quy tắc, trải qua những bài học vô cùng nghiêm khắc.
Súng điện từ railgun hoạt động như thế nào?
Tầm bắn xa hơn 20 lần, đầu đạn bay nhanh gấp hơn 10 lần các loại vũ khí quân sự thống thường – là tóm tắt ngắn gọn về uy lực của súng điện từ railgun.
Nguồn gốc hình thành cát
Được hình thành do sự biến đổi thời tiết và xói mòn của các ngọn núi cũng như trải qua hàng triệu năm, những hạt cát theo dòng chảy cùng những con sông đi ra biển.
