Đời sống
Y học - sức khỏe
Phụ nữ xoa gừng lên 2 vị trí này trên cơ thể không lo thừa cân, bệnh tật tránh xa
Phụ nữ xoa gừng lên 2 vị trí này trên cơ thể không lo thừa cân, bệnh tật tránh xa
Gừng là loại gia vị có trong mọi nhà bếp. Nhưng hơn thế nữa nó còn là một "vị thuốc" giúp phòng ngừa và chữa bệnh hiệu quả.
Từ quan điểm của y học Trung Quốc, có thể nói ẩm ướt là nguyên nhân gây nhiều bệnh tật. Cơ thể con người dư ẩm quá nhiều, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, việc dư thừa độ ẩm thể hiện rõ nhất ở bệnh viêm xương khớp dạng thấp, bệnh chàm, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, cholesterol cao, bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tiết dịch âm đạo nhiều, bệnh gout, tiêu chảy, tăng huyết áp… Do đó, việc bài trừ độ ẩm trong cơ thể rất quan trọng.
Gừng có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh.
Gừng là một trợ thủ đắc lực trong việc giải quyết tình trạng này. Chỉ cần sử dụng gừng đúng cách, thì tác dụng bảo vệ sức khỏe tương đối rõ ràng. Đặc biệt thường xuyên dùng gừng để chà vào 2 vị trí này sẽ giúp loại bỏ độ ẩm, bài độc, còn khiến bụng ngày càng nhỏ hơn.
1. Thoa gừng vào lòng bàn chân
Lòng bàn chân của chúng ta có rất nhiều huyệt vị, hơn nữa là nơi tụ tập của các kinh mạch, vì vậy bàn chân còn được gọi là "trái tim thứ hai”. Do đó, việc bảo vệ và duy trì sức khỏe đôi chân cũng rất quan trọng. Trước khi đi ngủ vào ban đêm, bạn có thể cắt gừng thành từng miếng và chà xát vào lòng bàn chân. Điều này có tác dụng đẩy hơi lạnh ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Thoa gừng vào lòng bàn chân giúp loại bỏ độ ẩm, loại bỏ chất độc trong cơ thể. (Ảnh minh họa)
Các chất dinh dưỡng trong gừng cũng có thể được cơ thể hấp thụ từ từ thông qua các huyệt đạo trên bàn chân. Điều này cũng giúp tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất, giúp loại bỏ độc tố, đồng thời khí lạnh, độ ẩm cũng được bài tiết ra ngoài một cách thuận lợi. Nếu độc tố và "rác thải" trong cơ thể quá nhiều, cơ thể sẽ phải đối mặt với các loại nguy hiểm, hơn nữa rất dễ khiến cơ thể sản sinh ra mỡ thừa. Vì vậy trước khi đi ngủ dùng miếng gừng bôi lên lòng bàn chân, những vấn đề trên sẽ được giải quyết, đặc biệt là còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, và bụng mỡ sẽ dần dần nhỏ lại.
2. Dùng gừng bôi lên rốn
Ngày nay, điều kiện sống của mọi người ngày càng tốt hơn và chế độ ăn uống cũng ngày càng phong phú, mọi người không chỉ yêu cầu về chất mà còn chú ý đến hương vị của thực phẩm. Ngoài ra, nhiều người đặc biệt quan tâm đến sức khỏe dinh dưỡng và coi trọng vóc dáng. Vì để đạt được thân hình lí tưởng, bình thường trong cuộc sống rất nhiều người lựa chọn tập thể dục để tăng cường quản lý thể chất và giảm cân.
Huyệt đạo Thần khuyết nằm giữa rốn, bôi gừng ở vị trí này còn có thể giúp giảm cân và bảo vệ sức khỏe tổng thể. (Ảnh minh họa).
Tuy nhiên, ngoài việc tập thể dục, có thể thử phương thức lấy gừng đặt lên rốn, có thể giúp giảm cân rất tốt, đồng thời cũng có tác dụng bài tiết các chất độc hôi thối trong cơ thể, loại bỏ mỡ bụng. Trên rốn cũng có một huyệt đạo gọi là huyệt Thần Khuyết. Huyệt này và phần bụng có liên quan chặt chẽ đến nhau. Huyệt Thần khuyết được massage cũng giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, các độc tố trong cơ thể được đào thải ra ngoài một cách trơn tru hơn.
Ăn nhiều cá rô phi thì cái chết đến nhanh hơn?
Cá rô phi chứa ít chất dinh dưỡng. Các nhà nghiên cứu từ trường Y khoa của Đại học Wake Forest đã nghiên cứu và cho ra một báo cáo về hàm lượng axit béo omega-3 trong các loại cá phổ biến.
Ý nghĩa mâm ngũ quả trong văn hóa 3 miền
Mâm ngũ quả là một phần không thể thiếu trong ngày tết cổ truyền của người Việt Nam. Trước là thờ cúng tổ tiên, sau là ước mong năm mới được an khang, thịnh vượng hơn năm trước.
Bí quyết giữ hoa tươi lâu trong những ngày Tết
Mỗi dịp Tết đến xuân về, hoa tươi là thứ không thể thiếu. Những bông hoa tươi đầy màu sắc sẽ giúp cho không gian của mỗi gia đình tràn ngập sắc xuân.
Những lưu ý khi ăn cherry để không ảnh hưởng đến sức khỏe
Quả cherry còn gọi là quả anh đào được nhiều người rất ưa chuộng bởi vị ngon ngọt dễ ăn, giàu vitamin. Thế nhưng, ăn quả cherry cũng phải đúng cách kẻo ngộ độc.
Tìm hiểu triệu chứng và cách chữa ngón tay gãy bút chì
Ngón tay bị gãy bút chì là do chấn thương ở khớp giữa ngón tay, nơi có thể gập cong. Khớp này gọi được là khớp nối liên vị gần (PIP).
Phải tuyệt đối kiêng kỵ làm gì trong ngày mùng 1 Tết?
Có những điều kiêng kị và điều nên làm trong ngày mùng 1 tết đã trở thành phong tục lâu đời của người Việt Nam để mang lại may mắn và tránh điều xui xẻo trong một năm mới.
