Kiểm tra tim mạch
Kiểm tra tim mạch
Các mẹo kiểm tra sức khỏe cực đơn giản
Chỉ với những cách đơn giản dưới đây, bạn có thể biết mình đang có vấn đề gì về sức khỏe hay không?
Đăng ngày: 20/06/2019
Thói quen thực hiện trong 5 phút giúp tăng 20 năm tuổi thọ
Tự massage 5 phút mỗi ngày giúp cơ thể bớt căng thẳng, giảm áp lực công việc và tăng tuổi thọ.
Đăng ngày: 26/11/2018
Video: Hướng dẫn một phút tự kiểm tra tim bạn có khỏe mạnh
Lấy kết quả nhịp tim của bạn trong 3 thời điểm là lúc đang ngồi bình thường, sau khi squats 45 giây và sau nghỉ một phút, cộng cả 3 rồi trừ 200 và chia 10, theo Bright Side.
Đăng ngày: 30/05/2017
Tiêu điểm
