giảm căng thẳng 
giảm căng thẳng
Đi ngủ không gối đầu và những lợi ích với sức khỏe không phải ai cũng biết
Ngủ không có gối sẽ giúp bạn nằm đúng tư thế hơn, từ đó phòng ngừa chứng đau cổ, lưng, đầu và tránh bị căng thẳng kéo dài.
Đăng ngày: 04/12/2020
Lợi ích khi ngủ ngoài trời
Những người ngủ qua đêm ở ngoài trời có thể ngủ trung bình 10 giờ và đi ngủ sớm hơn 2 giờ so với khi họ ngủ ở nhà.
Đăng ngày: 21/08/2019
Ngủ khỏa thân và những lợi ích mà có thể bạn chưa biết
Ngủ "nude" hay còn gọi là ngủ khỏa thân vốn ít phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là ở các nước Phương Đông.
Đăng ngày: 09/06/2019
Loading...
8 mẹo giúp bạn thức dậy dễ dàng hơn vào mùa đông
Trong một bài viết trên trang The Conversation, các chuyên gia đã chỉ ra 8 mẹo nhỏ giúp bạn thức dậy dễ dàng và thoải mái hơn trong mùa đông.
Đăng ngày: 18/12/2017
7 lợi ích tuyệt vời của việc nhai kẹo cao su mà nhiều người không ngờ đến
Đừng nghĩ nhai kẹo cao su chỉ để chống buồn miệng, nó mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ đấy.
Đăng ngày: 27/09/2017
Điều gì xảy ra nếu bạn ngủ sớm hơn một tiếng?
Tạo thói quen ngủ sớm hơn bình thường khoảng 60 phút sẽ đem đến cho bạn nhiều lợi ích cho cơ thể, sức khỏe và tâm trạng.
Đăng ngày: 22/11/2016
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn 2 quả chuối mỗi ngày?
Theo Eat This, ăn chuối với lượng vừa phải giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư dạ dày, giảm căng thẳng, săn chắc cơ và giúp bạn yêu đời hơn.
Đăng ngày: 23/02/2016
Lợi ích của việc hít thở sâu
Hít thở sâu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề hô hấp. Thở sâu làm nở phổi và tăng cường hoạt động của phổi.
Đăng ngày: 20/02/2014
Chuyện khóc lóc cũng đem lại những lợi ích bất ngờ
Khóc rất tốt cho tinh thần cũng như sức khỏe đấy!
Đăng ngày: 29/10/2013
Loading...
BlackBerry gây nếp nhăn sớm
Sở hữu một loại điện thoại di động Blackberry thông minh là niềm vui đối với một số người. Nhưng hãy suy nghĩ cẩn thận trước khi sử dụng công nghệ này.
Đăng ngày: 08/02/2011
Tiêu điểm
