món ăn mùa thu

Mùa thu ăn ngó sen để phòng tránh đau dạ dày

Ngó sen có vị ngọt, ăn sống hoặc nấu chín và có thể chế biến nhiều món. Ngoài hương vị, ngó sen còn có giá trị dinh dưỡng cao.