thư giãn 
thư giãn
Thư giãn hôm nay, học tốt hơn ngày mai
Dành thời gian nghỉ ngơi và ngẫm nghĩ về những điều đã học sẽ giúp con người nâng cao khả năng học tập trong tương lai.
Đăng ngày: 27/10/2014
Làm gì đó luôn tốt hơn là ngồi không
Hầu hết mọi người đều không cảm thấy thoải mái trong chính tâm trí của họ, theo một điều tra mới về tâm lý học dẫn đầu bởi trường Đại học Virginia cho biết.
Đăng ngày: 07/07/2014
Điều nên làm và cần tránh khi stress
Nếu phải đương đầu với stress, bạn nên thư giãn bằng cách trò chuyện cùng bạn bè, ngồi thiền, tập yoga hay đơn giản hơn là làm vườn và chăm sóc thú cưng.
Đăng ngày: 18/03/2014
Loading...
Tận dụng năng lượng từ xác chết để thư giãn
Có thể bạn sẽ có cảm giác kinh hãi khi bơi trong 1 hồ bơi mà nước được hâm nóng bằng việc đốt xác chết. Nhưng đó là ý tưởng của các nhà khoa học.
Đăng ngày: 12/02/2011
7 giờ tối thứ bảy là thời gian hạnh phúc nhất
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, thời gian hạnh phúc nhất trong tuần là lúc 7 giờ 26 phút tối thứ bảy.
Đăng ngày: 08/02/2011
Thư giãn cùng hoa
Theo một nghiên cứu, hoàn toàn có căn cứ khoa học để tin rằng những bông hoa có khả năng tuyệt vời trong việc làm khuấy động niềm hạnh phúc và làm gia tăng cảm giác hài lòng
Đăng ngày: 27/08/2010
Thư giãn và giảm đau với Alpha-Stim
Khi kẹp hai điện cực của thiết bị vào dái tai và bấm nút khởi động, người sử dụng có thể nhận thấy dòng điện đi xuyên qua não và chạy dọc xuống sống lưng, giúp họ xoa dịu hệ thần kinh trung ương và thư giãn tinh thần.
Đăng ngày: 12/08/2010
10 cách giúp giảm stress hiệu quả
Công việc khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi, đó là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Vậy làm thế nào để giảm stress nhanh nhất, hiệu quả nhất?
Đăng ngày: 24/12/2009
Muối là chất chống trầm cảm tự nhiên
Hầu hết con người tiêu thụ quá nhiều muối, và một nhà nghiên cứu thuộc Đại học Iowa đã phát hiện một lý do tiềm năng cho thói quen này: nó giúp tâm trạng chúng ta tốt hơn.
Đăng ngày: 16/03/2009
Loading...
Đi nghỉ ít nhất 3 ngày mới thỏa mãn
Lần tới khi bạn lên kế hoạch đi nghỉ mát, hãy đảm bảo chuyến đi kéo dài hơn 3 ngày, nếu không bạn sẽ khó có đủ thời gian để kịp hưởng thụ và và thư giãn.
Đăng ngày: 25/07/2008
Tiêu điểm
