tập luyện 
tập luyện
Cựu mật vụ FBI chia sẻ bí quyết giúp bạn có một tinh thần thép
LaRae Quy, cựu mật vụ FBI, sau một quá trình rèn luyện trong quân đội sẽ chia sẻ cho chúng ta bí quyết để có một tinh thần thép và luôn thành công trong cuộc sống.
Đăng ngày: 31/05/2016
Bí kíp học siêu tốc các kỹ năng mới đã được khoa học hé lộ
Theo nghiên cứu mới đây của các chuyên gia tại đại học Johns Hopkins, con người có thể học các kĩ năng mới nhanh gấp đôi bằng cách thực hiện những điều chỉnh tinh tế trong thói quen luyện tập của mình.
Đăng ngày: 03/03/2016
Khả năng âm nhạc đến từ gene, không chỉ do luyện tập
Nếu dòng họ của bạn có nhiều người có năng khiếu, hãy bắt đầu luyện tập một nhạc cụ nào đó ngay lập tức.
Đăng ngày: 10/07/2014
Loading...
Ít tập luyện, không cho con bú dễ bị ung thư vú
Một nghiên cứu của Hong Kong cho hay bệnh ung thư vú, căn bệnh gây chết người nguy hiểm nhất ở khu hành chính đặc biệt này, dường như dễ dàng tấn công những phụ nữ ít tập luyện hoặc những người không cho con bú trước đó.
Đăng ngày: 21/09/2009
Tập luyện ở độ tuổi 70 - có nên không?
Câu hỏi tuần này: Có người khuyên tôi nên luyện tập thể dục nhiều hơn nhưng tôi đang lo sẽ có một số ảnh hưởng không tốt lắm vì năm nay tôi đã ở tuổi 73 rồi.
Đăng ngày: 02/06/2009
6 bước đơn giản giúp khỏe mạnh
Bạn không thể quyết định được gien của mình, nhưng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn có thể kiểm soát tốt được.
Đăng ngày: 25/01/2009
5 điều bạn cần biết về cơn đau
Đau đớn khiến 36 triệu người Mỹ nghỉ làm mỗi năm, khiến số lượt bác sỹ đến thăm khám bệnh nhân lên tới 70 triệu lần. Các nghiên cứu nhận thấy tập thể dục là một trong những phương thuốc hữu hiệu nhất cho cơn đau kinh niên.
Đăng ngày: 30/07/2008
Tiêu điểm
