Tắm hơi có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Theo một nghiên cứu của Nhật Bản đăng trên tạp chí “New Scientist”, tắm hơi có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi những người bị suy tim mãn tính đi tắm hơi 5 lần/tuần, họ sẽ cải thiện các chức năng của tim và có khả năng chịu đựng tốt nhất.
Họ đã yêu cầu 41 người tự nguyện bị suy tim tắm hơi 15 phút, 5 lần/tuần. Sau mỗi buổi tập, những người này sẽ phải nằm trong chăn 30 phút để nhiệt độ cơ thể của họ nóng thêm một độ so với nhiệt độ bình thường.
Kết quả là các buổi tắm hơi đã làm tăng khả năng bơm máu của tim và kéo dài quãng đường mà những người bị suy tim có thể đi bộ trong vòng 6 phút, từ 337m đến 379m.
Cũng theo những nhà nghiên cứu trên, việc tắm hơi còn giúp cải thiện chức năng của màng trong của tim.
Cũng nhờ sự gia tăng nhiệt độ cơ thể, một nghiên cứu khác cho thấy tắm hơi có thể kích thích quá trình sản xuất hợp chất hữu cơ Serotonine trong cơ thể và tạo ra cảm giác thoải mái.
Vẫn có thể hồi sinh người đã chết
Một bác sĩ tuyên bố rằng, con người có thể hồi sinh vài giờ sau khi họ dường như đã chết. Điều này mở ra hy vọng về việc cứu sinh mạng người từ tay của tử thần.
Thuốc lá điện tử là gì? Nó chứa gì bên trong?
Cách đây không lâu một nghiên cứu do Đại học Havard với sự tài trợ từ chính phủ Mỹ đã kết luận 75% trong số 51 loại tinh dầu thuốc lá điện tử có chứa diacetyl, một loại chất gây bệnh viêm phổi tắc nghẽn.
20 tác dụng thú vị của chanh tươi
Chanh là loại quả có rất nhiều công dụng trong cuộ sống: làm gia vị, pha nước, làm đẹp... được con người sử dụng hàng ngày. Ngoài ra chanh tươi còn có rất nhiều những công dụng rất thú vị khác mà ít người biết tới: chữa đau răng, diệt cỏ dại, đuổi kiến...
Người bị rắn độc cắn trăm lần không chết
Một nhà khoa học nghiệp dư Mỹ tuyên bố miễn dịch với nọc của các loài rắn cực độc sau thời gian dài thực nghiệm cho rắn độc cắn vào người hơn 160 lần.
Những điều cần chú ý khi ăn mỳ ăn liền
Kiểu ăn "mỳ úp" rất quen thuộc trong các gia đình cần thay đổi nếu bạn muốn đảm bảo sức khỏe.
10 điều bạn cần biết về đậu phụ
Đậu phụ tốt hay không tốt cho sức khỏe của bạn còn tùy thuộc vào hàm lượng bạn tiêu thụ.
