Vì sao bác sỹ khuyên chúng ta nên chú ý bảo vệ khuỷu tay?

Khuỷu tay là một trong những khớp phức tạp nhất trong cơ thể. Đó là nơi xương cánh tay trên của chúng ta, xương cánh tay, gặp hai xương cẳng tay. Có ba dây thần kinh chính chạy qua khuỷu tay. Một trong số đó là dây thần kinh trụ. Dây thần kinh này bao gồm cả sợi thần kinh cảm giác và vận động. Nó kéo dài từ cột sống đến đầu ngón tay thứ tư và ngón út.

Mặt sau khuỷu tay của bạn đập vào một bề mặt cứng sẽ tạo ra một cảm giác vô cùng khó chịu chạy dọc cánh tay mà chắc hẳn phải mất vài phút bạn mới có thể lấy lại bình tĩnh.


Có ba dây thần kinh chính chạy qua khuỷu tay.

Khuỷu tay của chúng ta có một đặc điểm giải phẫu khiến dây thần kinh trụ dễ bị kích hoạt. Dọc theo hầu hết chiều dài của nó, dây thần kinh trụ được bảo vệ, ẩn bên dưới cơ, mỡ và xương. Nhưng khi dây thần kinh trụ đến khuỷu tay, nó chạy bên dưới xương ở dưới cùng của xương cánh tay, và nó đi qua một "đường hầm" gồm dây chằng và mô cơ được gọi là đường hầm khuỷu tay. Khi bạn uốn cong khuỷu tay, dây thần kinh trụ đặc biệt gần bề mặt da. Ở vị trí này, dây thần kinh trụ chỉ được bao phủ bởi da và mô dây chằng, khiến nó là vùng dây thần kinh bán lộ dài nhất trong cơ thể chúng ta.

Vì vậy, khi khu vực đó bị tác động ở góc thích hợp với lực đủ mạnh sẽ tác động làm thay đổi tín hiệu của dây thần kinh trụ. Thay vì cảm giác chỉ kích hoạt các thụ thể ngoại vi gửi tín hiệu điện dọc theo dây thần kinh trụ, các sợi thần kinh lúc này được kích thích trực tiếp. Tác động này gia tăng các tín hiệu thần kinh, dẫn đến cảm giác kim châm dữ dội được gọi là dị cảm thoáng qua, lan tỏa xuống toàn bộ chiều dài cánh tay của chúng ta. Trong một số trường hợp hiếm hoi, những cú đánh vào điểm đặc biệt này có thể dẫn đến mất ý thức tạm thời, do làm gián đoạn tín hiệu thần kinh và lưu lượng máu.

Ngoài những khoảnh khắc đau đớn tức thời này, các hoạt động cong khuỷu tay thường xuyên được cho là gây áp lực lên dây thần kinh trụ theo thời gian. Hậu quả của cơn đau dây thần kinh trụ mãn tính này có thể là dị cảm dai dẳng, cũng như yếu ở cẳng tay và bàn tay. Vì vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên chú ý bảo vệ khuỷu tay, bằng cách duỗi tay và duỗi thẳng khuỷu tay và nên có những khoảng nghỉ giải lao trong thời gian lao động.

TIN CŨ HƠN
Tại sao dấu vân tay của con người lại khác nhau?

Tại sao dấu vân tay của con người lại khác nhau?

Chúng ta đều biết rằng dấu vân tay của mọi người là khác nhau, và dấu vân tay thậm chí còn độc đáo hơn cả DNA.

Đăng ngày: 02/04/2026
Tại sao gấu nước sống hàng thập kỷ không cần nước?

Tại sao gấu nước sống hàng thập kỷ không cần nước?

Nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Tokyo phát hiện một protein giúp gấu nước sống sót qua nhiều năm trong môi trường không có nước.

Đăng ngày: 02/04/2026
Vì sao phi tần tuẫn táng cùng Tần Thủy Hoàng đều không khép chân sau khi bị chôn sống?

Vì sao phi tần tuẫn táng cùng Tần Thủy Hoàng đều không khép chân sau khi bị chôn sống?

Tục tuẫn táng là một trong những phong tục tàn khốc nhất thời xưa, bất kỳ người phụ nữ nào bị tuẫn táng cũng sẽ cực kỳ đáng thương.

Đăng ngày: 02/04/2026
Tuổi của vũ trụ là khoảng 13,8 tỷ năm nhưng tại sao chúng ta lại có thể quan sát được 93 tỷ năm ánh sáng?

Tuổi của vũ trụ là khoảng 13,8 tỷ năm nhưng tại sao chúng ta lại có thể quan sát được 93 tỷ năm ánh sáng?

Có điều gì không đúng đối với thuyết vụ nổ lớn, hay bản thân thuyết tương đối đã sai?

Đăng ngày: 01/04/2026

"Thành phố không dùng điều hòa" ở Trung Quốc: Người dân không biết nắng nóng là gì!

Nhờ ưu thế về đặc điểm khí hậu, người dân Lục Bàn Thủy chưa bao giờ biết nắng nóng là gì nếu cả đời chỉ quanh quẩn ở vùng đất này.

Đăng ngày: 01/04/2026
Tại sao một số nhà khoa học tin rằng than đá có thể đến từ vũ trụ?

Tại sao một số nhà khoa học tin rằng than đá có thể đến từ vũ trụ?

Việc hình thành của than đá vẫn là một trong những bí ẩn lớn nhất trong cộng đồng khoa học.

Đăng ngày: 01/04/2026
Tại sao cuộc đổ bộ lên Mặt trăng của Apollo lại bị nghi ngờ?

Tại sao cuộc đổ bộ lên Mặt trăng của Apollo lại bị nghi ngờ?

Trong lịch sử khám phá vũ trụ của con người, chương trình Apollo chắc chắn là một chương huy hoàng.

Đăng ngày: 31/03/2026
Khoa Học News