Vì sao bác sỹ khuyên chúng ta nên chú ý bảo vệ khuỷu tay?

Khuỷu tay là một trong những khớp phức tạp nhất trong cơ thể. Đó là nơi xương cánh tay trên của chúng ta, xương cánh tay, gặp hai xương cẳng tay. Có ba dây thần kinh chính chạy qua khuỷu tay. Một trong số đó là dây thần kinh trụ. Dây thần kinh này bao gồm cả sợi thần kinh cảm giác và vận động. Nó kéo dài từ cột sống đến đầu ngón tay thứ tư và ngón út.

Mặt sau khuỷu tay của bạn đập vào một bề mặt cứng sẽ tạo ra một cảm giác vô cùng khó chịu chạy dọc cánh tay mà chắc hẳn phải mất vài phút bạn mới có thể lấy lại bình tĩnh.


Có ba dây thần kinh chính chạy qua khuỷu tay.

Khuỷu tay của chúng ta có một đặc điểm giải phẫu khiến dây thần kinh trụ dễ bị kích hoạt. Dọc theo hầu hết chiều dài của nó, dây thần kinh trụ được bảo vệ, ẩn bên dưới cơ, mỡ và xương. Nhưng khi dây thần kinh trụ đến khuỷu tay, nó chạy bên dưới xương ở dưới cùng của xương cánh tay, và nó đi qua một "đường hầm" gồm dây chằng và mô cơ được gọi là đường hầm khuỷu tay. Khi bạn uốn cong khuỷu tay, dây thần kinh trụ đặc biệt gần bề mặt da. Ở vị trí này, dây thần kinh trụ chỉ được bao phủ bởi da và mô dây chằng, khiến nó là vùng dây thần kinh bán lộ dài nhất trong cơ thể chúng ta.

Vì vậy, khi khu vực đó bị tác động ở góc thích hợp với lực đủ mạnh sẽ tác động làm thay đổi tín hiệu của dây thần kinh trụ. Thay vì cảm giác chỉ kích hoạt các thụ thể ngoại vi gửi tín hiệu điện dọc theo dây thần kinh trụ, các sợi thần kinh lúc này được kích thích trực tiếp. Tác động này gia tăng các tín hiệu thần kinh, dẫn đến cảm giác kim châm dữ dội được gọi là dị cảm thoáng qua, lan tỏa xuống toàn bộ chiều dài cánh tay của chúng ta. Trong một số trường hợp hiếm hoi, những cú đánh vào điểm đặc biệt này có thể dẫn đến mất ý thức tạm thời, do làm gián đoạn tín hiệu thần kinh và lưu lượng máu.

Ngoài những khoảnh khắc đau đớn tức thời này, các hoạt động cong khuỷu tay thường xuyên được cho là gây áp lực lên dây thần kinh trụ theo thời gian. Hậu quả của cơn đau dây thần kinh trụ mãn tính này có thể là dị cảm dai dẳng, cũng như yếu ở cẳng tay và bàn tay. Vì vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên chú ý bảo vệ khuỷu tay, bằng cách duỗi tay và duỗi thẳng khuỷu tay và nên có những khoảng nghỉ giải lao trong thời gian lao động.

TIN CŨ HƠN
Vì sao trên thế giới có 3 cánh cửa

Vì sao trên thế giới có 3 cánh cửa "không thể mở được", ngay cả khi biết chứa kho báu vô tận đằng sau?

Có những cánh cổng dường như được xây dựng nên không phải để mở, mà ẩn chứa nhiều bí mật thú vị.

Đăng ngày: 16/04/2026
Vì sao không máy bay nào có bác sĩ?

Vì sao không máy bay nào có bác sĩ?

Khi hành khách gặp nạn, tiếp viên hàng không kêu luôn gọi sự hỗ trợ của những hành khách là bác sĩ và vì sao không máy bay nào có bác sĩ?

Đăng ngày: 15/04/2026
Tại sao tế bào ung thư giết chết vật chủ của chúng trong khi vật chủ chết thì chúng cũng chết?

Tại sao tế bào ung thư giết chết vật chủ của chúng trong khi vật chủ chết thì chúng cũng chết?

Việc tạo ra tế bào ung thư là một quá trình rất phức tạp, đòi hỏi sự phối hợp của nhiều yếu tố và sự tích lũy của nhiều đột biến để cuối cùng hình thành ung thư.

Đăng ngày: 15/04/2026
Tại sao cá voi sát thủ chỉ ăn gan của cá mập trắng lớn?

Tại sao cá voi sát thủ chỉ ăn gan của cá mập trắng lớn?

Lý do cá voi sát thủ nhắm vào gan của cá mập trắng lớn là vì nó chứa một lượng lớn hợp chất gọi là squalene. Squalene rất quan trọng trong việc tổng hợp một số hóa chất trong cơ thể cá voi sát thủ.

Đăng ngày: 14/04/2026
Tại sao một số người có thể ngủ trong tiếng ồn ào, trong khi những người khác thì không?

Tại sao một số người có thể ngủ trong tiếng ồn ào, trong khi những người khác thì không?

Sự khác biệt tưởng chừng như khó tin này khơi dậy sự tò mò vô tận trong con người.

Đăng ngày: 14/04/2026
Vì sao

Vì sao "xì hơi" lúc có mùi, lúc không?

Hiện tượng thường ngày trong đời sống nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân phía sau, cũng như việc đó ảnh hưởng tới sức khỏe ra sao.

Đăng ngày: 14/04/2026
Tại sao việc tìm thấy tàu ngầm mất tích trong đại dương lại giống như

Tại sao việc tìm thấy tàu ngầm mất tích trong đại dương lại giống như "mò kim đáy biển"?

Ngày 19/6 vừa qua, công ty OceanGate Expeditions đã đưa ra thông báo xác nhận chiếc tàu ngầm của họ bất ngờ mất tích trên biển cùng với 5 thành viên đoàn thám hiểm.

Đăng ngày: 13/04/2026
Khoa Học News