Vì sao bác sỹ khuyên chúng ta nên chú ý bảo vệ khuỷu tay?

Khuỷu tay là một trong những khớp phức tạp nhất trong cơ thể. Đó là nơi xương cánh tay trên của chúng ta, xương cánh tay, gặp hai xương cẳng tay. Có ba dây thần kinh chính chạy qua khuỷu tay. Một trong số đó là dây thần kinh trụ. Dây thần kinh này bao gồm cả sợi thần kinh cảm giác và vận động. Nó kéo dài từ cột sống đến đầu ngón tay thứ tư và ngón út.

Mặt sau khuỷu tay của bạn đập vào một bề mặt cứng sẽ tạo ra một cảm giác vô cùng khó chịu chạy dọc cánh tay mà chắc hẳn phải mất vài phút bạn mới có thể lấy lại bình tĩnh.


Có ba dây thần kinh chính chạy qua khuỷu tay.

Khuỷu tay của chúng ta có một đặc điểm giải phẫu khiến dây thần kinh trụ dễ bị kích hoạt. Dọc theo hầu hết chiều dài của nó, dây thần kinh trụ được bảo vệ, ẩn bên dưới cơ, mỡ và xương. Nhưng khi dây thần kinh trụ đến khuỷu tay, nó chạy bên dưới xương ở dưới cùng của xương cánh tay, và nó đi qua một "đường hầm" gồm dây chằng và mô cơ được gọi là đường hầm khuỷu tay. Khi bạn uốn cong khuỷu tay, dây thần kinh trụ đặc biệt gần bề mặt da. Ở vị trí này, dây thần kinh trụ chỉ được bao phủ bởi da và mô dây chằng, khiến nó là vùng dây thần kinh bán lộ dài nhất trong cơ thể chúng ta.

Vì vậy, khi khu vực đó bị tác động ở góc thích hợp với lực đủ mạnh sẽ tác động làm thay đổi tín hiệu của dây thần kinh trụ. Thay vì cảm giác chỉ kích hoạt các thụ thể ngoại vi gửi tín hiệu điện dọc theo dây thần kinh trụ, các sợi thần kinh lúc này được kích thích trực tiếp. Tác động này gia tăng các tín hiệu thần kinh, dẫn đến cảm giác kim châm dữ dội được gọi là dị cảm thoáng qua, lan tỏa xuống toàn bộ chiều dài cánh tay của chúng ta. Trong một số trường hợp hiếm hoi, những cú đánh vào điểm đặc biệt này có thể dẫn đến mất ý thức tạm thời, do làm gián đoạn tín hiệu thần kinh và lưu lượng máu.

Ngoài những khoảnh khắc đau đớn tức thời này, các hoạt động cong khuỷu tay thường xuyên được cho là gây áp lực lên dây thần kinh trụ theo thời gian. Hậu quả của cơn đau dây thần kinh trụ mãn tính này có thể là dị cảm dai dẳng, cũng như yếu ở cẳng tay và bàn tay. Vì vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên chú ý bảo vệ khuỷu tay, bằng cách duỗi tay và duỗi thẳng khuỷu tay và nên có những khoảng nghỉ giải lao trong thời gian lao động.

TIN CŨ HƠN
Thỏ có khả năng sinh sản rất nhanh, vậy tại sao chúng chưa trở thành thức ăn chủ yếu của con người?

Thỏ có khả năng sinh sản rất nhanh, vậy tại sao chúng chưa trở thành thức ăn chủ yếu của con người?

Tại sao khả năng sinh sản thần kỳ của thỏ lại chưa bao giờ biến chúng trở thành nguồn lương thực chủ yếu của con người? Có bí mật nào được ẩn giấu đằng sau điều này?

Đăng ngày: 18/09/2025
Tại sao chân ngựa phải đóng móng sắt?

Tại sao chân ngựa phải đóng móng sắt?

Nói đến ngựa, ta nghĩ ngay đến khả năng chạy nhanh của nó, việc chạy nhanh của ngựa làm ta liên tưởng tới những âm thanh "ta... ta..." của vó ngựa.

Đăng ngày: 17/09/2025
Tại sao hầu hết loài người lại có 23 cặp nhiễm sắc thể?

Tại sao hầu hết loài người lại có 23 cặp nhiễm sắc thể?

Bạn hẳn từng nghe rằng 137 là con số ma thuật, nhưng nếu bạn hỏi một nhà di truyền học, họ sẽ nói rằng con số ma thuật thật ra là 46.

Đăng ngày: 16/09/2025
Tại sao Trung Quốc xây nhà chọc trời để nuôi lợn?

Tại sao Trung Quốc xây nhà chọc trời để nuôi lợn?

Những trang trại nuôi lợn chọc trời mọc lên trên khắp Trung Quốc, ở đó có kỹ thuật viên mặc đồng phục theo dõi lợn qua camera độ phân giải cao như ở trung tâm chỉ huy của NASA.

Đăng ngày: 15/09/2025
Tại sao các tòa nhà cao tầng ở Hong Kong lại hay có “lỗ thủng” ở giữa?

Tại sao các tòa nhà cao tầng ở Hong Kong lại hay có “lỗ thủng” ở giữa?

"Cổng rồng" được coi là một biểu tượng độc đáo, không thể nhầm lẫn của kiến trúc của Hong Kong (Trung Quốc).

Đăng ngày: 14/09/2025
Vì sao phần thịt nướng cháy có thể gây ung thư?

Vì sao phần thịt nướng cháy có thể gây ung thư?

Thịt nướng vốn là món ăn được yêu thích với mùi vị và hương thơm hấp dẫn mà khó có phương pháp chế biến nào thay thế được.

Đăng ngày: 13/09/2025
Tại sao sắt chìm trong nước nhưng lại nổi khi được thả vào thủy ngân?

Tại sao sắt chìm trong nước nhưng lại nổi khi được thả vào thủy ngân?

Khi bạn thả một chiếc đe sắt siêu nặng xuống một bể thủy ngân, điều kỳ lạ sẽ xảy ra, đó chính là chiếc đe sắt không thể chìm xuống dưới đáy và đây là một hiện tượng khoa học thuần túy khá thú vị.

Đăng ngày: 13/09/2025
Khoa Học News