Viết để giảm béo
Các nhà nghiên cứu của Mỹ và Canada mới tìm ra bí quyết của việc giảm cân. Đó là cầm bút và viết.
Nhóm nghiên cứu của trường đại học Stanford tại Mỹ và Renford tại Canada đã tiến hành thí nghiệm đối với 45 sinh viên béo phì. Một nửa trong số đó được yêu cầu mỗi ngày dành ra 15 phút để viết về những điều có ý nghĩa nhất trong cuộc sống đối với họ, chẳng hạn như âm nhạc, chính trị, các mối quan hệ với bạn bè và gia đình.
Sau bốn tháng, các thành viên trong nhóm này giảm được 1,kg, còn nhóm không viết gì tăng 1,2kg. Bà Christine Logel, tác giả của nghiên cứu này cho biết, những phụ nữ viết về những điều giá trị trong cuộc sống sẽ tự cảm thấy vui vẻ, không ăn nhiều và giảm cân và ngược lại.
Sở dĩ, nghiên cứu này chỉ tập trung vào phụ nữ vì họ là những người dễ bị tác động lớn nhất bởi những stress liên quan đến cân nặng.
99% chúng ta không thể liếm được cùi chỏ. Lý do là gì, bạn biết không?
Tại sao bạn không thể liếm trúng được khuỷu tay, chỗ cùi chỏ ấy? Có lý do cả đấy.
Một ngày trên Trạm Vũ trụ Quốc tế của các phi hành gia diễn ra như thế nào?
Đối với các phi thành gia trên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS), khái niệm một ngày khá trừu tượng bởi mỗi 24 giờ, họ sẽ trải nghiệm 15 lần bình minh ló rạng khi ISS bay quanh trái đất.
Bao tiền một "con" Airbus?
Theo xếp hạng của Forbes năm 2013, EADS là doanh nghiệp có vốn hóa thị trường đứng thứ 135 trên thế giới và là tập đoàn hàng không lớn thứ 2 thế giới.
Tìm ra con số may mắn được "ưa chuộng" nhất
Hẳn mỗi người trong chúng ta đều có một con số ưa thích của riêng mình, đó có thể là số nhà, số tuổi hoặc một con số mang ý nghĩa nhất định trong cuộc sống
Chân dung những vị tướng vĩ đại trong lịch sử thế giới
Chân dung của 10 thiên tài quân sự, những người đã làm thay đổi cả trật tự thế giới.
Tại sao người say thường thích gây sự?
Quán rượu là hiện trường của rất nhiều vụ ẩu đả, cho dù là trong phim hay ngoài đời. Nguyên nhân không phải từ tính thẩm mỹ của quán bar, mà chính từ các cốc rượu người ta uống.
