Âm nhạc giảm đau tốt hơn nếu chọn đúng bản nhạc
Các bản nhạc thường được lấy cảm hứng từ những cuộc chia ly trong tình yêu và nỗi đau tâm hồn, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy khả năng kiểm soát nội dung bài hát mà chúng ta nghe có liên quan đến việc giảm cảm giác đau đớn.
Báo cáo của các nhà nghiên cứu từ Đại học Queen Mary và Cao đẳng Dublin cho biết những người tham gia nghiên cứu cảm nhận được rằng việc lắng nghe các giai điệu có chọn lọc giúp họ phần nào đó cảm thấy vui vẻ hơn những người chỉ nghe nhạc theo cách thông thường.
Cảm giác kiểm soát đối với các lựa chọn âm nhạc có thể giúp giảm đau - (Ảnh: Maria Fabrizio).
Một số nghiên cứu trước đó cho thấy âm nhạc có khả năng giảm đau, đặc biệt là cơn đau mãn tính kéo dài hơn 12 tuần. Tuy nhiên, mối liên hệ giữa cơn đau và âm nhạc vẫn chưa rõ ràng, đặc biệt là khi đau cấp tính (ngắn hạn).
Các thành phần cơ bản tạo nên âm nhạc như nhịp hoặc giai điệu dường như không liên quan đến việc giảm đau. Thay vào đó, các nhà nghiên cứu cho biết cảm giác khi một người có thể kiểm soát được các quyết định của chính mình mới là chìa khóa để giảm đau.
Để làm rõ vấn đề này, các tác giả nghiên cứu đã thực hiện một thí nghiệm nhỏ, gồm 286 người lớn hiện đang đối mặt với các cơn đau cấp tính để đánh giá mức độ đau của họ trước và sau khi nghe một bản nhạc. Các tác giả nghiên cứu lựa chọn bản nhạc có hai phiên bản khác nhau với độ phức tạp khác nhau.
Những người tham gia được chỉ định ngẫu nhiên để nghe phiên bản có độ phức tạp thấp hoặc cao của bài hát. Các tác giả nghiên cứu cũng chọn một số người và "rỉ tai" là họ được lựa chọn nghe một trong hai phiên bản, nhưng thực tế tất cả đều được nghe cùng một giai điệu.
Kết quả: những người tham gia được trao quyền lựa chọn phiên bản bài nhạc đã cảm thấy giảm đau nhiều hơn những tình nguyện viên khác.
Theo các đánh giá, nhóm tình nguyện viên yêu thích cả hai phiên bản của bài nhạc, nhưng các tác giả nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ nào giữa độ phức tạp của âm nhạc và mức độ giảm đau mà nó mang lại.
Nhóm nghiên cứu cũng lưu ý rằng những người tham gia có sự gắn bó với âm nhạc trong các sinh hoạt hằng ngày của họ thậm chí còn được giảm đau tốt hơn.
Nhìn chung, nhóm nghiên cứu kết luận rằng cảm giác kiểm soát các bài nhạc mà bản thân sẽ nghe và niềm yêu thích đối với âm nhạc nói chung đều có thể giúp giảm các cơn đau tốt hơn.
Nồi chiên không dầu có gây ung thư?
Khi được chiên trong thời gian dài và nhiệt độ lớn hơn 120 độ C, các loại thực phẩm gốc thực vật, đặc biệt là khoai tây, có khả năng tạo chất gây ung thư.
Bệnh cúm mùa là gì?
Thời gian vừa qua, thời tiết miền Bắc liên tục thay đổi thất thường khiến nhiều trẻ phải nhập viện vì các bệnh liên quan đến đường hô hấp, tiêu hóa.
Điểm danh những loại virus nguy hiểm nhất hành tinh
Bên cạnh các virus "tử thần" như sars, ebola, hiv... vẫn còn những virus không hề kém cạnh về mức độ nguy hiểm đối với con người.
Bí ẩn hiện tượng người đang khỏe mạnh bất ngờ đột tử
Hội chứng đột tử ở người lớn bất ngờ xuất hiện nhiều tại Australia và các nước. Các bác sĩ bày tỏ sự bối rối về căn bệnh bất ngờ cướp đi mạng sống của nhiều người khỏe mạnh.
Điều tối kỵ khi ăn thanh long ai cũng nên biết để tránh rước bệnh vào thân
Theo lương y Bùi Hồng Minh, bệnh nhân tiêu chảy hoặc chị em phụ nữ có thể trạng lạnh, đang đến kỳ kinh nguyệt... đều không nên ăn thanh long.
Tìm hiểu về bệnh rối loạn phân ly tập thể
Rối loạn phân ly là một nhóm các rối loạn thường gặp. Tỷ lệ người mắc các rối loạn này chiếm 0,3-0,5% dân số.
