Ăn trưa ở văn phòng dễ gây buồn chán

Rời bàn làm việc và ăn trưa ở bên ngoài sẽ giúp dân văn phòng hài lòng hơn với công việc.

>>> Bàn làm việc bẩn hơn cả... bệ xí

Các nhà khoa học thuộc trường đại học Sussex (Anh) đã tiến hành một nghiên cứu để đánh giá mức độ hạnh phúc của nhân viên khi họ ăn trưa tại các địa điểm bên ngoài tòa nhà công ty.

Dựa trên số liệu từ những bài kiểm tra tâm lý khác nhau, bao gồm các câu hỏi tự đánh giá và trắc nghiệm, họ đã lập một bảng xếp hạng chỉ số hạnh phúc cho từng địa điểm, Telegraph đưa tin.


Ăn trưa bên ngoài công ty là cách để người lao động cảm thấy
phấn chấn hơn khi trở lại với công việc. (Ảnh: visualphotos.com)

Kết quả cho thấy, mức độ hạnh phúc của những người ăn trưa tại bãi biển đạt mức cao nhất. Chỉ số hạnh phúc giảm dần khi đối tượng nghiên cứu ăn trưa tại công viên, nhà hàng, nhà riêng và các phương tiện giao thông công cộng. Mức độ hài lòng của những người ăn trưa tại các quán cafe không thay đổi sau bữa ăn. Ăn trưa ngay tại bàn làm việc khiến chỉ số hạnh phúc của mọi người giảm xuống mức thấp nhất.

Nhóm nghiên cứu cho rằng việc dành thời gian ăn trưa ngoài nơi làm việc khiến người lao động cảm thấy hài lòng hơn và tích cực hơn trong công việc. Trái lại, tinh thần của những người ăn trưa ngay tại bàn làm việc có thể giảm và thực trạng này sẽ tác động tới năng suất công việc của họ.

Cách tốt nhất để thúc đẩy tinh thần là ăn ở bãi biển. Ngoài ra, ngồi ăn trên một băng ghế công viên giữa không gian trong lành hay bớt chút thời gian về nhà ăn trưa là những cách khiến chúng ta cảm thấy phấn chấn. Thậm chí, ăn vặt trên xe buýt hay trên tàu cũng khiến người lao động cảm thấy vui vẻ hơn là ăn ở văn phòng.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Nhiễm

Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?

Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.

Đăng ngày: 18/04/2025
Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu

Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu

Nước tiểu là yếu tố dự báo tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu chúng ta có thể dự đoán về tình trạng sức khỏe, thậm chí báo động một căn bệnh tiềm ẩn nào đó trong cơ thể bạn.

Đăng ngày: 18/04/2025
Cách xử trí khi bị chuột rút

Cách xử trí khi bị chuột rút

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt thường là co cơ do lạnh hay hoạt động quá sức, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Vậy phải xử lý như thế nào khi bị chuột rút để giảm đau nhanh chóng và hiệu quả?

Đăng ngày: 17/04/2025
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết

Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết

Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.

Đăng ngày: 16/04/2025
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe

7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.

Đăng ngày: 16/04/2025
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh

Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh

"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.

Đăng ngày: 11/04/2025
Tetrodotoxin: Chất độc thường gặp trong cá nóc

Tetrodotoxin: Chất độc thường gặp trong cá nóc

Tetrodotoxin còn có một số tên gọi khác như: Fugu poison, Maculotoxin, Spheroidine, Tarichatoxin, TTX.

Đăng ngày: 06/04/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News