Khoa Học News

Bể sục nước muối giúp giảm stress

Nghỉ ngơi thư giãn trong một căn phòng rộng, nghe nhạc và ngâm mình trong bể sục nước muối nồng độ cao rất có ích đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc các chứng bệnh có nguyên nhân từ stress. Điều này đã được chứng minh trong luận án tiến sĩ của Sven Ake Bood tại Đại học Tổng hợp Karlstad (Thụy Điển).

Luận án nghiên cứu trên đã tái khẳng định một cách khoa học điều mà các nghiên cứu trước đây từng đưa ra về tác dụng khi ngâm mình trong bể sục như: giấc ngủ được cải thiện, con người cảm thấy lạc quan yêu đời hơn, giúp tăng trưởng hormone prolactin (một nội tiết tố của tuyến yên có tác dụng tích cực đối với quá trình điều trị ung thư vú), tránh xa lo âu, trầm cảm và stress.

Ngâm mình trong nước muối sẽ giúp giảm stress. (Ảnh minh họa: wikimedia)

Tất cả đối tượng của nghiên cứu đều là những người mắc các chứng đau liên quan đến stress. Sau quá trình điều trị bằng bể sục, tình hình đã được cải thiện rõ ràng.

"Các triệu chứng rối loạn gây đau đớn ở cơ xương kinh niên hoặc trầm cảm đã giảm đi nhiều chỉ sau 12 lần điều trị. Thả mình lâng lâng khoan khoái trong bể sục nước ấm làm cho các tế bào, cơ quan của cơ thể phục hồi nhanh chóng. giảm huyết áp và hormone gây stress", Sven Ake Bood nói.

Rất nhiều người ngay lập tức đã tín nhiệm phương pháp này bởi nó mang lại hiệu quả rõ ràng. Qua 12 tuần, 22% số bệnh nhân đã được giải thoát hoàn toàn khỏi các triệu chứng và 56% cho biết đang cảm thấy tiến triển tốt đẹp.

Theo kế hoạch, nghiên cứu này sẽ tiếp tục trong vòng 4 năm nữa, nhưng đến nay đã sớm thu hút được 140 người tham gia, bao gồm các bệnh nhân có chứng đau kinh niên liên quan đến stress thuộc đủ dạng khác nhau.

Tuy đã gặt hái được thành công trong việc nghiên cứu vai trò của bể sục trong điều trị các bênh nêu trên, nhưng Sven Ake Bood vẫn tiếp tục công việc với tham vọng tìm ra tác dụng của liệu pháp này đối với các phản xạ của cơ thể và hệ tuần hoàn máu, đồng thời tìm cách kết hợp với y học cổ truyền để thu được kết quả mạnh mẽ hơn.

Chúng ta sẽ cùng chờ đợi...

Đ.N. Yên

Thông tin biên tập: Xem tại đây
Từ khóa liên quan:
TIN CŨ HƠN
Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.

Đăng ngày: 04/11/2026
Tác dụng và tác hại của hoa sữa

Tác dụng và tác hại của hoa sữa

Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.

Đăng ngày: 03/11/2026
Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận

Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận

Sỏi thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy thận, chạy thận gây tổn hại lớn về sức khỏe và kinh tế cho người bệnh.

Đăng ngày: 31/10/2026
Lợi ích sức khỏe của củ cải

Lợi ích sức khỏe của củ cải

Một trong những lợi ích chính của nước ép củ cải là khả năng điều trị bệnh viêm đường tiết niệu và ngăn ngừa nhiễm trùng thận.

Đăng ngày: 29/10/2026
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu

Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu

Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.

Đăng ngày: 29/10/2026
10 hiểu lầm về nước chanh

10 hiểu lầm về nước chanh

Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ, mà nó còn là thần dược có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Nhưng hầu hết mọi người đều có quan điểm sai lầm về nước chanh.

Đăng ngày: 26/10/2026
Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học

Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học

Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.

Đăng ngày: 19/10/2026
Khoa Học News