Bí ẩn về những người "sinh ra để ngủ trưa"
Một nghiên cứu mới dựa trên thông tin di truyền của hàng trăm nghìn người cho thấy một số người sinh ra đã cần ngủ nhiều hơn bình thường.
Những người ngủ nhiều thường có biểu hiện hay uể oải, mệt mỏi và bị coi là lười biếng. Người có giấc ngủ kéo dài, ngủ nhiều thường gặp nhiều lo lắng vì cho rằng sức khoẻ không tốt. Tuy nhiên, tình trạng này không hoàn toàn do lối sống, tình trạng sức khoẻ hay do tính lười.
Một số người từ khi sinh ra đã cần ngủ nhiều hơn những người khác.
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts đã tiết lộ rằng một số người từ khi sinh ra đã cần ngủ nhiều hơn những người khác và một số người "sinh ra để ngủ".
Các nhà nghiên cứu đã phân tích thông tin di truyền của khoảng 452.633 người để đưa ra kết luận. Những người tham gia nghiên cứu chia sẻ thông tin về tần suất ngủ trưa trong ngày. Họ có ba lựa chọn là không bao giờ hay hiếm khi, thỉnh thoảng và thường xuyên.
Tiến sĩ Hassan Dashti, người đứng đầu nghiên cứu cho biết: "Việc ngủ trưa vẫn còn có nhiều tranh cãi, điều quan trọng là tìm ra nguyên nhân về mặt sinh học để trả lời cho câu hỏi tại sao cần ngủ trưa nhiều".
Để đi đến kết quả chính xác, nhóm nghiên cứu đã cung cấp cho những người tham gia chiếc máy theo dõi hoạt động, máy đo gia tốc để ghi lại dữ liệu giấc ngủ.
Trong quá trình phân tích dữ liệu, các nhà khoa học đã tìm thấy ba cơ chế về ngủ trưa.
Hai cơ chế đầu tiên cho thấy những người ngủ trưa vào ban ngày vì đơn giản là họ bị thiếu ngủ suốt đêm hoặc phải thức dậy quá sớm. Một cơ chế khác cho thấy những người ngủ trưa nhiều vì cơ thể họ cần ngủ lâu hơn mà không có lý do.
Hassan Dashti cho biết: "Kết quả này cho chúng ta thấy rằng giấc ngủ trưa có được liên quan đến mặt sinh học, đó không chỉ là một hành vi lựa chọn hay ảnh hưởng của môi trường".
Dữ liệu nghiên cứu cho thấy 123 vùng trong bộ gen người có liên quan đến giấc ngủ trưa, hầu hết trong số đó có ở người buồn ngủ. Một số đặc điểm di truyền liên quan đến ngủ trưa và các vấn đề sứa khoẻ khác bao gồm cao huyết áp. Một số gen ngủ trưa khác có liên quan đến một loại neuropeptide có tên là orexin có vai trò trong việc duy trì sự tỉnh táo ở người.
Kết quả cuối cùng của nghiên cứu vẫn chưa được công bố vì các nhà khoa học muốn tiếp tục tìm hiểu về mối tương quan giữa giấc ngủ ngắn và các vấn đề sức khỏe.
Tìm hiểu về bình minh và hoàng hôn
Bình minh và hoàng hôn là hai khoảnh khắc ngẳn ngủi nhưng cũng thật đẹp trong 1 ngày. Thực tế, không phải ai cũng hiểu rõ khái niệm này và sự khác biệt giữa chúng là gì?
3 sự thật về Samurai khiến bạn cảm thấy may mắn khi sinh ra vào thời nay
Để trở thành một võ sĩ Samurai, họ phải tuân theo nhiều quy tắc, trải qua những bài học vô cùng nghiêm khắc.
Súng điện từ railgun hoạt động như thế nào?
Tầm bắn xa hơn 20 lần, đầu đạn bay nhanh gấp hơn 10 lần các loại vũ khí quân sự thống thường – là tóm tắt ngắn gọn về uy lực của súng điện từ railgun.
Nguồn gốc hình thành cát
Được hình thành do sự biến đổi thời tiết và xói mòn của các ngọn núi cũng như trải qua hàng triệu năm, những hạt cát theo dòng chảy cùng những con sông đi ra biển.
Có bao nhiêu quốc gia trên thế giới?
Một quốc gia là một chủ thể của luật quốc tế (một quốc gia có chủ quyền hoàn toàn) phải đáp ứng được những tiêu chuẩn sau.
Truyền thuyết về điềm xui xẻo do mèo đen mang lại
Mọi người đều nói rằng khi một con mèo đen chạy qua con đường mà bạn đang đi, rủi ro chắc chắn sẽ xảy ra. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi, làm thế nào mà mèo đen lại bị dính tiếng xấu như thế? Đó đơn giản là do màu lông của chúng, hay có cái gì đó mang lại điềm gở thật sự?
