Bổ sung selen có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường
Khác với bệnh tiểu đường type 1 do di truyền và phát triển từ lúc nhỏ, bệnh tiểu đường type 2 xuất hiện khi cơ thể mất đi sự nhạy cảm với insulin, hoóc-môn điều hóa nồng độ đường trong máu. Nguyên nhân do các tế bào trong cơ thể bị thoái hóa dẫn đến tình trạng mất cân bằng được gọi là stress oxy hóa khiến các tế bào gốc hoạt động tự do.
 |
| (Ảnh: Riedborn-apotheke.de) |
Nghiên cứu do Tiến sĩ Saverio Stranges dẫn đầu đã theo dõi 1.202 bệnh nhân không mắc bệnh tiểu đường. Một nửa trong số họ đã bổ sung mỗi ngày 200mg selen trong suốt 8 năm, những người còn lại dùng thuốc giả dược.
Kết quả là trong số 600 bệnh nhân dùng selen, 58 người đã phát triển bệnh tiểu đường type 2 so với 39 người trong số 602 bệnh nhân dùng giả dược.
Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng những người đã dùng selen có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2 cao đến 50%. Theo các chuyên gia, không nên bổ sung chất selen vì trong các loại thức ăn đều có chứa đủ chất này. Selen được tìm hấy trong cật heo, bò, tỏi, cá và các loài sò.
T.Đ
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
