Đồ uống kiêng béo có thể tăng nguy cơ bệnh tim, đột tử
Phụ nữ uống nhiều nước soda dành cho người ăn kiêng nhất có thể đối mặt với sự gia tăng nguy cơ phát triển bệnh tim và thậm chí là đột tử, theo một nghiên cứu mới.
Các nhà nghiên cứu phát hiện, phụ nữ uống ít nhất 2 suất đồ uống dành cho người ăn kiêng trong một ngày sẽ tăng 30% nguy cơ bị đau tim hoặc các vấn đề khác về tim mạch cũng như tăng 50% nguy cơ tử vong, so với những bạn đồng giới hiếm khi đụng tới các đồ uống như vậy.
Khám phá trên không ám chỉ, bản thân các đồ uống dành cho người ăn kiêng là "sát thủ". Tuy nhiên, chính nỗ lực cố gắng bù đắp cho các thói quen xấu bằng cách uống quá nhiều nước soda ăn kiêng của phụ nữ có thể là nguyên nhân gây bệnh.
Nhiều người thường xuyên dùng đồ uống ăn kiêng vì tin nó chứa hàm lượng calo thấp, giúp giảm cân. (Ảnh minh họa: Health News)
"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy mối liên hệ giữa việc hấp thu lượng lớn đồ uống dành cho ăn kiêng với cái chết. Nhưng đây không phải là hiểm họa cực điểm", tiến sĩ Ankur Vyas, một chuyên gia tim mạch tại Bệnh viện Đại học Iowa (Mỹ), người đứng đầu nghiên cứu mới nói.
Giới nghiên cứu từ lâu đã chỉ ra rằng, các đồ uống được làm ngọt nhân tạo dành cho người ăn kiêng không phải là loại đồ uống tốt cho sức khỏe. Mặc dù chúng có thể giúp mọi người tránh được các nước soda chứa đường nguy hiểm hơn, nhưng các nghiên cứu cũng chỉ rõ, chúng không giúp họ giảm cân.
Trong nghiên cứu mới, ông Vyas và các cộng sự đã xem xét tình trạng sức khỏe của gần 60.000 phụ nữ trung niên suốt hơn 9 năm liên tục. Trong đó, các đối tượng nghiên cứu đã điền vào một bảng khảo sát về thực phẩm và đồ uống, bao gồm cả những câu hỏi chi tiết về nước soda và nước hoa quả dành cho người ăn kiêng.
Sau gần 9 năm, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra xem điều gì xảy ra với sức khỏe của những người phụ nữ nói trên. Họ phát hiện, 8,5% số đối tượng nghiên cứu uống ít nhất 2 suất đồ uống ăn kiêng một ngày đã mắc một dạng bệnh tim nào đó, trong khi tỉ lệ mắc bệnh tim đối với những người uống ít hơn 4 suất đồ uống ăn kiêng một tuần là 6,8% và tỉ lệ với những người không uống hoặc chỉ uống không quá 2 suất mỗi tháng là 7,2%.
"Chúng tôi chỉ phát hiện có mối liên hệ, nên không thể kết luận đồ uống ăn kiêng gây ra những vấn đề này", ông Vyas nhấn mạnh. Chuyên gia này cũng lưu ý rằng, những phụ nữ uống nhiều nước soda ăn kiêng nhất cũng nhiều khả năng có hút thuốc, bị béo phì, mắc bệnh tiểu đường và áp huyết cao hơn.
Theo các nhà nghiên cứu, nguy cơ nếu có từ đồ uống ăn kiêng cũng tương đối thấp, dù bệnh tim là "sát thủ số 1" ở Mỹ và là chứng bệnh rất phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo người tiêu dùng nên cẩn trọng khi hấp thu loại đồ uống này.

Những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi
Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.

Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Bí mật trên hòn đảo toàn người trường thọ ở Hy Lạp
Người dân ở đây có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không bệnh tật và ra đi theo cách tự nhiên thanh thản nhất khi cập kê trăm tuổi.

Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học
Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.

Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach
Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.
