Dùng quá nhiều công nghệ gây tâm lý bất mãn

Trong nghiên cứu được công bố tuần qua, Đại học Cambridge đã tiến hành thăm dò 1.300 người ở Anh và đi đến kết luận rằng cảm thấy bị stress (căng thẳng) về công nghệ liên lạc có thể dẫn đến tâm lý bất mãn trong cuộc sống.

Một điều thú vị là những người sử dụng công nghệ trẻ tuổi hơn cũng có những trạng thái căng thẳng tương tự. Nghiên cứu lưu ý rằng khoảng 38% người tham gia khảo sát có độ tuổi từ 10-18 cảm thấy bị choáng ngợp bởi quá nhiều công nghệ, so với 34% người trưởng thành có độ tuổi từ 25-34.

Báo cáo này được công bố tiếp sau một cuộc khảo sát được tiến hành trước đó, trong đó khẳng định Facebook và các trang mạng xã hội tương tự có thể khiến một số người cảm thấy chán nản.

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Stanford ở Anh nói rằng vì mọi người có xu hướng công bố những khoảnh khắc, những tấm hình và các sự kiện tốt đẹp trong cuộc sống của họ, trong khi giấu nhẹm đi những yếu tố tiêu tực, nên người dùng có cái nhìn sai lệch về cuộc sống của bạn bè mìnḥ và từ đó nảy sinh tâm lý buồn chán khi so sánh với bản thân.

Theo một bài báo được đăng trên tờ Người bảo vệ của Anh gần đây, một cách hữu hiệu để tránh bị rơi vào những trạng thái tiêu cực liên quan đến công nghệ là kiểm soát nó như tránh bị sao nhãng bằng cách tắt chức năng thông báo email tự động.

Ngoài ra, còn có những biện pháp khác như tắt các thiết bị của bạn trong những khoảng thời gian ngắn; để điện thoại di động và thiết bị hỗ trợ kỹ thuật số cá nhân (PDA) ở nhà một ngày/tuần; lên danh sách những thứ không làm như không check email trước 10 giờ sáng, và cố gắng đặt ra một số giới hạn; chấp nhận thực tế rằng bạn không thể trả lời 500 email một ngày.

TIN CŨ HƠN
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông

Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông

So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.

Đăng ngày: 28/03/2026
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.

Đăng ngày: 28/03/2026
Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục

Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Seattle thì phụ nữ lưu giữ và mang theo ADN của mọi người đàn ông mà cô ấy từng có quan hệ tình dục.

Đăng ngày: 26/03/2026
Đặc điểm ngoại hình dự báo bạn sẽ sống thọ hay chết sớm

Đặc điểm ngoại hình dự báo bạn sẽ sống thọ hay chết sớm

Những người có thân hình quả lê, mông to với tỷ lệ eo - hông là 7 - 10 sẽ sống rất thọ, theo Heath Sina.

Đăng ngày: 24/03/2026
Nhiễm

Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?

Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.

Đăng ngày: 22/03/2026
Lịch sử tình dục của loài người

Lịch sử tình dục của loài người

Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?

Đăng ngày: 22/03/2026
Điểm danh các loại ảo ảnh thị giác lừa đảo bộ não

Điểm danh các loại ảo ảnh thị giác lừa đảo bộ não

Ảo ảnh thị giác (Optical Illusions) vẫn được biết đến là những hình ảnh đánh lừa đôi mắt. Nhưng thực chất chúng mang một ý nghĩa khác, đó là những hình ảnh được não bộ “tiên đoán”.

Đăng ngày: 21/03/2026
Khoa Học News