Game giúp người già nhớ tốt hơn
Người già nên được khuyến khích chơi game vì tác dụng tăng cao khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ của trò chơi điện tử.
Trò chơi mà các nhà nghiên cứu đưa ra cho nhóm người lớn tuổi từ 50 trở lên là lái xe trên con đường gồ ghề và thỉnh thoảng có những đèn báo hiệu xuất hiện bất chợt hai bên đường. Như vậy, người chơi sẽ phải tập trung tối đa để thực hiện hai công việc cùng một lúc, lái xe trên đường gồ ghề và chú ý đến các hệ thống báo hiệu hai bên đường.
Người tham gia được chơi trò này 12 buổi/tháng và mỗi buổi kéo dài 60 phút. Kết quả sau một tháng, các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học California của Mỹ đã phát hiện ra khả năng làm nhiều việc cùng một lúc của người tham gia tốt hơn các những người cùng lứa tuổi, có khi còn hơn cả các thanh niên tuổi 20 không chơi những trò chơi tương tự như trên. Đặc biệt, khả năng tập trung làm nhiều việc cùng một lúc này của người già còn kéo dài thêm 6 tháng.
“Tôi tự hào là giờ đây mình lại có thể làm nhiều việc được cùng một lúc và làm việc được với nhiều người. Trước đây, tôi thường quên làm một việc nào đó, khi có một việc khác” - cụ Ann Linsley (65 tuổi) chia sẻ.
Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy, khả năng tập trung, phản ứng nhanh nhạy và tốc độ xử lý thông tin của các người già được cho chơi trò chơi điện tử cũng được cải thiện đáng kể.
Ông Joaquin Anguera, chuyên gia nghiên cứu thần kinh, Đại học California cho biết: “Qua nghiên cứu, chúng tôi nhân thấy trò chơi điện tử không chỉ giúp làm chậm lại quá trình suy giảm các chức năng não bộ, mà còn làm tăng thêm tốc độ nhận thức ở người già”.
Với kết quả nghiên cứu này, các nhà khoa học khuyên các cụ già nên thỉnh thoảng chơi trò chơi điện tử vừa có thể giao lưu nhiều hơn với con cháu của mình vừa cải thiện được trí nhớ của mình. Đây cũng là cách giúp các cụ đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Tác dụng và tác hại của hoa sữa
Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.
Các cách đơn giản tránh ngộ độc thực phẩm
Bảo đảm chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm giữ vị trí quan trọng trong sự nghiệp bảo vệ sức khỏe, góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh, duy trì và phát triển nòi giống, tăng cường sức lao động, học tập, thúc đẩy sự tăng trưởng kinh tế, văn hóa xã hội và thể hiện nếp sống văn minh.
Quan điểm Đông Y về đồ ngọt và những điều bạn chưa biết
Theo quan điểm Đông Y, ẩn sau đồ ngọt còn bao gồm nhiều vấn đề chứ không đơn thuần chỉ là gây béo phì hay tăng lượng đường trong máu.
Những lợi ích cơ thể nhận được khi thường xuyên ăn hạt dẻ cười
Theo các nhà khoa học, hạt dẻ cười có nhiều chất béo có lợi giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường, đặc biệt tiểu đường tuýp 2, một dạng tiểu đường thường gặp ở những người béo phì.
Tìm hiểu triệu chứng và cách chữa ngón tay gãy bút chì
Ngón tay bị gãy bút chì là do chấn thương ở khớp giữa ngón tay, nơi có thể gập cong. Khớp này gọi được là khớp nối liên vị gần (PIP).
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu
Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.
